Nyugtató kert: Az utolsó szegmens

• Lehet 2, 2024

Ez a nyugtató kertekkel foglalkozó három részből álló sorozat utolsó része. Ez a cikk az illatos növényekről és kertekről, valamint az illatérzékről és arról, hogy miként használhatjuk előnyeinket, foglalkozik.

Illatos kertet tervezők számára a „Illatos kertészet” nélkülözhetetlen. Ezt a gyönyörűen illusztrált, átfogó útmutatót Steve és Val Bradley készítette, Laurel Glen kiadta. A szerzők végigvezetik a tervezési folyamat minden lépését. Ezen felül csodálatos bevezetés található az illatanyagokba, beleértve az illattörténetet és az illatok besorolását. Azt is megvitatják, hogy a növények hogyan használják az illatanyagot túlélési mechanizmusként. Ez a gyakorlati útmutató az illatos kertre néz mind a négy évszakban. Minden évszakra könnyű projekteket tartalmaznak, és elmagyarázzák, mely növényeket kell használni, hogyan kell őket ültetni, szaporítani és gondozni.

Az illatos növények közül az orgona továbbra is a minden idők kedvence. Vásároljon óvatosan. Válasszon a keménységi zónához megfelelőket. A cserje nem minden fajtája alkalmas déli kertekhez.

Számos lilafajtánkat John L. Fiala atya, a vezető lila hibridizátor hozta létre. Ez a plébános pap és oktató a Nemzetközi Lila Társaság alapító igazgatója volt.

Az eredetileg 1988-ban kiadott, az orgonákra vonatkozó átfogó útmutatója évekig nem volt nyomtatott, amíg a Timber Press újra kiadta a „Lilacs-the Genus Syringa” céget. Fiala atya az orgonaválasztás, -termesztés és -szaporítás minden aspektusával foglalkozik, valamint tippeket nyújt az orgonákkal való parkosításról és arról, hogyan válasszanak számukra kiegészítő növényeket. Teljes történetet nyújt a különféle lilafajokról és származásukról. A mellékletek hasznos információkkal vannak ellátva, ideértve a nyilvános kertek listáját, ahol orgonát lehet látni.

Az aromaterápia az illat hasznos célokra történő felhasználásának folyamata. Úgy tűnik, hogy ez az emberi történelem szerves része. Az aromaterápiáról szóló könyvek többsége teljes beszámolót nyújt annak használatáról az ókori egyiptomiaktól napjainkig. Az illatos illóolajokat például használják masszázsolajokban és gyógyászati ​​célokra.

Az aromaterápiáról és az illatokról szóló ismeretek kutatása még gyerekcipőben jár, összehasonlítva más tanulmányi területekkel. A tudósok megvizsgálták az aromaterápia állításait és megállapították, hogy az illatok valóban különféle hatásokkal járnak az emberekre.

Mindegyik legérdekesebb kinyilatkoztatása néhány évvel ezelőtt jött, amikor a tudósok megtudták, hogy van kapcsolat az illat és a látásfelfogás között. Furcsa módon a tanulmány megállapította, hogy a látott szín befolyásolhatja az illatát. Ebben az agyi képalkotó vizsgálatban több aktivitás volt tapasztalható, amikor a szín és az illat megfeleltek a normál elvárásoknak. Példa erre a citrom sárga és a citrom illata.

Az illatanyagokkal kapcsolatos kutatások közül a legszélesebb körben Dr. Alan Hirsch, a chicagói Szag- és Ízekezelő és Kutató Alapítvány (//www.smellandtaste.org) neurológus és pszichiáter végzi. Szag- és íz-problémájú embereket kezel. A „Dr. Hirsch Útmutató az ízesítő súlycsökkenéshez ”,„ Scentational szex ”és„ Milyen íze van a személyiségének? ” Ezek az alapítvány weboldalán érhetők el.

Úttörő kutatása révén gyakorlati módszereket talált arra, hogy az emberek hasznos célokra használják az illatokat. Például a megfelelő illat segíthet az embereknek a fogyásban. Az egyik tanulmányban azt találta, hogy a banán, a borsmenta és a zöld alma illata hat hónapos időszak alatt 30 kilós veszteséget okozott. Még érdekesebb az a tény, hogy a nők, akik virág-fűszeres parfümöt használtak, a férfiak kevesebb, tizenkét font súlyúnak látták a férfiakat.

Legújabb könyvében, az „Life’s A Smelling Success” című kiadványban, amelyet a Unity Publishing (//www.authorsofunity.com) publikált, arra összpontosít, hogy az illatok felhasználhatók a tanulás és az emlékezet, valamint a személyes növekedés javítására. Kiváló hátteret nyújt arról, hogy az illat hogyan és miért befolyásolja mentális állapotunkat, és hogyan lehet ezt előnyünkre felhasználni. Sok tanulmányát tárgyalja, beleértve a zöld alma illatát, amely csökkenti a migrén súlyosságát. A hangulat javítása érdekében javasolja vanília illat használatát.

Azoknak, akik nehezen tudnak elaludni, javasol egy pihentető gyógynövényt, például levendulat. Az éberség fenntartása és az álmosság elhagyása érdekében a stimuláló illatok, például a menta vagy a jázmin a válasz.

Egy másik tanulmányban azt találta, hogy a fokhagyma étkezéskor történő használata boldog hangulatot idéz elő és növeli a családtagok közötti pozitív interakciót.

Ezen felül hasznos javaslatokat kínál arra vonatkozóan, hogyan tudjuk megőrizni normális kognitív képességeinket az öregedéskor. Az illat ösztönzése mindennapi életünkben az egyik módja annak, hogy elérjük ezt a célt. Ez könnyen megtehető, ha parfümkerteket menta és más illatos növényekkel ültetünk tájainkba.

Video Utasításokat: Ősz eleji séta a mezőn - mezei virágok szeptemberben (Lehet 2024).