Felvette a leesett öltéseket
Lehet 2024
A Santa Fe teljes kiőrlésű tortilla egy szép méretű csomagolás, amelyben 7 g rost van benne. Ha egy csomagolást használ a szendvics tartásához két szelet kenyér helyett, akkor több rost és sokkal kevesebb szénhidrát kaphat, mint a kenyér opciónál!
Ezeket a tortillákat sokféleképpen használtuk - a quesadillákban, mint a hummás merítő elem, Törökország, sonka, tojás saláta és más tipikus szendvicstermékek csomagolására. A csomagolás jól tartja ezeket a helyzeteket, szép textúrájú és méretű. A burkolólapot a hűtőszekrényben kell tartania, de úgy tűnik, hogy igaz az, ha minden pakolást megkapunk.
A csomagolás csomagolásonként 100 kalóriát tartalmaz, 3,5 g zsírt tartalmaz, transzzsírok nélkül. Ezek 490 mg nátriumot és 8 g fehérjét tartalmaznak. Az összes szénhidrát 13 g, de kivonva a 7 g rostot kapsz egy csomagolásonkénti 6 g nettót. Ez nagyon jó! Még 10% kalciumot és 8% vasat is kap minden csomagolással.
Az allergiásoknak tisztában kell lenniük azzal, hogy igen, mivel teljes kiőrlésű pakolások, ezek valójában búzát tartalmaznak. Is, hogy benne van szója, tehát a szója-allergia egyéneknek is távol kell maradniuk. Ezen a két csoporton kívül határozottan javaslom, hogy ezek a csomagolások az egészséges táplálkozás nagy részét képezzék.
Ha még nem próbálta meg a csomagolást, nagyon ajánlom. Hihetetlenül hasznosak a ház körül véletlenszerű dolgokból készült gyors, egyszerű ételek készítéséhez. Ha delfi húsokat tart (egészséges okokból friss, nitrátmentes fajtát), akkor könnyedén összerakhatja egy csomagolást hússal, sajttal, salátával és majonézzel. Ha a reszelt sajtot hűtőszekrényben tartja, akkor nagyon könnyű felvert egy gyors quesadillát körülbelül 4 perc alatt egy-két csomagolással.
A hummis végén mindig próbálom a fokhagyma hummist a hűtőben tartani. A fokhagyma egészséges mindenféle okból, és a fokhagyma-hummis kiváló ételeket kínál. Ha zellert eszik, és darabokra csomagolva, akkor rost és fokhagyma kap egy nagyszerű csomagban!
Erősen ajánlott, mivel tökéletes tűzőkapocs egészséges háztartásokhoz. Minél többet kísérletezik a csomagolással, annál jobban rájössz, mennyire sokoldalúak!
Lisa Shea alacsony szénhidráttartású könyvek könyvtára
Ezeket a tortillákat sokféleképpen használtuk - a quesadillákban, mint a hummás merítő elem, Törökország, sonka, tojás saláta és más tipikus szendvicstermékek csomagolására. A csomagolás jól tartja ezeket a helyzeteket, szép textúrájú és méretű. A burkolólapot a hűtőszekrényben kell tartania, de úgy tűnik, hogy igaz az, ha minden pakolást megkapunk.
A csomagolás csomagolásonként 100 kalóriát tartalmaz, 3,5 g zsírt tartalmaz, transzzsírok nélkül. Ezek 490 mg nátriumot és 8 g fehérjét tartalmaznak. Az összes szénhidrát 13 g, de kivonva a 7 g rostot kapsz egy csomagolásonkénti 6 g nettót. Ez nagyon jó! Még 10% kalciumot és 8% vasat is kap minden csomagolással.
Az allergiásoknak tisztában kell lenniük azzal, hogy igen, mivel teljes kiőrlésű pakolások, ezek valójában búzát tartalmaznak. Is, hogy benne van szója, tehát a szója-allergia egyéneknek is távol kell maradniuk. Ezen a két csoporton kívül határozottan javaslom, hogy ezek a csomagolások az egészséges táplálkozás nagy részét képezzék.
Ha még nem próbálta meg a csomagolást, nagyon ajánlom. Hihetetlenül hasznosak a ház körül véletlenszerű dolgokból készült gyors, egyszerű ételek készítéséhez. Ha delfi húsokat tart (egészséges okokból friss, nitrátmentes fajtát), akkor könnyedén összerakhatja egy csomagolást hússal, sajttal, salátával és majonézzel. Ha a reszelt sajtot hűtőszekrényben tartja, akkor nagyon könnyű felvert egy gyors quesadillát körülbelül 4 perc alatt egy-két csomagolással.
A hummis végén mindig próbálom a fokhagyma hummist a hűtőben tartani. A fokhagyma egészséges mindenféle okból, és a fokhagyma-hummis kiváló ételeket kínál. Ha zellert eszik, és darabokra csomagolva, akkor rost és fokhagyma kap egy nagyszerű csomagban!
Erősen ajánlott, mivel tökéletes tűzőkapocs egészséges háztartásokhoz. Minél többet kísérletezik a csomagolással, annál jobban rájössz, mennyire sokoldalúak!
Lisa Shea alacsony szénhidráttartású könyvek könyvtára
Video Utasításokat: Dan Buettner: How to live to be 100+ (Lehet 2024).
Kapcsolódó Cikkek
Gomba Kale Shake Gyümölcscentrifuga recept
Ez a finom gyümölcslé recept gomba- és kelkáposzta, zeller, uborka, baba sárgarépa, brokkoli és egyéb ízletes termékek mellett található. Élvezd! Itt felsorolom a súlyokat, hogy pontosan...
Spenót-szalonna saláta
Spenót-szalonna saláta1 táska baba spenót vagy spenót a kertjéből, vagy készítsen állványt - kb. 5-6 csésze, szakadt) 2 nagy keményen főtt tojás, vékonyra szeletelve - Használjon tojásvágót, ha van...
A Szerző
Chow Yuan
Fiatal Tehetségek Újságírás. Chef. A Felelős Személy És A Földre.
Népszerű Bejegyzések
-
-
A gyümölcsök és zöldségek boldoggá teszik
Lehet 2024
-
Ingyenes nemzeti asztma és allergia szűrés
Lehet 2024
