Saláta cseresznye paradicsom recept

• Lehet 19, 2024

A cseresznye paradicsom szuper könnyű termeszteni. A kertem minden évben robbant velük! Növelje őket tartályban vagy tornácon, és élvezze az ízletes, tápláló, INGYENES salátákat.

A cseresznye paradicsom rendkívül könnyen növekszik közepes fényben, nem igényelnek különös gondot, és Tonna kis paradicsomot készítenek. Valószínűleg sokkal több paradicsoma lesz, mint amennyit enni tud, és a család és a barátok körében zálogosítja őket. Határozottan megéri, ha egy edényt feltesz a tornácra, vagy akár egy napos ablak közelében. Megpróbál!

1/2 font szalonna
2 pint cseresznye paradicsom, felére csökkent
1 uborka, hámozott és kockára vágva
2 teáskanál fokhagyma só
1 teáskanál bazsalikom
1/2 teáskanál fekete bors
1/4 c vörösbor-ecet
1/3 c olívaolaj

Kezdje a szalonna főzésével vagy serpenyőben, vagy a mikrohullámú sütőben. Ha szép és ropogós, aprítsa be falat méretű darabokra. Most keverje össze a paradicsommal és az uborkával. Keverje hozzá a fokhagyma-sót, a bazsalikomot és a borsot. Külön-külön keverjük össze az ecetet és az olajat, és öntsük a tetejére.

Élvezd! Ez a recept rendkívül gyors, és mind fehérjét, mind tápanyagok szép keverékét biztosítja. Ha természetesen nem szereti a szalonnát, akkor nyugodtan cserélje sült csirkébe, vagy csak hagyja húsmentesnek.

Attól függően, hogy mekkora tálaljuk az adagot, ez lehet kis saláták 4 fő részére vagy vacsora méretű saláták 2 fő számára. A paradicsom körülbelül 12 g az egész salátánál, míg az uborka 3 g. A keverék többi része nagyjából nulla szénhidrát. Tehát ossza fel a saláta 15 grammját hány adag között, hogy hány adagot készített, hogy meghatározzák, mennyit fogyaszt mindenki.

Ha több ember számára akarja kitölteni a salátát anélkül, hogy magasabb szénhidráttartalmat emelne, akkor a saláta mindig a válasz. A saláta mennyisége csak 0,5 g / fél csésze, tehát mindenkinek teljes fél csésze bérleti díjat adhat a salátájukban anélkül, hogy szénhidrát-tartalma nagyon nagy lenne.

Az ízletes saláta igazi kulcsa a friss alapanyagok. Ha salátát eszik, akkor az egész íz azokban a nyers árukban van, amelyeket eszel - nem szószban vagy más erős ízben. Ügyeljen arra, hogy a paradicsom és a sütemény szép és friss legyen!


Lisa Shea alacsony szénhidráttartású könyvek könyvtára

Video Utasításokat: Danubius Receptek - Quinoa saláta mediterrán zöldségekkel és tőkehal filével - Danubius Hotels Group (Lehet 2024).