Lipton Cup-A-leves csirkemell

• Lehet 4, 2024

Az egészséges táplálkozás kulcsa az, hogy a nap folyamán rendszeres egészséges ételeket fogyaszt, és hidratált maradjon. A liptoni cup-a-leves csak 45 kalóriát tartalmaz adagonként és 8 g szénhidrátot. Kedves önmagában, ha snack vagy saláta ebédként!

Bevallom - fő ok, amiért ezeket a dobozokat a polcokon van, az az, hogy Tényleg könnyű elkészíteni és enni. Ha sietek, de engem kell enni, akkor ez tökéletes. Ön mikrohullámú vizet 2 percig, öntsük bele, és VOILA van leves. Számos alkalommal kerülök ebbe a helyzetbe, amikor tudom, hogy valamit ennem kell, de nincs időm ideje valami valódi főzéshez.

A leves meglehetősen jó ízű. Jól húsleves egy kis könnyű gyógynövény, kis négyzet sárgarépa, majd tészta. Ezek lapos stílusú tészta apró, 1 "-es csíkokban. Csak néhány másodpercbe telik, amíg hidratálódnak és ehetők.

Valójában ehhez még egy kanálra nincs szüksége. Csak ki tudja kortyolni a bögréből. Természetesen, ha kanalat akar, akkor azt is használhatja! Általában van egy kanál, hogy felkeverje, de csak meginom.

A táplálkozás nagyon jó. Csak 1 g zsír - nincs telített és nincs transz. Csak 10 mg koleszterin. 45 kalória, 8 g szénhidrát, 2 g fehérje. Igen, 8 g szénhidrát lenne magas, ha indukcióban vagy, de ez után ez egy kedves ebéd összetevő. És segít hidratált állapotban maradni, mivel lényegében azért iszik vizet, mert ennek van.

Az egyetlen valódi hátrány itt a nátrium. A csomagolt termékek hírhedtek, mivel magas nátriumtartalmúak, és ez sem kivétel. Ebben a tálalásban teljes 540 mg-ot - vagy a napi érték 23% -át - kapsz. Ha általában alacsony sótartalmú, friss ételeket alkalmaz, akkor ez valószínűleg nem számít számodra. Ha azonban aktívan próbál kivágni a sót a napi ételeiből, és problémája van ezzel, ez egyáltalán nem fog segíteni! Tehát ha problémái vannak sóval, azt javasolnám, hogy tartózkodjon ettől.

Ennek ellenére ezt könnyen el lehet helyezni a polcon, az asztali fiókban, vagy akár a kesztyűtartóban is. Gyors, töltő harapnivalót vagy könnyű ételt készít. Jól ajánlott!


Lisa Shea alacsony szénhidráttartású könyvek könyvtára

Video Utasításokat: Trying Traditional Malaysian Food (Lehet 2024).