Mentális wellness a terhesség és az anyaság területén

• Lehet 20, 2024

A terhes nők és az új anyák elképesztően rugalmasak, különösen az orvosi kihívások prenatális diagnosztizálásával, valamint a lehetséges születési sérülésekről, gyermekkori fogyatékosságról vagy fejlődési késleltetésről szóló hírekhez való alkalmazkodás esetén. Azok az anyák, amelyek fenntartják a mentális egészséget a hátrányok ellen, valószínűleg miért maradtak fenn és fejlődtek a fajunkban.

Ennek ellenére a nők nagyfokú stresszt, szorongást, bánatot szenvednek, és ami traumáló félelmet jelenthet, amikor olyan híreket veszik figyelembe, vagy olyan hírekkel foglalkoznak, amelyek szerint drágám és drágán szeretett fiuk vagy lányuk azonnali vagy folyamatban lévő kihívásokkal, korlátozott élettel vagy komoly problémákkal néz szembe. betegség.

A gyermek diagnózisa az elszigeteltség azonnali érzetét okozhatja még a nagycsaládban és a legközelebbi barátai között. Az apák és a nagyszülők valószínűleg saját stresszreakcióikkal foglalkoznak, és gyakran eltávolítják őket az anyákkal megosztott szakmai tanácsokból és információkból. Lehet, hogy a barátok nem tudják, mit kell mondani, vagy azt hitték, hogy nemkívánatos tanácsaik, előítéleteik és félreértéseik szükségesek és pontosak.

A depresszió, a traumatikus stressz, a szorongás és a súlyos mentális egészség tüneteit nem szabad figyelmen kívül hagyni terhes nők és új anyák esetén. A nők súlyos mértékben szenvedhetnek a szülés utáni depresszió után a „tökéletes” terhesség, szülés és egy tipikus bájos csecsemő szülése után.

Nemrégiben beszámoltak arról, hogy a szorongás és a depresszió nagyobb kockázatát jelentik azokban a nőkben, akik vetélést vagy halottszülést tapasztaltak egy későbbi terhesség alatt és az azt követő években, ami egészséges csecsemőt eredményez. Az anyai szorongást és depressziót régóta előre jelezték, ha a családban kórtörténetben vannak depresszió, stresszes események vagy nincs szociális támogatás, de a vetélés utáni hosszú távú mentális egészséggel kapcsolatos kérdések teljes meglepetésnek tűnnek. Egyes anyák a csecsemő diagnózisára adott reakciókat bánatnak mondják a várt csecsemő elvesztése miatt.

A nők valószínűleg bátor arccal tesznek segítséget másoknak a kedvezőtlen helyzetek kezelésében, és megóvják gyermekeiket az elhanyagolástól vagy a figyelem hiányától. A nők között a személyiség, a perspektíva és a tapasztalatok olyan sokféleséggel bírnak, hogy nehéz megérteni az egyén érzéseit vagy reakcióit, amikor válsággal vagy folyamatban lévő küzdelemmel foglalkozik, kivéve, ha megemlíti vagy magyarázza azokat.

A rendszeres élet elég stresszes ahhoz, hogy a mainstream gyermekek anyjai a barátságot és a társadalmi menekülést kritikus fontosságúvá tegyék mentális wellnessük szempontjából. Minden nő, aki gyermeket nevel, értékel egy rokon szellemet vagy kedves szót egy másiktól, aki nem értékeli érzelmeit vagy szülői döntéseit. A legtöbb anya jól ismeri az általuk elkövetett hibákat vagy szerencsétlen döntéseket, és sokan nehezen hagyják el a bűntudatot a kis dolgok miatt, anélkül, hogy egy igazi barát bátorító megjegyzése lenne.

A fogyatékossággal élő gyermekek, fejlődési késések, krónikus egészségi állapotok vagy egyéb kihívások anyjainak ugyanolyan szükségük van a társadalmi beilleszkedésre a mainstream társaik között, és egy olyan támogatási hálózatra, amely magában foglalja a többi speciális szükségletű gyermek családját. A mainstream barátok és a család szintén hasznos információkkal, forrásokkal és az empatikus hallgatósági fülgel segítik az anyák megmentését egy kedvezőtlen diagnózissal, szörnyű megjegyzés vagy az alkalmi nagyon kemény nap kezelésével.

A folyóiratcikkek és könyvek gyakran olyan címeket tartalmaznak, amelyek arra hívják fel a várakozást, hogy a nők fenntartják rendszeres életüket a terhesség alatt, és azonnal visszatérnek a szülés után, mindenki más kényelme érdekében. Azok, akik sötétebb humorérzetet fedeznek fel, alkalmanként vesznek részt a tökéletes mentális egészségben, vagy egyenes panaszok, friss levegőt lehetnek olyan anyák számára, akiknek fogalma sincs arról, hogy más anyák hogyan küzdenek.

A közösségbeli szervezetek hetente vagy havonta támogató találkozókat szponzorálhatnak új anyák és kisgyermekes anyák számára, amelyekbe beletartoznak a speciális szükségletű gyermekekkel rendelkező nők is, így minden anya felismerheti, hogy ők és gyermekeik mennyiben hasonlítanak egymáshoz, mint amennyire különböznek a mainstream társaik.

A fogyatékkal élő kisgyermekes terhes nők és anyák lehetnek az ellenálló képesség és az erő modelljei, ám a szorongás, a depresszió vagy a szomorúság ciklusait továbbra is elviselni kell, amikor gyermekeik mérföldköveket hiányoznak, vagy fogyatékosság vagy betegség miatt nem tudnak részt venni a családi vagy közösségi hagyományokban. A múlt században részletesebben Olshansky krónikus szomorúságának leírásaként és a Boss kétértelmű veszteség fogalmában magyarázva ezt a ciklust gyakran megkönnyítik vagy megszüntetik közösségi támogatás, lehetőségek és befogadás révén a gyermek és a család számára.

A nőknek pozitív barátságra van szükségük ahhoz, hogy összehasonlítsák azokat a toxikus kapcsolatokat, amelyeket csak akkor lehet leírni, amelyek akkor alakulnak ki, amikor a nők versenyeznek a tökéletességről alkotott képek legteljesebb sorozatáért, amelyek soha nem tükrözik a valóságot vagy az autentikus karaktert. A fogyatékossággal élő gyermekek anyáinak és a mainstream társaiknak közös kötelékeik vannak, és barátságuk minden résztvevő számára előnyös. Nem kell úgy tennünk, hogy ez csak egy ruhapróba az életre.Mindannyian megérdemlik, hogy élvezze ezt most, és hogy jó társaságban legyenek panaszkodni.

Keresse meg a nyilvános könyvtárban, a helyi könyvesboltban vagy az online kiskereskedőben könyveket a szülési oktatásról vagy a terhes nők és anyák támogatásáról

6 lecke, amelyet megtanultam a NICU-ban
//www.mothering.com/articles/6-lessons-learned-nicu/

Orvosi szempontból összetett terhességek és korai szoptatási magatartás: Retrospektív elemzés //ow.ly/AmTtu
//www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0104820

Amanda Edwards Eliana Tardio útján
Nyolc dolog, amit minden anyának tudnia kell a mentális egészségről
//buff.ly/1m57JaV

A vetélés utáni mentális egészségügyi problémák továbbra is fennállnak
//www.nursinginpractice.com/article/24610/Mental_health_problems_after_miscarriage_continue

Szülést követő előrehaladás: Anyák napi rallyja az anyák mentális egészségére
//postpartumprogress.com/welcome-to-the-4th-annual-mothers-day-rally-for-moms-mental-health

Ryan Gosling beszél veled?
Hé lány - az egyetlen R-szó, amelyet hallgat engem, a "Relax".
//www.extremeparenthood.com/2012/03/special-needs-ryan-gosling-week-5.html

Minden anyának legyen pár Wonder Woman zokni!
//tinyurl.com/SprHeroSox

Video Utasításokat: Bagdy Emőke: Pszichofitness - hangoskönyv (Lehet 2024).