Quiana Murray - Az elfoglalt anya edzője

• Lehet 21, 2024

Anyává válás és annak felismerése, hogy időm nagy részében (nem is beszélve az életemről) már nem teljesen a sajátom volt, valószínűleg az egyik szerves erő volt, amely közvetlenül az életfejlesztési tanácsadás és az önsegély karjaiba vezetett. Tudtam, hogy segítségre van szükségem. Nagyon sok az, hogy a lehető legtöbbet hozhassam életemből, amely drasztikusan megváltozott két egymástól távol lévő gyermek születésével. Általában a motivációt, a bátorítást, a kényelemre vágytam. Pontosabban a türelmet, a kitartást, a döntéshozatalt, az időgazdálkodást, a célkezelést tanítottam. A lista folytatódik.

Az élet edzője, Quiana Murray arra specializálódott, hogy elősegítse az elfoglalt anyukák legnagyobb potenciáljának kiaknázását. Ezen a héten Quiana csatlakozik hozzánk, hogy beszéljünk a Work It Mama-ról! Coaching System ™ és személyi edzői szolgáltatások.

BELLA: Hol található a gyakorlat?

QUIANA: Az én vállalkozásom mind White White-ben, mind Bowie-ben található, a Washington DC metróövezetében.

BELLA: Maga is dolgozó anya. Hogyan befolyásolta vagy inspirálta ez a tapasztalat más dolgozó anyukákkal folytatott munkáját?

QUIANA: Anyámként első kézből tudom, milyen valóban kifizetődő, mégis lenyűgöző lehet ez a szerep. Párosítsa ezt egy szilárd vállalkozás kiépítésével és fenntartásával, és recept adhat a kimerültségre, a haragra és az általános frusztrációra. Éveket töltöttem azzal, hogy megpróbáltam mindkettőt „zsonglőríteni”, és végül csak hátradőltem, és komolyan átnéztem, hogyan tudom ezt a két dinamikus szerepet együtt működtetni, nem pedig egymás ellen.

Már nem akartam feláldozni az egyiket a másikért. Tehát számos igazán nagyszerű folyamatot létrehoztam, amelyek lehetővé teszik, hogy ne csak odaadó anya lehessen, hanem dinamikus üzleti nő is. Miután az életemet újra prioritássá tettem és megszerveztem, sokkal boldogabb voltam, produktív és csodálatos javulásokat tapasztaltam mind a családomban, mind az üzleti életben. A vállalkozásomban jobban kapcsolódtam a családomhoz és kreatív voltam.

Más dolgozó anyukák elkezdtek megosztani velem a zsonglőrködő horror történeteiket. Csodálkoztak amiatt, hogy mennyire jól tudtam (hirtelen) (néhány rövid hét alatt) elégedett lenni mind az üzletemmel, mind a családommal, egyidőben, különösen a nagyon fiatal ikerfiúkkal.
Abban az időben rájöttem, hogy segítenem kell ezeket a többi anyu. Elkezdtem megosztani néhány tippemet velük, és ők is nagyon gyorsan megtanultak látni a nagyszerű eredményeket.

Egy kollégám javaslata alapján úgy döntöttem, hogy leírom az összes folyamatomat, és létrehozom egy könnyen követhető, lépésről lépésre rendszert, amely segíthet minden dolgozó anyának, hogy 1. számú legyen a Teendők listáján. Így a The Work It Mama! Született a Coaching System ™. Rendszeresen segítek más dolgozó anyukáknak fantasztikus eredmények elérésében, amelyek elsőbbséget élveznek a teendők listáján, mind gyorsan, mind tartósan, anélkül hogy feláldozzák családjukat, üzleti vállalkozásukat és józanságukat.

BELLA: Megemlíti azt is, hogy a webhelyén „1. lett a teendők listáján”. Mit jelent ez pontosan?

Quiana; Egyszerűen azt jelenti, hogy létre kell hoznia azt a helyet és időt, amelyben gondoskodnia kell magadról, hogy jobb feleségül lehessen, anya és üzleti nő. Munkanélő anyákként általában elhagyjuk a vágyainkat és igényeinket, amikor elfoglalunk. A munka révén Mama! Coaching System ™ Azt tanítom a mamáknak, hogy ápolják magukat, mintha ők a saját legjobb ügyfeleik. Segítek a dolgozó anyukáknak azonosítani, hogy mit akarnak és mire van szükségük, majd felállíthatom az életüket, hogy ezen dolgok körül forogjanak, anélkül hogy megrongálnák a családjukat vagy üzleti összetételüket.
Fontos, hogy anyukák rájöjjenek, hogy valóban nincs haszna annak, hogy magukat robbantják. Nekik nem jó, és különösen káros a családjuknak és a vállalkozásoknak, mivel a neheztelés végül felbukkan.

Ehelyett segítenek a mamáknak az új prioritások rendezésében, megszervezésében és fejlesztésében, amelyek a legjobban segítik magukat elsődleges prioritásukban abban, hogy a többi prioritást feláldozzák. Az eredmény egy olyan anya, aki kapcsolatban áll a családjával és hatékonyan képes vállalkozása során. Ami mindenki számára hasznos.

***

A jövő héten a Quiana ismét csatlakozik hozzánk, hogy megbeszéljük a támogatási rendszer fontosságát és még sok minden mást. Időközben az olvasók kapcsolatba léphetnek Quianával e-mailben a Quiana@QuianaMurray.com e-mailben és közvetlenül a 301.579.4915 telefonon. Az olvasók szintén felkereshetik a www.QuianaMurray.com webhelyet, hogy feliratkozzanak egy ingyenes „Get Acquainted” ajándékra, valamint egy ingyenes előfizetés a kéthetente megjelenő „Work It Mama!” Feliratkozásra. A hírlevél tele van nagyszerű cikkekkel, tippekkel és egyéb forrásokkal.