Bevezetés a csakrákba

• Lehet 17, 2024

A tudósok évtizedek óta tanulmányozzák az energiamezők és az anyag közötti összefüggést. Carl Jung, a befolyásos pszichológus, aki életének nagy részét a keleti metafizika és az emberi agy működésének kapcsolatának feltárására töltötte, 1932-ben papírt mutatott be a Kundalini jógáról. 1975-ben Fritjof Capra fizikus közzétette A fizika tao , amely megmutatta a kapcsolat a tudomány és a metafizikai hit között. Az utóbbi időben olyan tisztelt intézmények, mint például a Princeton University, bebizonyították, hogy az emberi test több, mint diszkrét szerkezetből áll, amelyek mechanisztikus alapon működnek vagy nem működnek. 2013 novemberében Pradeep Deshpande, a Louisville-i Kentucky Egyetem emeritus professzora, több mint 100 tudósból álló csapattal együtt mérte az energiafrekvenciákat az emberi test különféle helyein. Ez a csapat meg tudta határozni a különbségeket ezeken a pontokon az egészséges és beteg emberek között.

Ez természetesen nem meglepő a jóga közösség számára, amely már régóta hitte az energiaközpontok vagy csakrák létezését. Míg az ókori védikus bölcseknek nem volt a modern tudományos berendezés előnye, mégis felismerték az emberi testben működő energiaáramokat, és ezeket az energiaközpontokat a „fénykerekek” metafora segítségével írják le. Sok-sok csakra található az emberi test, de az ajurvédikus tudósok rájöttek, hogy hét fő központ létezik, amelyek a test különböző rendszereihez kapcsolódnak, és amelyek szabályozzák a tudatot, az egészséget és a vitalitást. Noha az Ayurveda nem jóga, a Patanjali hét végtagjával kapcsolatos „testvér tudománynak” tekintik, és sok jógi és jógina úgy találja, hogy a csakrákkal való munka segít a jóga gyakorlásában, mind a szőnyegen, mind pedig a szőnyegen.

Minden csakra kapcsolódik egy testérzékhez és egy endokrin mirigyhez. Az alapcsakra, úgynevezett Muladhara a szanszkrit nyelven, a coccyxnél található, és működik a szaglás, a herék vagy a petefészek. Svadisthana , vagyis a szakrális csakra, az ízlés és a mellékvesék hatására működik. Manipura A csakra a napfénynél helyezkedik el, és kapcsolódik a látáshoz és a hasnyálmirigyhez. A szívcsakra, anahata , érintéssel és a thymus mirigyével társul. Vishuddha , a torokcsakra, kapcsolódik a halláshoz és a pajzsmirigy és mellékpajzsmirigyekhez. A szemek között, ajna a csakra érintkezik az agyalapi mirigygel és elősegíti az érzékelésen kívüli észlelést. Végül a korona csakra, vagy Sahasrara , összeköti az összes érzéket a tobozmirigyen keresztül.

Amikor a csakrák megfelelően működnek, az endokrin rendszer az optimális hatékonysággal működik. Amikor a csakra részlegesen le van zárva vagy megsérül, az endokrin rendszert befolyásolja a kapcsolódó terület, amely időnként megsemmisíti a vitalitást. Ha ezeket nem javítják, ezek a problémák a test és az elme "megkönnyebbülés" felé tolják a testet. Az egészség tehát nem pusztán a betegség hiánya; inkább az egészség és a jólét erősítése. A csakrákkal és a finom testtel végzett munka tehát a betegségek enyhítésének vagy akár teljes megelőzésének egyik módja.

Az egyes csakrákhoz vannak ászanák és különféle szekvenciák, amelyek megtehetők az egyes csakrák működésének optimalizálása érdekében. Ezen kívül vannak olyan meditációk, amelyek elősegítik a jógi / ni csatlakozását az egyes energiaközpontokhoz. A kezdeti lépés mindig az egyszerű tudatosság. Üljön csendesen a jóga után, egyenes háttal. Használd az elmét a test átvizsgálásához. Összpontosítson minden csakra-területre, és kezdje észrevenni, hogy mi történik az egyes helyeken. Az ilyen meditációnak elég lelassulni kell ahhoz, hogy valóban kapcsolatba lépjen a finom energiával, ami a modern ember számára nehéz feladat. A jóga és a csakrák a legjobban olyan hagyományokként értendők, amelyekben az emberi lény - nem pedig az ember cselekedete - az első lépés az egészségesebb, megvilágosodottabb élet felé.

Video Utasításokat: Bevezetés a sémába - Pálferi (2012.03.13.) (Lehet 2024).