Kaizen - kicsi növekedés vagy BabySteps

• Lehet 10, 2024

Van egy japán szó, a Kaizen, amely a javulás kis lépéseit jelenti. Az ötlet az, hogy folyamatosan végezzen apró változtatásokat környezetének javítása érdekében. A Kaizen e kis változásai hosszú távon sokkal hatékonyabbak lehetnek, mint a nagyobb változások végrehajtása. A Kaizen-et vállalkozásokban és gyárakban használják, de ugyanolyan sikeresen alkalmazható otthon.

Nézze meg otthonát, és nézze meg, mit lehetne javítani, még ha ez is apró változás. Készítsen egy listát a megszüntetendő rossz szokásokról és az új szokásokról, amelyeket meg szeretne kezdeni. Ezután hajtson végre egy apró változást az elérés felé. Ha például többet szeretne testmozgni, ne hirtelen járjon egy napi egy órás kocogással, akkor nem fog tartani egy hétig. Ehelyett sétáljon hetente két nap, aztán három, majd négy, majd a séta helyett néhány napig kezdje el kocogni. A kisebb változtatásokkal valószínűbb, hogy lépést tart az új felbontással.

A rendetlenség csökkentése érdekében kezdje el minden nap egy dolgot a házból vonásával. Tartson egy dobozt a garázsban, és amikor ez teljes megtakarítást eredményez a takarékos part felé, vagy hagyja a járdán a következő felvetésre egy méltó jótékonysági szervezet által. A napi 1 dolog megszabadulása havi 30 dolog. Meg fogja látni a különbséget, és valószínűleg inspirálódik arra, hogy egy napnál többet is csak dekoltáljon.

Azonnal végezzen apró munkákat, és eltűnnek. Ne hagyja, hogy a rendszeres feladatok, például a piszkos edények és a ruhaneműk fel legyenek rakva, csináljunk keveset és gyakran.

Válogassa meg e-mailjeit, amikor megérkezik, akkor nem fog összeállni egy kezelhetetlen halomba.

Tartsa üresen a kukákat. Egy ilyen egyszerű dolog ösztönzi őket használatra. Ha tartósan túlcsordulnak, akkor valószínűbb, hogy a szemetet elhagyja, ha a házát zsúfolják.

Naponta törölje le a fürdőszoba mosogatóját és a WC-t. Akkor nincs szükség mélytisztításra. Ha egyszer rutinré válik, akkor azt sem fogja látni, mint házimunkát.

Ne törekedjen a tökéletességre, hanem inkább a helyzet kismértékű javítására. Ily módon nem tisztítaná meg, amíg nem világít, de gyors javítással adja meg, hogy javuljon. Mindig arra törekedj, hogy mindent javítson egy kis lépéssel egy időben, majd egy idő múlva rájössz, hogy nagy változások történtek.

Video Utasításokat: Vizsgáld meg magad - Paul Washer (Lehet 2024).