Nyaralás tervezése az ADD segítségével

• Lehet 3, 2024

A figyelemhiányos rendellenességgel rendelkező emberek számára a nyaralás megtervezése nagyjából megegyezik a többi nyaralás-tervezéssel, azzal a különbséggel, hogy a tervezésnek szándékosabbnak kell lennie. Szándékosan azt értem, hogy ez segít a részletek további megtervezésében. Először végezze el a makró tervezést. Mutassa be a nyaralás széles körét. Ezek a hol, hogyan és mikor alkatrészek. Ez a cikk a makrótervezésre összpontosít. Ezután az interneten mélyre ásni és megtervezni a napi részleteket.

Nem akarja, hogy adósságba kerüljön nyaralása miatt, ezért kezdje el a tervezést elég előre előre, hogy minden hónapban pénzt takarítson meg a családi kirándulás fizetése érdekében. Meg kell terveznie a gázt, az ételt és a szállást. Hosszabb utazáshoz ez egy év elõre tervezését jelentheti. Döntse el, hova kíván menni, és mennyi ideig tart eljutni oda. Ha elég messze van, akkor lehet, hogy éjszakai megállásokkal kell rendelkeznie. Meddig lehet vezetni családja egy nap alatt? Használja az internetet vagy egy térképet az útvonal megtervezéséhez.

Kedvenc célunk mintegy 1200 mérföldre van otthonunktól. Majdnem 18 óra alatt tartózkodhatunk oda. Idősebb emberek számára ez egy 2-3 napos kirándulás. Gyerekekkel tovább tarthat. Tartson vizet és más egészséges italokat az autóban. Szeretünk kombinált gyümölcs- és zöldségleveket. Készítsen különféle egészséges ételeket, amelyeket családja élvez. Ez korlátozza a benzinkutak vásárlási impulzusát, és csökkenti az egészségtelen ételek mennyiségét, amelyet családja nyaralni eszik. Pénzt takarít meg Ön is! Ügyeljen arra, hogy tervezze meg az időket a pihenőhelyeknél, hogy az egész család járhasson. A gyerekeknek ki kellégetniük azt a hozzáadott energiát. Az idősebb felnőtteknek véráramot kell kapniuk, hogy csökkentsék a véralvadék kialakulásának esélyét. A fiatalabb felnőtteknek csak időre van szükségük az autóból, hogy újra összpontosítson!

Minden olyan helyen, ahol éjszaka megáll, találjon valami érdekes látnivalót vagy dolgot. Tervezze meg ezeket a megállókat! Az interneten keresztül találhat érdekes helyeket és éttermeket nagyszerű véleményekkel. Keressen olyan szállodákat, amelyek megfelelnek az Ön igényeinek. Néhány kedvenc szállodánk közül néhány a nagy lánc része. Mások az anya és a bolt, kis független motel, amelyek remek szálláslehetőségeket kínálnak. Jó véleményeket várunk. Ezen kívül mindig szükségünk van egy hűtőszekrényre, mikrohullámú sütőre és egy reggelire, amelyet külön költség nélkül biztosítunk. Időnként ez a reggeli nagyon alapvető, míg más szállodák egyenesen pazar. Ha lehetséges, szeretünk egy konyhát, ahol főzhetek. Így csökkentheti családunk költségeit, miközben továbbra is jó táplálkozással bírunk. Egy hűtővel utazunk, amely készen áll a fogyasztásra kész zöldségekre és gyümölcsökre. Fehérjeként külön sajtpálcákat és keményen főtt tojásokat hordunk. Hűtőnkben házi készítésű muffin is található, amelyek harapnivalókat és gyors ételeket kínálnak. A jól táplált és hidratált utazók sokkal kevésbé csúnyaak. Ha a családtagoknak vannak figyelemhiányos rendellenességeik, ez különösen fontos. Ha a családtagok gyógyszereket szednek, akkor prioritást élvez az orvosok menetrendje utazás közben.

Nyaralás tervezésekor az évszak fontos, különösen, ha olyan célállomásra megy, amelyet sok ember kedveli. Próbálj meg csúcsidőn kívül menni. Ezzel pénzt takaríthat meg a szálláslehetőségeknél, és néha az éttermeknél és a benzinnél is. Ha csúcsidényben megy, foglaljon előre sokkal előre. Amikor júliusban táboroznánk a Rocky Mountain Nemzeti Parkban, fenntartásokat tettem, amint a rendszer engedi, általában télen. Ha a Grand Canyon-ba megy, és ott akar maradni, hívjon egy évet előre, és derítse ki, mikor lehet a legkorábbi időpontot foglalni.

A tervezés mindezt megváltoztathatja abban, hogy nyaralása helyreállítja és megfiatalítja-e, vagy ha nagy fájdalom és pénzt pazarol. Emlékszem, hogy 1990 júliusában voltunk az első útunk a Sziklás-hegységbe. Mivel gyermekeink 4 és 8 éves voltak, úgy döntöttünk, hogy kabinban maradunk. Hat hónappal korábban fenntartottuk. Az út a Colorado-i Estes Parkba körülbelül tíz órás autóútra található házunktól. Hat órát mentünk a Kansas-i Goodlandbe, és éjszakát töltöttünk. Ez lehetővé tette számunkra, hogy a játék csúcsán álljunk, amikor tárgyalunk a Denveri forgalomról és az azt követő hegyi vezetésről.

Fiúinknak saját szobája volt a kabinban, ahol a játékot eloszthatták és otthon érezhetik magukat. Anya és apa magánéletben volt. Teljes konyhánk volt, és ez pénzt takarított meg. Rutinot terveztünk. Kora reggel reggelizünk, és elindulunk a Rocky Mountain Nemzeti Park felfedezéséhez. Körülbelül 13 órakor egy gyönyörű piknikterületen megettük a piknik ebédünket, és a délutáni hegyi esőztető előtt térjünk vissza kabinunkba. Aztán nem volt idő a régi embereknek, miközben a gyerekek játszottak vagy szunyókálták. Este együtt töltsünk időt. Néha bemegyünk a városba, és felfedezzük. Ez egy csodálatos és pihentető nyaralás volt, mert időbe teltünk a tervezésre.

Gondos tervezéssel csodálatos nyaralását töltheti le, amely nem hagy adósságot és 5 fontot nehezebb, mint amikor távozott! Az egész családja pihenhet, látnivalókat láthat, és együtt élvezheti az időt. Kisgyermekei esetén az utazási időt is meg kell terveznie az autóban, tehát nemcsak az elektronika elektronikai gyerekek hiányzik az utazás látnivalóitól és hangjaitól. Ez egy teljesen más szintű tervezés és egy másik cikk! Kérjük, nézd meg az alábbi linkeket. Több információval rendelkeznek a nyaralás tervezéséről, és vannak tippek a gyerekek biztonságának megőrzéséhez.

Kapcsolódó linkek: A cikk alatt található Kapcsolódó linkek érdeklődhetnek az Ön számára. A webhely ezen cikkei tájékoztató jellegűek, és azokat nem orvos szakértő írta. A CoffeBreakBlog cikket egyetlen szakember vagy szervezet sem támogatja, sem ténylegesen, sem pedig hallgatólagosan, amelyre ezek a cikkek hivatkoznak.

HÍRLEVÉL: Felkérem Önt, hogy iratkozzon fel ingyenes heti hírlevelünkre. Ezzel az összes frissítést megkapja az ADD webhelyen. Töltse ki a cikk alatt az üres e-mail címet - amelyet soha nem továbbítanak ezen az oldalon túl. Soha nem adjuk el és cseréljük személyes adatait.

Vannak esetek, amikor a cikkemhez kapcsolódó elemet javasolok, és hozzáadok egy Amazon linket, hogy ellenőrizhesse. Amazon munkatárs vagyok, és amikor egy linket kattintva vásárol egy elemet, jutalékot csinálok az ezen a linken keresztül végrehajtott vásárlásokért.

Video Utasításokat: Kalóriaszükséglet számítás - étrend tervezés (Lehet 2024).