Célok elérése partner elvesztése után

• Lehet 15, 2024

Nyilvánvalóan nagyon nehéz elveszíteni valaki közelségét, de néha el is veszítheti látását arról, hogy ki vagy, és elveszíti szeretteit.

Ez különösen igaz, ha elveszített házastársát vagy élettársát, mivel azok közül, akik vagyunk, annyira összefonódik azzal a személlyel. Annak ellenére, hogy megvan a saját identitása, egy pár tagjai is voltunk, és ha ennek fele már nincs ott, nehéz lehet felvenni a darabot, és folytatni.

Párként valószínűleg álmait és céljait, jövőbeli terveit tervezte, egy napon elvégzendő dolgok kívánságlistáját, és ezekből a törekvésekből sok, ha nem mindegyikük eltűnt, amit a másik ember halála vezett el ezek a tervek.

Barátok és rokonok, akik a legjobbat akarják az Ön számára, gyakran azt mondják, hogy vegye fel a darabokat és mozduljon el, vagy bármit is tegyen, amire az álom egyébként is sor került. Ez nem olyan egyszerű, mint amilyennek hangzik, mivel az élvezet nagy része a tervezés és az előrelátás volt az együtt. Bizonyos szempontból tiszteletlennek tűnik az ilyen álmok folytatása - mintha elvetné a másik személy fontosságát. Még ha megy is előre, gyakran szomorú és nehéz idő, mivel azt akarja, hogy ne maradjon egyedül, és még lelkesebben érzi veszteségét. Ha barátot vagy rokonot visz magával, bár talán kissé enyhíti a fájdalmat, az még mindig nem fogja kitölteni azt az ürességet, amelyet az adott különleges ember hagyott életében.

Ez nem azt jelenti, hogy nem kellene álmok és célok, hanem azt is jelentheti, hogy kicsit meg kell változtatnunk őket, tehát inkább saját álmokká válunk, nem pedig megosztottként.

Saját álmok és célok készítése
Noha lehetetlennek tűnik számodra, hogy még egy jövőre gondoljon, mindannyiunknak valahol el kell kezdődnie. Ne tegye az első célját valami hatalmassá; lehet olyan kicsi, mint kimenni a boltokba, vagy akár csak kiszállni az ágyból és felöltözni. Válasszon egy olyan dolgot, amelyet tud elérni, és amely ösztönözni fogja egy másik cél elérésére, és azután a továbblépésre.

Vegyen egy darab papírt, és tegye le a számokat az oldalára. Kezdje a 20-tal (később mindig hozzáadhatsz többet), és kezdje el felírni azokat a dolgokat, amelyeket el szeretne érni vagy megtenni. Mint korábban, nekik nem kell hatalmas céloknak lenniük, de jó ötlet legalább egy vagy két hozzáadása a kihíváshoz. A „mi” -re összpontosítson, és ne arra, hogyan fogja elérni az álmait, mivel később jönnek. Ne hallgassa meg azt a kis hangot, sem senki más, mondván, hogy lehetetlen. Ezen a ponton csak álmodunk, és amíg ez megtörténik, lassan felismerve, hogy van jövő és hogy végül tovább tudunk lépni.

Lehet, hogy könnyebben összeállíthatja a kiindulási helyként felsorolt ​​dolgok listáját.

Ha nehéznek találja a lista elkészítését, akkor próbáljon meg olyan elképzelést használni, ahol egy papírdarab közepére indul, és csak írja azt, ami eszébe jut.

Bármilyen technikát alkalmazhat az Ön számára.

Álom nagy; ez még nem valós, ezért írjon bármit, amit akar, bármennyire is nevetségesnek tűnik. Ne félj attól az álomtól, amely a partnerével volt, ha valami olyasmit akar, de valószínűleg adaptálja őket az életéhez, mint most.

Mi következik?

Az álom az a kívánság, amelyet a szíved tesz; A cél egy álom, határidővel és tervvel.

Miután leírta álmait és / vagy céljait, menjen vissza, és számozza újra őket abban a sorrendben, amelyről úgy gondolja, hogy megvalósíthatók. Ne feledje, hogy ezt mindig meg lehet változtatni; ez egyelőre csak iránymutatás.

Ha túl nehéz ilyen módon megszervezni, akkor készítsen néhány csoportot azonnali célokra, későbbi célokra és „egy napos” célokra.

Válasszon egy vagy két célt, amelyet el szeretne érni, kezdve egy meglehetősen könnyűvel, és amely egy kis időt vehet igénybe, vagy egy kissé nehezebb is lehet. Gondolj vissza arra, amikor esetleg hasonlót tettél. Dolgozzon rajta keresztül a fejedben, gondolkodva azon, hogyan lehet ezt elérni, amíg nem biztos benne, hogy ez megtörténhet és meg fog történni.

Kérjen segítséget és támogatást, ha úgy gondolja, hogy szüksége van rá, és ne feledje, hogy a dolgok néha nem úgy működnek, ahogy szeretnénk. Ez nem tesz téged kudarccá; ez azt jelenti, hogy legközelebb megtanulod és csinálod kissé másképp. Fontos az, hogy álmodjunk és elérjünk, és lassan áthidaljuk ezt a listát.

Egy partner elvesztése nehéz lehet, és néhány ember számára ezt szinte lehetetlen megtenni. A kicsi kezdés és a bizalom megszerzése segít lassan elmozdulni az új élet felé, emlékezve arra, hogy élettársa nem akarja, hogy örökké bánkódjon.

Az élet folytatódni fog, bár másképp, és időnként nehéz lesz, de az, ahogyan megközelíti és megtervezi, hatalmas különbséget okozhat abban, hogyan élsz tovább.

Video Utasításokat: The person you really need to marry | Tracy McMillan | TEDxOlympicBlvdWomen (Lehet 2024).