Lelki légy egy néha kaotikus világban

• Lehet 10, 2024

Ezekben az időkben, amikor a családi kötelezettségek és az igényes munkahelyek sok időt és energiát igényelhetnek tőlünk, szinte lehetetlennek tűnik megtalálni a lehetőséget a személyes ápolás iránti elkötelezettségre. Ha elhanyagoljuk magunkat, akkor igazságtalanságot cselekszünk magunkkal, mert a belső békézés segít fenntartani minket, hogy megbirkózzunk az élet kihívásaival. Amellett, hogy időt fordítunk a magunkra való behangolásra, vannak dolgok, amelyeket tehetünk a belső harmónia elérése érdekében.

A csendes gondolkodásunk ideje alatt be kell néznünk, hogy megtalálja azt a természetes, nyugodt helyet, amelyben mindannyian található. Ez a központunk, otthonunk. Hogy odaérjünk, használhatunk meditációs technikákat, ülést vagy természetben sétálást, gyertyák gyújtását, pihentető zene hallgatását vagy akár kényelmes fürdést is. Ez önmagában enyhíti a nap stresszét.

Amíg a nyugalom ezen a helyén vagyunk, hallgassuk meg belső hangunkat és megtudjuk, mi vezet minket. Mi van értelme az életünkben, milyen tevékenységek hoznak számunkra megelégedést, melyeket tartunk a legkedvesebbeknek? Ezekre a kérdésekre kell összpontosítanunk és fejlesztenünk. Ha olyan dolgokat csinálunk, amelyek gazdagítják tapasztalatainkat, könnyedséget hoz a lelkünkben, miközben utazunk.

A szeretteinkkel fenntartott kapcsolatok céltudatosak lehetnek. A szeretet és adás szándékával élve segít megtalálni helyünket ezen a világon. Még kapcsolatainkon kívül is nagyon sokféle módon érhetjük el érzésünket az önkéntesség és mások gondozása révén. Annak ismerete, hogy mindenkihez kapcsolódunk és minden körülöttünk van, értelmet és értéket ad az életünknek.

Sok ember hisz egy magasabb hatalomban, a teremtőben, sőt a kozmosz természetes rendjében is. Bármilyen hitrendszerünk is van, időt kell hagyni az imára vagy a meditációra. A szellemi kapcsolat érzése azzal, amire figyelünk, és tiszteletben tartjuk, megnyugtat minket. Ha vallásos meggyőződésünk van, akkor rendszeresen ki kell használnunk ennek a vallásnak a gyakorlatát, még akkor is, ha csak saját otthonunk magánéletében. Ha ez jelent számunkra személyesen, akkor időt kell fordítanunk arra, hogy tápláljuk lelkünket ezekkel a rituálékkal és gyakorlatokkal.

A béke megszerzésének másik módja az, hogy elengedjük az életünk minden szempontjának ellenőrzését. Éljen a pillanatban, és teljes mértékben élvezze az életet, ahogy jön. Bíznunk kell abban, hogy a megfelelő helyen vagyunk a megfelelő időben, és hiszünk abban, hogy minden oka van. Nevezze isteni tervnek, az univerzum útjainak, sorsunknak, vagy bármi másnak, amit akarsz. Kicsit klisének tűnhet, de valóban, ha elengedjük magunkat mindazok körülöttünk lévő ellenőrzésének megkísérelésére, akkor magunkat lecsökkentjük és így csökkentjük a stresszt. A kevesebb stressz következtében a harmónia és a derű érkezik, amire mindannyian törekszünk.

Video Utasításokat: Halott Pénz - Amikor feladnád (Lehet 2024).