Vigyázni rád - A szülő
Szülő lenni az egyik legkedvezőbb és lenyűgözőbb szerep, amelyet az életben vállalhatunk. Hamarosan megtudjuk, hogy a legtermészetesebb dolog az, hogy energiánk 99% -át a gyermekek felé irányítják. A gyermekkor minden szakaszában és serdülőkorban mi, szülők, alkalmazkodunk és tanulunk együtt a gyerekkel, miközben nőnek és fejlődnek.

Az idő és az energia értékes ebben a modern korban, amikor a család mindenki el van foglalva különböző dolgokkal, különböző időpontokban. Ha a tinédzsernek kihívást jelent, szülõként viselkedése nehéz feladat lehet, hogy következetes maradjon, ám ugyanakkor tisztában lesz a következetesség fontosságával a szülõkben.

Nem számít, ha dolgozó szülő vagy otthoni szülő, időnként valószínűleg összezavarodik, és mintha nincs elegendő benned, hogy körbejárja.

Egy biztos, hogy a tizenévesek nem működnek az ütemterv szerint. Nem mindig képesek felismerni a megfelelő vagy rossz időt, hogy felszámolhassák aggodalmaikat, vagy megtámadják az ön tekintélyét vagy döntéshozatalát. Ezért a fizikai, szellemi és szellemi jólét szempontjából létfontosságú, hogy a szülők megtanuljanak magukkal vigyázni.

Ha a szülők jól érzik magukat, akkor az egész család számára előnyös. Íme néhány mutató, amely segít szülőként viselkedni, ami viszont mindenkinek előnyös lesz.

* Vegye fel a kapcsolatot gyermekével és játsszon! Szánjon időt arra, hogy időnként valami kreatívat csináljon. Rajzolás, festés, újrafuttatás, játék gyerekekkel vagy háziállatokkal - ez pozitív hatással lehet az egész háztartásra.

* Vegyünk egy pezsgőfürdőt, és áztassa el a nap fájdalmait. Ragaszkodjon hozzá, hogy nincs zavarása, vagy még jobb, ha ezt megteszi, amikor a család ki van. Begyújthat egy gyertyát, elolvashat egy könyvet, hallgathat kedvenc zenéjét, vagy egyszerűen csak pihenhet, és a saját gondolataival élhet.

* Egyél egy kiegyensúlyozott, egészséges étrendet. A gyermekek gondozása közben ne felejtse el, hogy tápláló ételekkel kell táplálnia a testét, hogy a legjobban érezze magát.

* Vegye fel egy új érdeklődési körét vagy hobbiját. Ennek nem kell sok időt elfoglalnia a hététől, csupán egy óra egy óra az osztály számára, vagy valami új otthon megtanulása valóban újrahasznosíthat téged.

* Szánjon időt a partnerre vagy a házastársára. Ha randevú esteket szervez, ragyogó, de akár csak egy rövid esti sétát is folytathat, és párként töltheti az időt, segít újracsatlakozni.

Fontos, hogy ne érezzük magunkat bűntudatnak, ha időt szánnak időre, mert erre van szükség ahhoz, hogy gyermekei számára a legjobb szülő lehessen.

Video Utasításokat: Csimszi Rudolf & Mónika - Távol van a hazánk 2017 ( official audio) (Október 2021).