Ez az ünnepi szezon, több segítség = kevesebb stressz

• Lehet 9, 2024

Legtöbbünk számára mindent megtenni - munka, házimunka, megbízások, "szabadidős tevékenységek" (szándékosan idézve) - az év bármely pontján szakasz lehet. Amikor az ünnepek körül forognak, a teendők listája exponenciálisan növekszik, és mindent meg kell tennie, amire szükség van, valószínűtlennek tűnik, ha egyenesen lehetetlen. Mégis, ha valami olyan vagy, mint én, akkor valószínűleg udvariasan visszautasíthatsz, amikor egy párt vendége kezet nyújt a konyhában, vagy egy családtag segíteni akar az ajándékok csomagolásában.

Annak szellemében, hogy az idei ünnepi évad legyen a legélvezetesebb, legünnepesebb és a legkevésbé stresszt okozó, a következő kihívás számít Önnek ezen a héten: ne gondoljon arra, hogy mindent egyedül csinálsz!

Igen, barátok, itt az ideje átadni (vagy legalább megosztani) a gyeplőt. Ha megengedjük másoknak, hogy megrajzoljanak ebben a szezonban, és hogy a szakembereket nagy, időigényes feladatok elvégzésére vonzhassák, ez azt jelenti, hogy elengedhetetlen az ellenőrzés, de ugyanakkor nagy megtakarításokat jelent a stressz szempontjából is. Így lehet felhasználni mások tehetségeit és hatalmát az elkövetkező hat hét során.

• Fontolja meg a közösségbe lépést. A potluck-étkezés az ünnepek alatt nem lehet a legszokásosabb, ám kiváló módja annak, hogy mindenki hozzájárulhasson a hozzászóláshoz, miközben nyomást gyakorol a gazda vagy a háziasszony számára. Ha otthoni ünnepi ételeket készít, készítsen egy listát amire szüksége lesz (x köretszám, y desszertek száma, z borosüvegek száma stb.), Majd hagyja, hogy minden vendég aláírja hogy hozzon valamit. Nagyszerű változatosságot élvez, és óriási időt és erőfeszítést takaríthat meg magának
  
• Hozzon létre egy "Miért igen, tudsz nekem segíteni!" befőttes üveg. Ez az ötlet Krista Colvin professzionális szervezőtársamtól, a Organize in Style-ból származik, Portland, OR. Ha ünnepi ünnepséget rendez, vágja le magát kissé - és hagyja, hogy mások is részt vegyenek -, felsorolva azokat a feladatokat, amelyekkel kezét használhatná papírcsipeken, és egy tálba vagy edénybe teheti őket. Amikor valaki megkérdezi: "Segíthetek?" egyszerűen hagyja, hogy válasszanak egy divatot. Meghatározott feladatuk lesz, és nem kell attól tartania, hogy előjön valami a helyszínen.
  
• Engedd el a tökéletességet. Nem, a hatéves nem szinte olyan jól csomagolja az ajándékokat, mint te, és nem, lehet, hogy a partnerének nincs sok érzése a díszítéshez, amikor a fa nyírja. De ha hajlandóak segíteni az ilyen feladatok elvégzésében, akkor hagyja őket, még akkor is, ha nem vonul be Martha Stewart-méltó eredményekkel.
  
• Hozz magadhoz profik. Egész évben emlékeztetem ügyfeleimnek (és magamnak!), Hogy amikor olyan feladatokra kerül sor, amelyek időt vesznek igénybe, és amelyek általában nem élvezik, sokkal értelmesebb olyan szakembert felvenni, aki gyorsan, hatékonyan képes kezelni az ilyen To Do feladatokat. , és jól. Ez különösen igaz az ünnepek körül. Utálom a háztakarítást? Hozzon létre egy professzionális tisztítószolgálatot a munka elvégzéséhez. Nem sok szakács? Béreljen fel egy vendéglátó-helyiséget, amely biztosítja az Ön ünnepi partijának étkezését. Még olyan embereket is találhat, akik fényeket lógnak, levágják a fát és becsomagolják az ajándékokat, így szabadon hagyhatja, hogy más dolgokra összpontosítson.
  

Ezen a héten készítsen egy listát azokról a lehetőségekről, amelyekkel megkönnyítheti az ünnepi időszak terhelését, majd kezdje el szilárd terveket készíteni a kevésbé stresszes és élvezetesebb ünnepségekhez szükséges segítség megszerzéséhez.

Video Utasításokat: Kérdezz-felelek élőben 18 Barnai Robertóval (biologika, ujmedicina) (Lehet 2024).