Gyakori asztma kiváltók

• Április 28, 2024

Az asztma kiváltói olyan anyagok, amelyek irritálják a légutakat és a tüdőket, ami súlyosbítják az asztma tüneteit. Az asztma kiváltói személyenként változnak, néhány ember érzékenyebb bizonyos kiváltókra, mint mások. Az eseményindítók környezettől függően (beltéri és kültéri) is változhatnak, szezononként és időjárási viszonyok mellett is. Az asztma kiváltó hatása azonnali asztma problémákat okozhat, vagy hosszabb ideig ismételt expozícióba kerülhet, mielőtt az asztma romlik. Az asztmát nem lehet meggyógyítani, de az asztmás kiváltók elkerülése az asztma kezelés része, amely kulcsfontosságú az asztma ellenőrzés és stabil fenntartása szempontjából.

A gyakori asztma kiváltók listája (nem kimerítő lista)

• allergének: így például a kedvtelésből tartott pitypang, a por és a atka, a penész, a pollen és még az élelmiszerek is okozhatnak asztma pattanást vagy rohamot. Azok, akik allergiás asztmában szenvednek, jellemzően reagálnak ezekre a szokásos allergénekre, és szigorúan kerülniük kell ezeket az anyagokat az asztma ellenőrzésének fenntartása érdekében.

• Időjárás változások: a hőmérsékleti változások, a páratartalom és más időjárási változások az asztma tüneteinek észrevehető vagy drasztikus növekedését okozhatják.

• Erős szagok és füstök: parfümök, vegyi gőzök (klór és mások), festékfüstök, útépítési füstök és akár füst (gyárakból, dohányzásból, használt füstből stb.) hirtelen asztma fellángolást vagy rohamot okozhatnak az érzékeny légutakkal rendelkező embereknél.

• Részecske: legalább 10 mikrométer finom részecskékből áll. A részecskék lehetnek természetes vagy ember által készített részecskék, beleértve a port, a pollent, a penész spórákat, a levegőszennyeződést, a koromot, a vegyi anyagokat és még sok más. Ezek a finom részecskék könnyen belélegezhetők a tüdőbe, ahol a tüdőszövetbe rakódnak, irritációt, gyulladást és duzzanatot okozva. Ez az irritáció tovább fokozza az asztma tüneteit, és akár asztma rohamokhoz is vezethet.

• Légzőszervi fertőzések: szinuszfertőzések, RSV, hörghurut, megfázás és egyéb légúti fertőzések asztmafáklyákat és rohamokat okozhatnak.

• Erős érzelmek: Az erős érzelmek (boldogság, szomorúság és harag), valamint a stressz együtt fokozhatják az asztma tüneteit. Például, amikor egy asztmás nevet vagy sír, akkor közvetlenül asztma fellobbanhat vagy roham lehet.

• Gyakorlat: Egyeseknek csak a testmozgáskor vannak asztmaproblémái. Ezt úgy hívják, mint a testmozgás által kiváltott asztma. Az asztma ezt a formáját hideg, száraz levegő lélegeztetésével lehet bevezetni (például a hideg hőmérsékleten történő szabadtéri gyakorlást, forró, párás levegő lélegeztetésével (például egy edzőteremben vagy egy zárt medencében). például a kocogás vagy más aerob testmozgás asztmás rohamokat okozhat a nehéz légzés miatt.A testmozgás által kiváltott asztma tünetei általában gyorsan megszűnnek az edzés befejezése után.

• Gyógyszerek: bizonyos gyógyszerek (például az asztma) asztmás betegeket okozhatnak asztmaproblémákban, amelyek vagy allergiásak vannak a gyógyszer egyes összetevőire. Néhány asztmaproblémákat okozó gyógyszer az aszpirin, az NSAID-ok (nem szteroid gyulladáscsökkentők), például az ibuprofen és a naproxen; béta-blokkolók, amelyeket szívbetegségek, migrén, magas vérnyomás és glaukóma kezelésére használnak; ACE-gátlók, amelyeket szívbetegségek és magas vérnyomás kezelésére használnak. Ha olyan gyógyszert írt fel Önnek, amely szerinte az asztmáját súlyosbítja, akkor mindenképpen beszéljen orvosával észrevételei és aggodalmai miatt.

Az asztma kiváltói bármilyen anyag vagy részecske lehetnek, amelyek asztma fellángolást vagy rohamot okoznak. Lehet, hogy csak egy aktiválója van, de lehet több trigger. A triggerek ismerete segít elkerülni az asztma tüneteinek és az asztmás rohamok súlyosbodását. Az asztma kiváltó tényezőinek elkerülése az asztma kezelési terv része, amely az asztma stabilitását és ellenőrzésének fenntartását elősegíti.

Kérjük, nézd meg az új könyvemet, az Asztma a semmit, amire nincs szükség!


Most már elérhető az Amazon Asthma's Nothing to Wheeze At oldalán!

Video Utasításokat: How childhood trauma affects health across a lifetime | Nadine Burke Harris (Április 2024).