Az év áttekintése

• Április 29, 2024

Visszatekintve évünkre, nagyon átalakító élmény lehet. Függetlenül attól, hogy nehéz volt-e az év, gyakran figyelmen kívül hagyjuk azt a tényt, hogy átélhetünk néhány olyan tapasztalatot, amelyek valamilyen szinten megváltoztattak minket.

Személy szerint szeretem ezt az évszakot, hogy áttekinthessem, mi történt az elmúlt tizenkét hónapban, majd feldolgozzam az esetlegesen fel nem oldott kérdéseket.

Kihúztam az évemet, mind a sérelmemet, mind az áldásaimat, majd egy egyszerű szertartást csináltam, hogy „elengedjem” minden fájdalmas, visszamaradt gondolatot arról, ami történt, a sérelmek listájának felírásával. De észrevettem, hogy továbbra is találom ezeket a panaszokat, amelyek a következő évre velem járnak.

Tehát tavaly úgy döntöttem, hogy kipróbálom valami mást, és nagyon lenyűgöztem, mennyire jól működött azért, hogy megváltoztassam az előző év kihívásait.

A kezdetben meggyőződtem arról, hogy van egy kis időm (kb. 60 perc), hogy szent és csendes helyet tudjak létrehozni. Felállítottam egy egyszerű altert, gyertyákat gyújtottam, szelíd zenét játszottam és felhívtam az angyalokat.

Aztán a sérelmeim listájával kezdtem, és minden elemet rövid és pontosan tartottam. Aztán két kategóriába soroltam: 1) Nem az én hibám, és 2) mindent megtettem, amit tudtam.

Nem az én hibám.
Nem szabadulhatunk meg azoktól a tapasztalatoktól, amelyek felett nincs befolyásunk. Tehát igen, néha rossz dolgok történnek, és semmit sem tehetünk. Ha azonban továbbra is hibás helyzetünk miatt hibáztatjuk ezt az eseményt, akkor továbbra is szenvedni fogunk, és továbbra sem képesek vagyunk beragadni. El kell döntenünk, hogy annak ellenére, hogy a helyzet nem mi volt a mi hibánk, az az, hogy hogyan reagálunk erre, az a döntésünk. És bár történt valami rossz, akkor erre a pillanatra megvan az a képességünk, hogy új (akár egy kicsi) választást hozzunk, bárhol is legyen, és megváltoztassuk a helyzetünket.

Mindent megtettem, amit tudtam.
Az életünkben gyakran nehéz helyzetek merülnek fel egy választásunk miatt; azt hittük, hogy olyan választást hozunk, amely szolgál nekünk, majd kiderült, hogy nem az. Csak annyit tehetünk, hogy szünetet hagyunk magunknak, és úgy döntünk, hogy jobban cselekszünk - továbbra is megvan a lehetőségem, hogy újra válasszunk, és ezt fontos megjegyezni.

Ezután ossza meg panaszait e két kategória egyikére. Egyszerűen egy rózsaszín kiemelővel kiemeltem a „nem a hibáimat” elemet.

Most itt van, ahol ez erőteljes lesz. Nyilvánosan mondja ki panaszt, annyi leírással, amennyit csak akar. Akkor ezt vagy követi:

De ez a helyzet nem az én hibám volt. Nem, nem volt igazságos. Utálom, hogy ez történt. De nem az én hibám volt. Most úgy döntöttem, hogy nem hagyom, hogy ennek a helyzetnek bármilyen hatalma legyen rám! Most visszahívom hatalmomat, és hálásan vállalom azt a felelősséget, hogy saját életemből megteremtsem, ahonnan vagyok, olyan döntésekkel, amelyek tiszteletben tartják azt az életet, amelyet szeretnék létrehozni.

És az új választásom (kitölti az üres kitöltést).

~ ~ vagy ~~

Nem nagyon jó választásom volt. De akkor tettem a lehető legjobbat, amikor csak tudtam. Most már több egyértelműség van, és tudom, hogy döntést hozhatok, amely segít kiszabadítani engem a helyzetből. És az új döntésem az, hogy (kitölti az üres kitöltést).

Menj végig a teljes listán, és minden sérelmével visszaszerezd hatalmodat, követve azt valamilyen lépéssel vagy lépéssel, amelyet megtehetsz az előrelépéshez.

Érdemes lehet naplózni az Ön által meghozandó új döntésekről, döntésekről vagy cselekvési lépésekről, hogy később ne felejtse el azokat.

Miután áttekintette a panaszok listáját, dobja el a listát, aprítsa el, tegyen meg mindent, amit érzésnek hív. És akkor mondja ki hangosan hatalommal: IGEN, IGEN, IGEN! Csináld ezt körülbelül 35-szer.

Ülj le és hangosan nézd át az előző év áldásait. Próbáljon meg megtalálni minden hónapban egyet. Kezdje azzal mondani: "Annyira boldog vagyok és hálás vagyok, hogy ..." majd nagyon részletesen mutasson be mindazt, amire hálás vagy. Kövesse az egyes tételeket „köszönöm, köszönöm, köszönöm” kifejezéssel.

Ez egy nagyon erős folyamat, és azt tapasztaltam, hogy nagyon átalakító folyamat, mert gyakran nem elég a fájdalmas tapasztalat elengedése. Vissza kell adnunk hatalmunkat, és meg kell tennünk egy olyan lépést, amely tiszteletben tartja elkötelezettségünket, hogy elengedjük és újra előrelépjünk.

Ha inspirációt kap ennek a folyamatnak a kipróbálására, csatlakozzon hozzám a New Age fórumokhoz: Áttekinti az évszálát, és tudassa velem, hogy megy!

És íme egy írt cikk, amely leírja, hogyan állíthatja be saját angyali kört a szent térhez.

Video Utasításokat: Egy év áttekintése Dr. Marenics Jánossal 2015. I. rész (Április 2024).