A méz egészségügyi előnyei

• Lehet 10, 2024

A méhek készítik a mézet, ez egy finoman édes, egészséges forrás nyers állapotban. A helyi nyers méz fogyasztása enyhíti a köhögést, enyhíti a torokfájást, javítja az alvást, enyhíti a székrekedést és segít fenntartani az egyenlő energiaszintet. Ezenkívül elősegíti a bőr hidratálását, természetes fertőtlenítőszer, amely hatékonyan gyógyítja a sebeket, és gyulladáscsökkentő. Ez a cikk egy általános receptre összpontosít az egészség elősegítésére számos általános feltétel mellett.

Az egészség elősegítésére szolgáló általános recept:

Ez a recept segíti a köhögés enyhítését, csökkenti a fekély kiújulását, szabályozza a bélrendszert és csökkenti a torokfájással járó fájdalmat. Ezenkívül a napi fogyasztás enyhíti az allergia tüneteit, növeli a hideg- vagy influenzaállóságot, csökkenti a vérnyomást, csökkenti a koleszterinszintet, hatékony savmegkötő hatású, és segíti az artritiszhez kapcsolódó gyulladások csökkentését.

Hozzávalók:

• 6-8 oz. (177–236 ml) almabor
• 1 evőkanál. (15ml) almaecet
• ¼ Tsp. (1,25 g) gyömbér
• ½ Tsp. (2,5 g) fahéj
• 2 evőkanál. (30ml) Helyi nyers méz

Megközelítés:

Keverje össze az almaborot, a gyömbért és a fahéjat. Melegítsük az almaboros keveréket mikrohullámú sütőben vagy a tűzhelyen közepes hővel; Ne engedje, hogy az almabor felforraljon. A cél az almabor melegítése, és a fűszerek finoman keverése. Helyezze a melegített almabor keveréket egy bögrebe, és keverje hozzá az almaecet és a nyers méz. Keverje addig, amíg a méz teljesen fel nem oldódik, és igyon egy üléssel.

Válaszok a gyakran ismételt kérdésekre:

K: Helyettesíthető-e az almaecet?

V: Nem. Nem minden ecet ad ugyanazt az eredményt, mivel különféle forrásokból származik. Ne aggódjon, az almaecet könnyen megtalálható más ecetfajták mellett az élelmiszerboltok piacán.

K: Használhatok egy élelmiszerboltból vásárolt mézet?

Válasz: Nem. Bár a boltokban vásárolt méz és a nyers méz hasonlónak tűnhet, tulajdonosi sminkük teljesen más. A pasztőrözés során a hőmérséklettel függ össze. A méz a fésűben nehéz. A helyi nyers mézet kínáló méztermelők a méz kizárólag extrahálás céljából melegítik, és elég alacsony hőmérsékleten teszik, hogy elpusztítsák az aktív enzimeket. Az Egyesült Államokban a boltban a megvásárolt méz túlmelegszik, hogy megsemmisítse az összes enzim tulajdonságot, és így a terméket alternatív édesítőszerként szolgálja a finomított cukor számára.

K: A méznek helyinek kell lennie?

V: Ideális esetben igen, és ezért van ez. A mézelő méhek összegyűjtik és feldolgozzák a régió pollenjét. Ez különösen fontos az allergiás betegek számára. Tekintse meg a helyi nyers mézet az allergiás felvételekhez hasonló módon. A helyi nyers méz fogyasztása során növeli a környezeti elemekkel szembeni toleranciáját. Az allergiás felvételeket kapók számára a helyi nyers méz fogyasztása felgyorsíthatja az erősebb immunitás kialakulását. Ezenkívül a méz segíthet csökkenteni a lövés helyéhez kapcsolódó szúrást, ha a mézot a területre helyezi.

K: A méz biztonságos a gyermekek számára?

V: Úgy gondolják, hogy az egy éves vagy annál fiatalabb gyermekeknek kerülniük kell a mézet (áruházban vásárolt vagy más módon), mivel bélrendszerük még nem fejlett ahhoz, hogy megfelelően feldolgozza. Kicsi gyermekek esetében a legbölcsőbb beszélni gyermekorvosával, mielőtt bármilyen új ételt betenne a gyermek étrendjébe. Ez lehetővé teszi az orvos számára, hogy ellenőrizze az esetleges élelmezési képességeket.

Az Egyesült Államokban, Kanadában vagy Németországban a nyers méz forgalmazóinak megkereséséhez keresse meg a Méz keresőt. Feltétlenül kérdezze meg külön a méhészt, ha termékük helyi nyers méz.

Video Utasításokat: 5 természetes szer, gombák, vírusok és baktériumok ellen (Lehet 2024).