A tökéletes vihar tanulságai

• Lehet 13, 2024

A korábban trópusi vihar néven ismert Sandy összeolvadt a nor’seasterrel és hullámzott a dagály idején, és pusztítást okozott a szomszédaimnak, és számomra is nehézségeket okozott. Több, mint egy hétig nem írtam egy cikket, amely érzelmileg és lelkileg fájdalmas számomra. Túlságosan függök vagyok a technológiától, és jelenleg szenved a technológia visszavonása. Nyilvánvalóan nincs hatalmam, vagy nem?

Az élet a gyógyulások sorozata. Ha akadálytal szembesül, olyan praktikus megoldást keres, mint a kapcsolatfelvétel a biztosítási biztosítóval, a gyertyák tárolása, amelyek szintén szellemileg kielégítőek, és ami a legfontosabb, pozitivitási elfogultság ápolása - az Ön munkájának értékelése. Mivel neked írok, nagyra értékelem, hogy föld felett vagyok!

Vannak erős viharok, amelyek megdöntik és kiegyenlítik az otthonakat. Vannak olyan személyes viharok, amelyek megdönti az életet és megtörik a szívet, de remélhetőleg nem a lelkek.

Itt található 7 stresszkezelési tipp az extrém stresszhez:

• Erősítse meg testét. Egyél kiegyensúlyozott ételeket. Mogyoróvajat evett a teljes kiőrlésű búzán - nagyon sok! A mogyoróvaj szendvics fehérjét tartalmaz a tiszta gondolkodás elősegítésére, valamint a teljes kiőrlésű búza, amely komplex szénhidrát a hangulat javításához. A földimogyoróvaj szendvicsek szintén kényelmi étkezés, melyhez boldog gyermekkori emléke van. Hidratáltam palackozott víz ivásával, mert előzetesen felkészültem és a stresszkezelés azt jelenti, hogy a nehéz időkre felkészülünk és próbálunk.
  
• Töltse le időt, mint aludni. Ha nem egy tömör blokk éjjel, akkor a nap folyamán pihenjen. Mivel a vihar elárasztja az energiát és veszélyt jelent a biztonságra, az alvás nehéz lehet. Ha lehetőséget kap a pihenésre, aludjon, hogy javítsa a gondolkodását és gyógyítsa a lelkét.
  
• Mondd el a történetedet. Viharok során elveszíti az erejét. De van olyan hatalma, amely irányítja a történetedet: Kinek mondja el, mennyi ideig és mennyit szeretne felfedni.
  
• Lépjen kapcsolatba a szomszédokkal és a közösség többi tagjával. A kétértelműségben, a sötétben élni nehéz. Másokkal való beszélgetés, a valóság bejelentése és az övék meghallgatása segít kevésbé elszigetelten és gyengenek érezni magát.
  
• Haladj tovább, és ne nézz vissza arra, amit megtettél vagy meg kellett volna tenned. Ez csak felhatalmazza a szigorú belső kritikusát, és megsemmisíti a pozitív energiát. Összpontosítson az újjáépítésre konstruktív jövőbeli tervekkel. Előre tudja látni és elképzelni egy álom valóra válását.
  
• Távolítsa el a stresszes gondolatokat a testből és az elméből. Miközben mentálisan és lelkileg halad előre, fizikailag tedd. Sétálj. Még jobb, ha ezt a szomszédaiddal csinálod.
  
• Keressen és bontsa ki az egyszerű élvezeteket, a humorot és a boldogságot, bárhol is lehet. Mint egy kis virág, amely egy cement járda repedésében csírázott, és mindenkit odakinnál, aki észreveszi szépségével és meglepetésével.

A stressz kezelésével és az életének visszaszerzésével kapcsolatos további információkért olvassa el a Stressz rabja: Egy nő 7 lépéses programja az élet örömének és spontaneitásának visszaszerzéséhez című könyvemet. A vendég-szakértőkkel archivált rádióműsorok hallgatásához keresse fel a Bekapcsolja a belső fény rádióműsorát









kapcsolódó cikkek
A szerkesztő válogatás cikkei
Tíz legnépszerűbb cikk
Korábbi szolgáltatások
Webhelytérkép





Tartalomvédelem © 2019, Debbie Mandel. Minden jog fenntartva.
Ezt a tartalmat Debbie Mandel írta. Ha bármilyen módon szeretné használni ezt a tartalmat, írásbeli engedélyre van szüksége. A részletekért vegye fel a kapcsolatot Debbie Mandel-rel.

Video Utasításokat: VIHAR KÖZELEDIK. TÖKÉLETES VIHAR. - A DOLGOK ÁLLÁSA 2019 - LiveStream 20190115 (Lehet 2024).