Hagyja abba a médiahallgatást és hallgassa meg saját magát

• Április 28, 2024

Mindannyiunknak vannak problémái azzal, hogy jobban akarunk kinézni. Úgy értem, hogy az összes olyan reklámban, amelyet arra bombáznak, hogy mondjuk nekünk, hogy a fogaink nem elég fehérek, sokat mérünk, nem vagyunk elég szexi, hogyan lehetünk boldogok önmagunkkal? Könnyen! Ne hallgasson másokra, és hallgassa meg magad.

Senki sem tökéletes, ez egy adott. Mégis fogadok, hogy annyira sok terület létezik az életedben, hogy igazán jó vagy. Tehát legközelebb, amikor rosszul érzi magát, mert egy skálán lévõ szám nem egyezik azzal, amire gondolnod kell, gondoljon inkább ezekre a dolgokra.

1) javulsz valamiben? Nem kell, hogy hatalmas fejlesztés legyen, csecsemő lépések lehetnek. Keressen egy dolgot, és a hátának mozgassa magát az előrehaladáshoz. Néhány példa lehet:

Több étkezés otthon
Tanulj egy új szót ezen a héten
Séta még 100 lépéssel ma
Emlékszem, hogy készítsünk hálalistát

2) Gondolj arra az időre, amikor ott voltál valakinek. Lehet, hogy a barátodnak szüksége van valakire, hogy hallgassa meg őket, vagy evett egy betegnek. Emlékszel, milyen jól érezted magad? Ennek semmi köze volt ahhoz, hogy néz ki. Ez tükrözte, milyen jó ember, mint ember.

3) Megérte az élet egyik fő célját? Valami, amit mások szerint nem tudtak megtenni? Ijesztő volt még megpróbálni? Még ha nem is teljesítettél mindent, amit akartál, még mindig csodálatos vagy. Bátorság és hit szükséges ahhoz, hogy megpróbálja követni az álmait. Adj magadnak azért, hogy odamentél és megpróbálsz. Tehát, ha rosszul érzi magát a teste felett, álljon le és találjon új kihívást, és inkább erre összpontosítson.

4) Csatlakozzon valami nagyobbnál, mint te. Lehet Isten, a természet vagy az univerzum. Nem számít, csak értékelje a helyét a világon. Az, hogy a teste hogyan néz ki, nem a legfontosabb dolog. Köszönöm az életét. Örüljön bármilyen egészségének, és tudja, hogy mindannyian kapcsolatban állunk.

Legközelebb, amikor úgy gondolja, hogy meg kell változnia ahhoz, hogy megfeleljen valamilyen társadalmi szabványnak, hagyja abba! Ne feledje, mi igazán fontos abban, hogy ki vagy. Gondoljon minden jót, amit hozott erre a világra. Ünnepeld az összes olyan kihívást, amelyet az életben átéltek és legyőztél. Forduljon másokhoz, akiknek ma lehet, hogy egyszerűen csak hallani kell egy kedves szót, és tudni, hogy ön is elég, ugyanúgy, mint te. Ezután, amikor meglátja, milyen hihetetlen vagy, akkor megváltozhat, de csak akkor, ha neked és senki másról szól.

Video Utasításokat: Soha ne add fel! | Gunagriha előadás - Komárnó, 2016.05.03 (Április 2024).