A dohányzás nagyon rossz az egészségére

• Április 26, 2024

A szakértők évek óta állítják, hogy a dohányzás káros az egészségére, de még ők sem tudták pontosan, milyen káros és halálos volt.

Mennyire halálos a dohányzás?

A cigarettázás messze az elsőszámú megelőzhető halálok az Egyesült Államokban, több mint 480 000 halálesetért vagy ötből csaknem egyért felelős. Meglepő módon, az összes amerikai háborúban összesen több mint tízszer annyit halt meg a dohányzás, mint halt meg. És most az új ausztrál kutatások azt mutatják, hogy a dohányosok több mint kétharmada fog meghalni e halálos szokás miatt.

Az atlanta betegségvédelmi központok szerint az Egyesült Államokban több mint 42 millió ember dohányzik, annak ellenére, hogy évtizedek óta figyelmeztetik rá, így fokozottan korai és felesleges halálos kockázatot jelent.

A dohányzás egészségügyi komplikációi
Sok más egészségügyi probléma között a dohányzás a következőkhöz kapcsolódik:

• A tüdőrák kockázatának 25-szerese,
• legalább 17 rák egyéb formája,
• a stroke kockázatának kétszeresére,
• a koszorúér betegség kockázatának kétszeresére,
• megnehezítve a nők számára a terhességet,
• növeli a baba egészségének kockázatát a születés előtt és után,
• és befolyásolja a fogak és az íny egészségét, fogvesztést okozva.

A dohányzás egészségügyi kockázata drámai módon növekszik, a napi füstölt cigaretta és a szokás éveinek száma függvényében. Például, ha a dohányzás naponta csak tíz cigaretta, megkétszerezi a halál kockázatát, és egy csomag napi dohányzása megkétszerezi a kockázatot.

A dohányzás szintén költséges

A dohányzás szintén meglehetősen drága. A napi csomag szokás évente több ezer dollárt fizethet a dohányosoknak, és a dohányosok munkáltatói számára a pénzügyi terhek évi 6000 dollárt eredményezhetnek az elveszített termelékenység és az egészségügyi ellátás költségei miatt.

Sajnos a dohányzás azoknak az embereknek a kedvelt helyettesítője, akik a legkevésbé engedhetik maguknak. A szegénységi küszöb alatt álló embereknek mindössze 30% -a használja ezt a szokást, míg a szint felett vagy felett csak 16% dohányzik.

A kilépés előnyei

A jó hír az, hogy ha a dohányosok abbahagyják az egészségüket, azonnal javulni kezd. Íme néhány eredmény, amelyet egy quitter elvárhat:

• 20 perc alatt a pulzusszám és a vérnyomás normalizálódni kezd,
• napokon belül a tüdő javul, és az illat- és ízérzet visszatérni kezd,
• egy év alatt a szívbetegség kockázata kevesebb, mint a szokásos dohányosok fele,
• öt év alatt a stroke kockázata nagyjából megegyezik a nemdohányzókéval,
• tíz év alatt mind a száj, a torok, a nyelőcső, a hólyag, a vese és a hasnyálmirigy rákjának kockázata csökkent.

A dohányzás nagyon káros az egészségére. Valójában jelentheti a különbséget az élet és a halál között. Tehát, ha nem dohányzik, soha ne indítsa el. Ha igen, akkor hagyja abba a dohányzást.

Érdemes lehet megnéznie az ingyenes természetes egészségről szóló hírlevelemet is.

Kattintson ide a webhelytérképhez.

Cikkek, amelyek szintén élvezhetik:
A dohányzás egészségügyi kockázata és a dohány tények
Szuper egészséges életmód Egészséges életmód tippek
16 millió hal meg idő előtt - ne hagyd, hogy te vagy
Hogyan lehet tovább élni és még mindig élvezni az életet

Feliratkozáshoz a Természetes Egészség Hírlevélre, csak írja be e-mail címét a feliratkozás mezőbe az oldal alján.

© Szerzői jog: Moss Greene. Minden jog fenntartva.


Megjegyzés: A weboldalon található információk nem rendeltetésszerűek. A betegség diagnosztizálására vagy kezelésére irányuló minden kísérletnek olyan orvos irányítása alatt kell állnia, aki ismeri a táplálkozási terápiát.

Video Utasításokat: A 9 legveszélyesebb tévhit a dohányzásról (Április 2024).