Szakácskönyvek cukorbetegeknek - könyv áttekintés

• Lehet 2, 2024

Mindannyian azt mondták: „Megnézem az étrendemet”, „Egészségesebb ételeket fogok enni”, vagy mi lenne: „Ma kezdtem az étrendet.” Minden jó szándék, de gyorsan elhagyják az útvonalat, gyakran azoknak az élelmiszereknek köszönhetően, amelyeket enni vagy elkészíteni kell.

Nemrég áttekintettem két American Diabetes Association szakácskönyvet, amelyek segíthetnek azoknak, akik őszinte erőfeszítéseik vannak az élelmiszerek elkészítésének és étkezésének megváltoztatásában. A New Soul Food Cookbook a cukorbetegek számára és A Family Style Soul Food Diabetes Cookbook olyan szakácskönyvek, amelyek az emberek számára az egészséges táplálkozáshoz vezető utat mutatják.

A New Soul Food Cookbook a cukorbetegek számára írta: Fabiola Demps Gaines és Roniece Weaver. Mindkét nő regisztrált dietetikus, és információt nyújt Önnek, amelyet érthet, és tanácsot ad, amelyet szívesen követ. A szakácskönyv receptjei annyira finomak, hogy a „súlykontroll”, „étrend”, „egészségesebb táplálkozás” szavak nem kerülnek a fejedbe.

az Amazon.com-tól.

A Family Style Soul Food Diabetes Cookbook tele van olyan hasznos információkkal, mint a szénhidrát számlálása, a napi étkezési tervek és így tovább. 100 kalória csökkentésének 100 módja (19. oldal) mindenképpen megéri a szakácskönyv árát. Több recepttel rendelkezik, és megmutatja, hogyan lehet új és egészségesebb módon főzni az úgynevezett „lélek étel” és más ételek számára. A 102. oldalon található Rainbow Salsa recept hihetetlenül egyszerű és finom. Mi lenne a teljes kiőrlésű keksz keksz? Shawn Fralin és Rojean L. Williams csatlakoztak a Fabiola Demps Gaineshez és Roniece Weaverhez A Family Style Soul Food Diabetes Cookbook Ms. Williams regisztrált dietetikus is. Mindannyian összetették az egészségtudatos gondolkodásmódjukat, és kiadtak egy nagyszerű, egészséges táplálkozási szakácskönyvet, amely megkóstolja a szádat.

Tetszik mindkét szakácskönyv, mert a bemutatott recepteket a cukorbetegek szem előtt tartásával tesztelték és készítették; bárki élvezni fogja ezeknek a recepteknek a használatát. Ha Ön azon emberek közé tartozik, akik élvezik a hátsó ülést és a jó szakácskönyv olvasását; gemkapcsok vagy papírcsíkok kézi jelöléssel ellátott receptekben, amelyeket kipróbálni szeretne, örülni fog ezeknek az Amerikai Diabetes Társaság egyes szakácskönyveinek egyikének. Emlékeztető arra, hogy ezeknek a szakácskönyveknek semmi köze sincs a versenyhez, és minden ahhoz kapcsolódik, amit eszel. A legtöbb délvidéki kedvező ízű étel, és gyakran áldozzák fel az egészséges táplálkozási szokásokat, hogy megszerezzék. Ezeknek a könyveknek a receptjeivel mind a két világ legjobbat megkapja.

Mindkét szakácskönyvet be kell szereznie a könyvesboltokból, vagy megrendelheti az American Diabetes Association könyveit a //store.diabetes.org webhelyen.

Video Utasításokat: Dr. Fekete Ágnes-Diabetológus, INSUmed orvostanácsadó (Lehet 2024).