Kertészet az egészségére

• Lehet 5, 2024

A tavasz remek alkalom a kijutásra a kertbe, ásni a kezét a talajba, és megszerezni egy kis elégedettséget vagy békét. Sokan arra gondolkodnak, hogy ez fárasztó feladat. A kertészkedésnek számos pozitív előnye van, és valójában egy teljes terápiás protokollal rendelkezik, amelynek célja a szellemre és az elmére gyakorolt ​​hatása.

A kertészkedés gyakorlat. Mindenki tudja, hogy ahhoz, hogy egészséges lehessünk, meg kell mozgatnunk a testünket. A kertészkedés olyan erőteljes vagy pihentető lehet, amennyit csak akar. Ha úgy dönt, hogy egy gyönyörű gyógynövényes sziklakertet épít, nyilvánvalóan ez egy fizikai erőfeszítés, amely izzadásra készteti az izmokat. A zsákok, a sziklák, a talajtakarók és a cserjék hordozása a test felső részének erősségét igényli, és segítségre van szüksége nagyobb projektekhez. Nagyon kényelmes délutánt tölthet az élénk virágzású lakások ültetésével és a meglévő ágyak gyomlálásával is. A testmozgás mennyisége valójában rajtad múlik; Bármelyik jótékony hatású, és friss levegőn élvezheti a napot és a szellőt. Nagyon megnyugtató.

A kertészkedés hihetetlen kreatív értékesítési lehetőség lehet a legtöbb ember számára. Nagyon nehéz egy csúnya kertet összeállítani; a virágok természetéből adódóan gyönyörűek, és még egy nagyon kicsi parcella, néhány néhány kedvenc fajtával, lenyűgöző lehet. Sok ember olyan munkával rendelkezik, amely nem teszi lehetővé személyes preferenciáik megjelenítését, semmi egyedi tervezését. A kertek csodálatos háromdimenziós vászonnal szolgálnak az emberek számára, hogy kifejezzék ötleteiket és bemutatják stílusukat.

Virágok, egészséges cserjék és fű táj kialakítása tökéletesen megfelelhet az Ön igényeinek egy nagyszerű hobbi számára. Miközben részt vesz ebben az egészséges tevékenységben, miért ne termesztne tápláló és hasznos gyógynövényeket és zöldségeket.

Sorban a virágzó saláta, a sárgarépa, a bab és a paradicsom sora hihetetlenül kielégítő lehet és növényvédő szerek nélküli kiegészítője családja asztalához. A gyerekek szeretik látni, hogy a növények zöldséggé nőnek, és melegként fogyaszthatják el őket a szőlőből. A kertjében legyen egy rész néhány dedikált gyerek sor számára, ahol magukat a növényeket választják és gondozzák. A gyógynövények valóban csodálatos kiegészítést jelentenek minden kertben, és betakaríthatók számos általános betegség megnyugtatására és kezelésére. A kedves gyógynövényecetek, olajok és személyes higiéniai termékek, például a szappanok és testápolói egyedi háziasszonyi ajándékokat tehetnek.

A kertészkedés egy stresszmentes kapcsolat önmaga és egy csendes, szép zöld világ között. Gondoskodik a vízzel, táplálja és kölcsönhatásba lép növényekkel, így bizonyos esetekben lehetővé teszi számukra, hogy erősek legyenek. Tehát tegye egy ideig félre a gondolatait és a negatív gondolatait, vegye ki kesztyűjét vagy lapátát, és menjen ki a talajba ásni.

Video Utasításokat: Ismerd meg a biogazdád! - Kertészet (ÖMKi Talajtól a tányérig kampány) (Lehet 2024).