Nyaralás Tortellini saláta recept

• Április 27, 2024

Úgy tűnik, hogy az ünnepek alatt tucatnyi összejövetel van, ahol a saláta rendben van. Nagyon jó egy jó salátát szolgálni, amely piros és zöld - karácsonyi színekben van. Ez Nyaralás Tortellini saláta szép egy büféasztalon, vagy örömmel elvihető potluckra vagy családi összejövetelre. Könnyű elkészíteni, minimális összetevőkkel rendelkezik, és egy-két nappal azelőtt elkészíthető. Édes és ízletes összetevőket tartalmaz, amelyek kiegészítik egymást.

Ha főétel salátát keres, hozzáadhat apróra vágott csirkemell vagy kockára vágott sovány sonkát; mindkettő finom a salátában. Ideális lenne levesre is egy fa vágópartián, vagy önmagában, mint könnyű fő vagy vacsora étel frissen sült tekercsekkel.

8 adag


8 uncia szárított spenót tortellini
Forrásban lévő sós víz

8 uncia vastag szalonna, apróra vágva

1/3 csésze finomra vágott vöröshagyma
1 csésze szőlőparadicsom, felére csökkent
1/3 csésze szárított áfonya
1/3 csésze szeletelt mandula
2 csésze finomra vágott római saláta

Öltözködés:
3/4 csésze könnyű majonéz
3 evőkanál cukor
3 evőkanál vörösbor-ecet
1/4 teáskanál só

1. Főzzük a szárított spenót tortellini forrásban lévő sós vízben, amíg alig válik; ürítse le és öblítse le hideg vízzel.
2. Közben főzzük a szalonnát, amíg ropogós lesz; jól lefolyik.
3. Egy nagy adagolótálban keverje össze a tortellini, a szalonnát, a vöröshagymát, a paradicsomot, áfonya, a szeletelt mandula és a római saláta.
4. Dobd el az öntettel.
5. Fedjük le és hűtőszekrényben tálaljuk. Készíthető 1-2 nappal előre.
6. Öltözködés: Fésülje meg vagy habverje fel a kötszer összetevőit.

Mennyiség adagonként
Kalória 312 Kalória a Zsíros 140-ből
Az összes kalória százaléka -tól: Zsír 45% Fehérje 10% Szénhidrát. 44%

Tápanyag-mennyiség adagonként
Összes zsír 16 g
Telített zsír 4 g
34 mg koleszterin
425 mg nátrium
Összes szénhidrát 34 g
Élelmi rost 1 g
Cukor 6 g
Fehérje 8 g

A-vitamin 10% C-vitamin 22% Kalcium 0% Vas 4%

Video Utasításokat: Mr. Bean és a tenger gyümölcsei :) (Április 2024).