A Speed ​​Journaling ellazítja Önt

• Lehet 16, 2024

A Speed ​​Journaling egy viszonylag új koncepció. Ez a koncepció kihívást jelent a legtöbb folyóiratíró számára. A naplózás alapvető gondolata mindig az érzelmeinkről és az érzéseink papírra helyezéséről szól. Legtöbbünket arra tanították, hogy csak gondolatainkat írjunk, írásjelek vagy nyelvtan figyelembevétele nélkül, oktatási képzésünk azonban strukturált formában való íráshoz tanított bennünket. Most azt mondták nekünk, hogy gyorsítsák a naplót, és úgy tűnik, hogy elménk nem tekerheti magát új útjára.

Tehát mikor kell gyorsítanunk a naplót, vagy csak naplót kell írni, vagy megfelelően formázott bejegyzéseket kell írni?

A sebesség naplózás célja, hogy gyorsan megírja a napi események sok részletét. Nem akar időt tölteni a helyes szó figyelembe vételével, vagy ha a kézírás tiszta. Ezt a technikát szeretnénk használni utazásaink során vagy eseményeink és tevékenységeink rögzítésére, amelyek időt fogyasztanak. A gyors naplózás olyan eszközzé válik, amely felhasználható a később meglátogatott kulcsfontosságú információk gyors rögzítésére, ahol az eseményt és a naplót hétköznapi módon át lehet adni.

Sok utazó visszatér a sebesség-naplózás szóhoz, amikor át kell vennie a koncepciót. Azok, akik visszatérnek, attól tartanak, hogy nem írják le a dolgokat, amikor a valóság megtanította nekünk, hogy amikor a fontos tényeket gyorsan megírjuk, emlékeinket minden alkalommal újra és újra felújítják. Ha elfelejtjük az erős tényeket, emlékeink gyorsabban elhalványulnak.

A sebességű folyóiratok célja az emlékek kiváltása. Úgy tervezték, hogy visszavigyenek minket olyan helyekre, amelyeket meglátogattunk, és olyan embereket, akiket ismertünk. A utazók oly sok emléket veszítenek, mert aggódnak az érzelmek miatt, amelyeket nem írnak le. Az elménk élénk részletekben emlékszik az érzelmekre, amikor beindulnak. Csak nézd meg a dalokat vagy a szagokat. Soha nem írtunk le szavakat az ékesszóló beszédben, de elménk egy pillanat alatt visszavitt minket arra a különleges pillanatra. A sebességű folyóiratok ezt meg tudják tenni az Ön számára, különösen akkor, ha forgalmas az élet.

Nézzen a sebesség-naplózásra, mint olyan technikára, amely egyes szakértők szerint valójában lelassíthatja az írást. Ugyanezek a szakértők úgy vélik, hogy a gyors naplózás javítja a naplóírást. Én személy szerint nem próbáltam ki ezt a technikát, de meg akarom próbálni.

A sebesség-naplózás Natalie Goldberg és Julia Cameron kreativitási guruk technikáin alapszik. Julia Cameron írta a The Artist's Way című könyvet, amelyben leírja, amit „reggeli oldalaknak” hív. A reggeli oldalak véletlenszerű gondolatok, amelyeket nem strukturált formában ír le elsőként reggel. Elmélete az, hogy ez a gyakorlat valóban megtisztítja az érzelmi ködöt és felszabadítja Önt egy hatékonyabb napra. Natalie Goldberg „időzített írásoknak” nevezett technikát alkalmaz, amely szerinte megszabadítja magunkat attól a félelemtől, amely túl gyakran vezet az író blokkjához.

Mindkét technika a csavarral történő sebességváltás példája. Ezen technikák bármelyikének használata lehetővé teszi gondolataink fókuszba állását. Gondolatok, amelyekről még azt sem tudtuk, hogy kellemes módon felfedezzük magunkat. Sokat utazom, és várom a gyors naplózást, hogy élvezhessem az utazást, miközben rögzíthetem azokat a legfontosabb emlékeket, amelyekhez később visszatérek.

A naplózás nem „ajándék”, hanem megtanulható képesség. Minél több naplót tesz, annál szilárdabb lesz a szokás. Minél több naplózási technikát próbálsz, annál ösztönzőbbé válnak a naplók. Az írási stílusok javítják a szókincsét. Azt mondják, hogy minél inkább a sebesség naplózásának technikáját használja, annál nyugodtabbá válik a naplózásban.

Folytasd a naplót!

Video Utasításokat: Drawing a WW2 Catholic Mass with Generic Colored Pencils (Lehet 2024).