Book Review A Gratutide hozzáállása

• Lehet 3, 2024

Hogyan adhat és fogadhat örömöt életed minden napján, M. J. Ryan

Időről időre jön egy kis könyv, amely hatalmas hatással jár. A hála hozzáállása írta: M. J. Ryan az egyik ilyen kincs.

Tudom, hogy már egy ideje kialudt, és mindig is azt akartam, hogy felvegye, de úgy tűnt, hogy soha nem tudom megkerülni. Mindig gondoltam - Ó, mit lehet még tudni a hálaról? Aztán megkaptam a 10. évforduló kiadását, és úgy döntöttem, hogy olvastam.

Az első oldaltól kezdve teljesen megráztam! Ez a könyv MÓDOSAN is több volt a háláról, mint amennyire hittem volna!

Az egyik olyan fejezet volt, amely a legnagyobb hatással volt rám A hála felszabadít minket a „játékokból”. Itt M. J. beszél a vásárlás öröméről ... hogy a cuccok vásárlása jobban érzi magunkat. Ez annyira igaz! Tudom, hogy ha nem érzem magam, akkor semmi olyan, mint egy új pénztárca vagy könyv, amely felemeli a lelkem. A magas azonban végül elmúlik, és ott vagyok ugyanolyan régi érzelmekkel. M. J. azt javasolja, hogy fejezzük ki elismerését már meglévőnkért; észrevenni valami különlegeset valamiben, ami már a miénk.

"Ekkor fedeztem fel a hála egyik legnagyobb ajándékát - ez kiszabadít minket az elfogyasztó futópadból, amire sokan bele vannak ragadva."

Azt mondja, hogy ugyanúgy, mint a diéta bevezetésekor, fontos, hogy étkezés után 20 percet várjon, mielőtt teljesebbnek érezzük magunkat - ugyanaz a vásárlás szükségességével. Ha időt vesz igénybe, hogy kifejezzük hála azért, ami már megvan, érzelmi és szellemi szinten tölt be minket, így már nem éhezzünk vásárolni!

Éppen annyira volt ez a könyv, hogy értékelni lehessen! Világító, élvezetes és oktató! Tudta, hogy a hála kifejezése javíthatja fizikai egészségünket?

Még azt is beszéli, hogy mit kell tenni, amikor olyan lement, hogy nem tudott egyetlen dolgot elképzelni, hogy hálás legyen!

"Néha olyan negatív állapotban vagyunk, hogy a hálás érzéshez csak úgy tudunk kapcsolódni, ha megszámolunk minden rossz dolgot, ami nem történik velünk ..."

M. J. írása egyszerű és folyékony. Odaadja bölcsességét személyes történetek, ötletek és inspiráló idézetek révén. És 189 oldalnál ez nagyon gyorsan olvasható.

„… Ha nem köszönetet mondunk azért, ami történik az életünkben, megfagyhatunk a keserűségbe, amely megakadályozza, hogy érzelmileg és lelkileg fejlődjünk. Ha nem sikerül növekedni, a bennünk lévő fény tompul. ”

Miniszterként találtam A hála hozzáállása nélkülözhetetlen ahhoz, hogy segítsen nekem prédikációkat tervezni és másokkal együtt dolgozni, akik a jelenlegi gazdasági válság nyomásait érzik! Az életünkben sokkal jobban, mint valaha, a hála hozzáállása elengedhetetlen ahhoz, hogy megbirkózzunk és továbblépjünk ezekből a nehéz időkből. Mindenkinek és mindenkinek nagyon ajánlom ezt a könyvet. A hála kifejezése létfontosságú jólétünk szempontjából! Nem változtathatunk meg másokon, és nem tudjuk befolyásolni a körülöttünk lévő világot (annál jobb), amíg nem fejlesztettük ki a hálához való hozzáállásunkat.

Video Utasításokat: How Tim Ferriss does the Five Minute Journal (Lehet 2024).