A hideg- és influenzavírus megelőzése

• Április 29, 2024

Ha Ön vagy valaki, akit szeretsz, megfázás vagy influenza vírussal szenved, ne aggódjon, rengeteg dolgot megtehetsz, hogy jobban érezze magát. A következő természetes javaslatok nagyon hatékonyak lehetnek a megfázás és az influenza tüneteinek enyhítésében.

* Szeresd önmagad. Miközben beteg, használja ezt a lehetőséget, hogy pihenjen és törődjön a testével, elméjével és szellemével. Légy türelmes és lassítsa le a normál rutinot. Ez segít gyógyulni. Ne felejtse el, hogy a legtöbb hideg- és influenzavírus hét-tíz napig tarthat. Minél többet pihen, annál gyorsabban gyógyul. A megfázás vagy az influenza a test módja annak, hogy elmondja neked, hogy jobban kell vigyáznia magára.

* Igyon sok vizet és folyadékot a nyálkahártyák hidratálására, a láz csökkentésére, a mellkas torlódásának enyhítésére és a légzés megkönnyítésére.

* Vegyen be naponta egy multivitamint, hogy egészséges maradjon és erősítse immunrendszerét.

* Vegye a cinket, nem csak akkor, ha beteg, hanem hetente néhányszor is bevonja ezt a csodás ásványi anyagot rutinjába. A tanulmányok azt mutatják, hogy a cink megrövidíti a megfázás vagy influenza vírus életét, és hozzájárul a betegségek megelőzéséhez is.

* Az olívalevél a zöld olajbogyó származéka, amelynek gyógyító ereje van az emberi test számára. Az olívalevél antivirális hatású a szervezetben. Az olajbogyó-levél szedése, amikor hideg érzi magát, elősegítheti a hideg tüneteinek megszüntetését.

Próbálja ki az Airborne-t, amely egy új vitamin- és ásványi anyag-kiegészítő, amely feloldódik egy pohár vízben. A programot egy iskolai tanár készítette, aki ismerte az iskola gyakran baktériumoktól való megbetegedését. Ez egy igazán dicséretre méltó termék. A megfázás és az influenza megelőzésére szolgál. Az is akkor működik, ha már beteg vagy, hogy meggyógyítsa a testet. Megmondhatom, hogy működik. Néhány héttel ezelőtt használtam, miután megérezte a hideg érzetét. Meglepetésemre, hogy kellemes kóstolás volt, és segített megfázni három napon belül. Ez volt a legrövidebb hideg, ami valaha volt életemben. Nagyon rajongok az Airborne-nak.

* Időről időre vegyünk tőkehalmájolajat. Régimódi gyógyszer, amely gyógyítja a testet. Omega-3 zsírsavakat tartalmaz, amelyek erősítik az immunrendszert. A hideg májolaj segít a bőrnek és a hajnak ragyogó megjelenésében.

* Az antioxidánsok beillesztése az étrendbe. Az antioxidánsok javítják és megvédik az emberi test minden sejtjét. A gyümölcsök és zöldségek gazdagok a C-vitamin, az E-vitamin, a béta-karotin és a likopin antioxidánsokban. Jó példák a sárgadinnye, a bogyók, az alma, a zöld leveles zöldségek, a sárgarépa, a spenót, a paprika, a brokkoli és a paradicsom.

* Vegyünk egy C-vitamint, egy gyógyító vitamint, amely elősegíti a stressz, megfázás, influenza, légúti megbetegedések és túlterhelt mellékvesék megelőzését.

* Gyakran mosson kezet, hogy megakadályozzák a baktériumok és baktériumok elterjedését. Jó ötlet mosni, amikor bármire megérinti, amely baktériumokat tartalmaz.

* Rengeteg alvás és pihenés. Az alvás segít a test, az elme és a szellem gyógyításában. Vigyázzon az egészséges alvásrend kidolgozására, amely magában foglalja a nyugodt alvásokat. Ha elegendő alvás lesz a testének gyógyító helyreállítása, amellyel megvédheti Önt a betegségtől és a fertőzéstől.

* Használjon kicsi személyes gőzölőt. A gőzzel történő légzés enyhítheti a szinusz torlódását. A gőz segíthet eltávolítani a testben a megfázás és az influenza vírust is. A gőzölőt mindig óvatosan használja. Soha ne használjon forró vizet, mert ez veszélyes lehet. Olvassa el és kövesse az összes gőzölési útmutatót.

* Legyen problémamegoldó. Gondoljon olyan megoldásokra a problémákra, amelyek enyhítik az aggódást. Írja le a dolgokat, hogy enyhítse a mentális stresszt. Ez elősegíti a betegség megelőzését.

* Barátkozni. A tanulmányok azt mutatják, hogy azoknál az embereknél, akik rendszeresen beszélnek egy barátjával, kevesebb a megfázás és az influenza, mint azoknál, akik nem. A barátság természetes támogatási rendszert ad nekünk, amely az egészséges lelket és testet fejleszti ki. A barátság jól érezzük magunkat, és fokozza az immunitást a betegségek és a betegségek ellen.

* Látogasson el és beszéljen orvosával legalább évente egyszer. Ez biztosítja a legjobb gondozást, hogy egészséges maradjon. Rendszeres orvoslátogatásai segíthetnek a lehetséges betegségek felkutatásában és kezelésében annak megkezdése előtt, és ez egy jó módja annak, hogy vigyázzon magára.

* Fontos, hogy orvosa megvizsgálja, ha van egy megfázás vagy influenza vírus, amely súlyos betegséget vagy légúti fertőzést okoz. A legtöbb normális megfázást és influenzát pihenéssel és ápolással lehet kezelni, de a súlyosabb változatokat orvosnak kell megvizsgálnia. Ha láz vagy sárga vagy zöld nyálkahártya van, ez azt jelenti, hogy fertőzése van, és a lehető leghamarabb orvoshoz kell fordulnia. Felírhat antibiotikumokat vagy gyógykezeléseket, amelyek a legjobban segítik a test gyógyulását és újjáéledését.

Felhívjuk figyelmét, hogy a cikk célja az volt, hogy segítsen az embereknek és megossza az információkat. A szerző nem tesz és nem is próbál diagnosztizálni, nem gyógyítani vagy megelőzni semmilyen betegséget. Ez a cikk nem helyettesíti orvosa orvosi ellátását. Bármely egészségügyi program megkezdése előtt, illetve bármilyen kiegészítő vagy gyógyszer szedése előtt beszéljen orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az Ön testének biztonságos-e. Fontos az is, hogy olvassa el és kövesse a vitaminok, ásványi anyagok vagy gyógynövény-kiegészítők ajánlott adagolását. Soha ne lépje túl a kiegészítő termékeknél felsorolt ​​ajánlott adagokat, mivel ez betegséget vagy allergiás reakciót okozhat a testben.

Video Utasításokat: Influenzavírus okozta tüdőgyulladás is megelőzhető a védőoltással - tv2.hu/fem3cafe (Április 2024).