Summertime tippek gyerekeknek az ADD használatával

• Lehet 2, 2024

Itt van a nyári szünet, de soha nincs nyaralás a figyelemhiányos rendellenesség miatt! Mit tehetsz a gyerekeiddel? Nem jó lehetőség hagyni őket vegetatni. Ha gyermekeinek van figyelemhiányos rendellenessége, akkor feltétlenül szüksége lesz egy tervre! Ismételje meg a jó stratégia előnyeit. A REAP egy egyszerű membrán, amelyre emlékezni kell a Relax / Routine, Enhance / Oktatás, Tevékenységek és Projektek számára.

Relax / Rutin
Az iskola stresszes, ugyanakkor a napi struktúrát biztosítja az iskolai év folyamán. Tartsd meg a szerkezetet és dobd el a stresszt. Tudja meg, hogy mire van szüksége a gyermekeinek a pihenéshez. Előnyben részesítik a csendes időt vagy a barátokkal töltött időt? Az egyik dolog, hogy nem kell kikapcsolódniuk, az, hogy jelentős mértékben befektetnek a videojátékokba. Korlátozza az idejét, különben az egész nyár a számítógép képernyője előtt ülve fordul.

Tartson rutinot. Nem kell, hogy ugyanaz legyen, mint amit az iskolában használsz. Meg kell határozni az alvás, a testmozgás, a családi események és a barátokkal való találkozás idejét. A szellemi tevékenységeket szintén figyelembe kell venni. A rutin segít az ADD gyermekeknek abban, hogy jobban kezeljék a stressz szintjét. Tudják, mi fog történni, és ez automatikusan eltávolítja a stresszt a nap folyamán.

Fokozza / Nevelés
A nyár lehet az idő, hogy javítsa gyermekeinek életét. Vannak olyan osztályok, amelyeket akartak venni érdeklődésük felfedezésére? Vegye fel a kapcsolatot park- és rekreációs osztályával. Vizsgálja meg a helyi közösség főiskoláit is, ahol különleges érdeklődésű táborok találhatók. A helyi könyvtárak néha nagyszerű nyári programokkal rendelkeznek.

Olvassa el gyermekeivel és vitassa meg a könyveket. Kérem, tartsanak olvasónaplót. Olvassa el húsz percig, majd parafrazálja az elolvastakat. Te is csinálod! Kereskedjen folyóiratokkal, és olvassa el a másik könyve. Nagyon javíthatja gyermeke olvasási megértését, ha ezt naponta megteszi.

Játssz matematikai játékokat. Keménynek hangzik, de a gyerekek szeretnek időt tölteni olyan felnőttekkel, akiket értékelik. Készítsen saját matematikai játékokat kártya használatával. A figyelemhiányos rendellenességek oldalán vannak matematikai játékok. Remek alkalom a szorzó tények, valamint a pozitív és negatív egész számok kidolgozására. Jó szórakozást tanulás közben!

Tervezze meg a filmfesztivált. Mit akart a családod többet megtudni? Kérd meg, hogy a család minden tagja válasszon egy videót egy adott témáról. Ez egy fantasztikus módszer a tudomány és a társadalomtudomány témáinak megismerésére. Egy nyáron a családunk nézte Ken Burns polgárháborús sorozatát. Megvizsgáltuk a könyvtárból.

Tevékenység
Az ADD-vel rendelkezőknek rendszeres fizikai aktivitásra van szükségük. Akár napi sétákat, egy környékbeli parkot fedez fel, vagy harcművészeti órákat, győződjön meg arról, hogy van-e idő a napi programban a testmozgáshoz. A jóga és a Tai Chi segít a fókuszban. Sok diák virágzik, amikor táncórát vesznek. A táncrutinok megtanulása segít a koncentrációban.

A sporttáborok vagy a bajnokság jó módszer arra, hogy élvezzék a különleges érdeklődést, és ugyanakkor fizikai aktivitást vegyenek igénybe. Az úszás és a búvárkodás jó nyári választás az ADD gyermekek számára, akik egyéni sportokat szeretnének. Az edzők elősegítik a figyelmet. Ügyeljen arra, hogy a tanárok és az edzők ismerjék gyermeke különleges igényeit. Ha megfizethető osztályok, táborok vagy sportolási lehetőségek vannak a közelben, akkor gyermekei érdemes kihasználni őket.

projektek
Hányszor láttál kísértetjárta házat Halloween-en vagy szeszélyes ünnepi dekorációkat, és azt mondtad: "Szeretném, ha időnk lenne ilyen dekorációra?" A trükk az, ha egy nyári projekttel kezeli magát. Készítsen dekorációt gyermekeivel a nyár folyamán.

Szeretne egy gyönyörű növényi kertet, vagy elkerülné a ház előkertjét? Indítsa el a projektet nyáron! Élvezed a hátsó udvaron lévő tavacskát? Vizsgálja meg és készítse el sajátját! Családunk egy cserkészprojekt részeként háztáji tót épített, amelyet legfiatalabb fiunknak kellett elvégeznie. Évek örömöt nyújtott nekünk. Nyári vakáció nélkül soha nem lett volna teljes. Egy évvel az összes füvet kivettük az udvarból, és elkezdtük egy xeriscaping projektet. Idén az udvarunk tele van azokkal a virágokkal, amelyeket ez a korábbi projekt lehetővé tett.

Az unatkozó gyerekek hajlamosak a saját szórakozásra. Az ADD / ADHD-vel rendelkező gyerekek végtelenül kreatívak az unalom megszüntetésére irányuló törekvéseikben! A REAP stratégiával senki sem fog unatkozni a nyári szünetben. Gyerekei felfrissülnek és készen állnak arra, hogy visszatérjenek a nyaraláshoz az iskolai rutinba. A nyári szünet legnagyobb haszna az az idő, amelyet családjával együtt játszanak, tanulnak és dolgoznak.