A munkanélküliség pszichológiai hatásai

• Lehet 5, 2024

Munkahely elvesztése és a munkanélküliség leküzdése pénzügyi szempontból romboló hatású lehet, de ez is jelentős pszichológiai stresszt okozhat. Valójában a pszichológiai hatások hasonlóak lehetnek a bánat azon szakaszaihoz, amelyeket az egyének más nagy élet tragédiák után mennek át. Utánozza azokat a érzéseket, amelyek egy barát vagy szeretett halálával, válással, súlyos betegség kezelésével vagy fogyatékossággal kapcsolatosak. Elizabeth Kübler-Ross pszichiáter a gyász öt szakaszát dokumentálta, amelyen sokan élnek át, amikor traumás veszteséget tapasztalnak meg az életben. A munkanélküliséggel és munkanélküliséggel küzdő emberek ugyanazon szakaszok bármelyikén vagy mindegyikén keresztül menhetnek keresztül.

Amikor a munkanélküliséggel és a munkahely elvesztésével foglalkoznak, az elutasítás első szakaszában az egyének megdöbbenhetnek. Megpróbálhatják figyelmen kívül hagyni azt a tényt, hogy munkanélküliek, és megpróbálják úgy viselkedni, mintha minden normális lenne. Elkerülhetik, hogy másoknak elmondják az elvesztésről. Sajnos emiatt elkerülhetik a saját és családja anyagi biztonságának biztosításához szükséges dolgok elvégzését ebben a szakaszban.

A második szakasz a harag. Ez alatt az idő alatt az emberek intenzív haragot és csalódást éreznek a munkahely elvesztése miatt, és általában védenek. Gyanakvássá válhat korábbi vezetõik, munkatársaik és még hozzátartozóik iránt is, akik megpróbálnak segíteni nekik. Meghosszabbítva ez a szakasz negatív hatással van az egyénekre, mivel megakadályozza őket abban, hogy felismerjék a körülötte lévő támogató embereket és megértsék, hogyan kell maguknak alkalmazkodniuk a sikerhez.

A tárgyalási szakasz az, amikor az egyéneknek kétségbeesés érzésük lehet, amikor elkezdik felismerni a helyzet súlyosságát. Ez arra készteti őket, hogy megkíséreljen tárgyalásokat folytatni korábbi munkáltatóikkal, felajánlva, hogy visszatérnek munkájába és vállalnak több felelősséget, szerződéses munkát végeznek, vagy megtesznek minden, ami a foglalkoztatás helyreállításához szükséges. Sajnos ez gyakran hiábavaló erőfeszítés. Ritka esetekben ez működhet, de a legtöbb esetben a munkáltatók megszakították a kapcsolatukat és továbbmentek. Nem hajlandóak átgondolni döntéseiket.

A depresszió stádiumában az egyének maga felé fordíthatják haragjukat, ami önvádot és reménytelenséget okoz. Mint egy törött rekord, az elméjük megismétli a negatív önbeszélgetést, mondván: „hülye vagyok azért, amit tettem vagy nem. Értéktelen vagyok a családomnak. Soha nem leszek képes sikeres. Senki sem akarja felvenni engem. Mindent el fogok veszíteni. ” Lehet, hogy abbahagyja a maguk és mások gondozását, letargássá válhat, abbahagyhatja az étkezést vagy túl sokat eszik, és társadalmilag és szakmailag stagnálhat.

Az utolsó szakasz az elfogadás. Ez az első jele annak, hogy az egyén felépülni kezd. Ebben az időben a negatív önbeszélgetés elhalványul, és az ember felismeri, hogy vannak dolgok, amelyeket meg lehet tenni a helyzet hatékonyabb kezelése érdekében. Az egyének kezdenek aktívan újraértékelni értékeiket és céljaikat az életben. Lehet, hogy hajlandó keresni a karrierek újjászervezéséhez szükséges képzést. Elkezdenek felkészülni egy új álláskeresésre vagy más életmódra, amelyet különféle módon tudnak fenntartani.

Az egyének ezen fázisok mindegyikén vagy mindegyikén keresztül menhetnek keresztül. Előfordulhat, hogy egyes szakaszokban több időt töltenek, mint másokban, vagy teljesen kihagyhatnak. Attól függően, hogy mi történik körülöttük, előre léphetnek, majd visszaléphetnek egy előző szakaszba, amikor szembesülnek hátrányokkal.

Video Utasításokat: A fenomén Bruno Gröning – Dokumentumfilm – 1. rész (Lehet 2024).