Perfekcionizmus - engedélyezése vagy letiltása?

• Április 26, 2024

1835-ben Alexis de Tocqueville, egy francia történész ellátogatott az Egyesült Államokba, és megfigyelte, hogy az amerikaiak erősen hisznek az ember tökéletesíthetőségében. Manapság az amerikaiak túlnyomó többsége ezt a hitet továbbra is ideálisnak tartja, amelyet megerősít a verseny a sportban, a tudományos életben, az üzleti életben, az iparban, a művészetekben és a média - általában a társadalomban. A kiválóság elérése az emberi fejlődés normális, veleszületett aspektusa. Problémák merülnek fel, amikor a kiválóság törekvése tökéletessé válik. Ha elérhetetlen célokat tűznek ki, és a serdülõ az ilyen célok elérésének folyamata fölé állítja a fölényesség irreális szabványait, akkor a perfekcionizmus egészségtelenné válik.

Azok a serdülők, akiknél a perfekcionizmus egészségtelen formája mutatkozik, azok, akiknek normái túlmutatnak az elérésnél vagy oknál fogva, olyan tinédzserek, akik kényszerítő erővel lépnek fel a lehetetlen célok felé, és teljes értéküket mérik a termelékenység és a teljesítmény szempontjából. Normál a perfekcionisták azok, akik örömöt nyernek a kiválóságra való törekvésből, ugyanakkor felismerik és elfogadják egyéni korlátaikat. Neurotikus a perfekcionisták azonban irreális elvárásokkal rendelkeznek, és soha nem elégedettek teljesítményükkel. A perfekcionisták e két típusát kategorizálhatják úgy, mint amelyek mutatnak kiállítást lehetővé téve perfekcionizmus vagy letiltása perfekcionizmus. Az engedélyezett perfekcionista rugalmasan alkalmazza a perfekcionista szabványokat, és a helyzettől függően többé-kevésbé perfekcionista lehet. A kutatók kimutatták a fogyatékkal élő perfekcionisták azon pszichológiai igényét, hogy megfeleljenek az irreális elvárásoknak, függetlenül attól, hogy az ön által kényszerített vagy mások által kényszerített viselkedés bizonyos viselkedésmódok révén nyilvánul meg: étkezési rendellenességek, depresszió, alulteljesítés, kábítószer-visszaélés, rögeszmés kényszeres személyiségzavarok, pszichoszomatikus rendellenességek és öngyilkosság.

A perfekcionizmus számos módon nyilvánulhat meg az osztályban: halasztás vagy késleltetett elkötelezettség az értékelni kívánt feladatokban; a megbízás befejezésének késése, a megbízások többszöri megkezdése vagy a teljes feladatok megfordításának megtagadása; hajlandóság önkéntességre, munka megosztására vagy részvételre, hacsak nem biztos a helyes válaszban; dihotóm, „mindent vagy semmit” válasz az értékelésre, vagy képtelenség elviselni a hibákat; irreálisan magas színvonalú szabványok; türelmetlenség mások tökéletlenségei iránt; és túlzottan érzelmi reakciók a viszonylag kisebb hibákra. Ezek a negatívista tendenciák, ha nem hagyják figyelmen kívül, súlyosan károsíthatják a hallgatók önképét, és elidegenedést, alulteljesítést és / vagy egyéb rosszul alkalmazkodó magatartást eredményezhetnek. A késői gyermekkor és a korai serdülőkor jelenti a perfekcionista gondolkodásmód megszerzésének elsődleges időszakát. Következésképpen fontos a perfekcionista serdülőknek a lehető legkorábbi tanácsadása, hogy elkerüljék a negatív vagy tiltó eredményeket.

Irodalom:

Hill, R., McIntire, K., és Bacharach, V., (1997). A perfekcionizmus és az öt nagy tényező. A társadalmi magatartás és személyiség naplója, 12(1), 257-269.

Rice, K., Ashby, J. és Preusser, K. (1996). Perfekcionizmus, kapcsolatok a szülőkkel és az önértékelés. Egyéni pszichológia, 52(3), 246-260.

Adderholt-Elliot, M. (1987). Perfekcionizmus: Mi rossz a túl jó lenni? Minneapolis, MN: Szabad szellem.

Burns, D. (1980, november). A perfekcionista öngyilkosság szkriptje. Psychology Today, 14(6), 34-54.

Video Utasításokat: Böngésző értesítések engedélyezése, tiltása. (Április 2024).