Cukorbetegség önsegély

• Lehet 5, 2024

Az egyik gyors önellenőrzés, amelyet az emberek otthon végezhetnek, a derékmérés. A férfiak, akiknek 40 deréknél nagyobb derékuk van, és a nők, akiknek derékuk legalább 35 hüvelyk, nagyobb kockázatnak vannak kitéve.

A szakértők úgy vélik, hogy a teljes testtömeg 5-10% -ának elvesztése óriási különbséget jelenthet abban, hogy megvédje Önt a cukorbetegség kialakulásától. Ha ezt összekapcsolhatja legalább 20 perces napi testmozgással, például úszással, kerékpározással vagy lelkes sétával, akkor útját veheti egy boldog, egészséges jövőbe - cukorbetegség-tünetektől mentesen.

Az Egészség, Fogyás és a Természetes Táplálkozás hírleveléhez kattintson ide.

Kattintson ide a webhelytérképhez

© Szerzői jog Moss Greene. Minden jog fenntartva.

Cikkek, amelyek szintén élvezhetik
A tíz legfontosabb egészséges szokás a fiatalok és a regeneráció számára

Omega III lazacolaj - forró vagy nem?

Tíz legnépszerűbb tipp a mérleg véghezviteléhez

Keresse meg a groove-t, és mozogjon


Megjegyzés: A weboldalon található információk nem rendeltetésszerűek. A betegség diagnosztizálására vagy kezelésére irányuló minden kísérletnek olyan orvos irányítása alatt kell állnia, aki ismeri a táplálkozási terápiát.

Video Utasításokat: Dr. Wittmann István - A 2-es típusú (időskori) cukorbetegség (Lehet 2024).