Igazi boldogság - 5 egyszerű tipp

• Lehet 11, 2024

Hidd el vagy sem, a boldogság az emberi lények természetes állapota. Gondolj arra, hogy a kisgyermekek hogyan élik az életüket: minden percüket szeretik, sokat nevetnek, örökké új dolgokat keresnek, nem bántak, gyorsan megbocsátanak, és csak a jelenben élnek. A gyermekeknek sincs fogalmuk a múlt megbánása vagy a jövő iránt való aggódás. Megtapasztalják az igaz boldogságot.

Szóval hogyan térhet vissza ehhez az állapothoz? Először is értsd meg, hogy emberként csak két félelemmel születsz: „esés” és „hangos hangok”. Ha meg tudja tisztítani az összes többi félelmét, negatív gondolkodását és rendetlenségét, akkor a béke és az elégedettség mély érzése jelentkezik. Ha rutinszerűen gyakorolja az alábbi öt tippet, akkor újra meg fogja tapasztalni az igaz boldogságot:

1. boldogság-tipp - nem személyes!

Mindenki figyelmet, hűséget, tiszteletet és szeretetet akar másoktól. Azonban nagyon csalódott lesz, ha ezt mindenkinek elvárja az életében. Ha valaki figyelmen kívül hagyja az Ön egyik preferenciáját, ne tekintse ezt bizonyítékul arra, hogy nem igazán számít számukra. Ha gyermekei nem hallgatnak rád, ne látjátok magad szörnyû szülõként. Soha ne vállaljon semmit, és ne fogadjon el semmit személyesen. Ehelyett tanulj kompromisszumra és fejlessz türelmet.

2. sz. Boldogság-tipp - összpontosítson a megoldásokra, soha ne a problémákra

Hagyja abba a figyelmet és a problémák folyamatos felülvizsgálatát, mivel ez növeli az exponenciális hatást a fejedben. Ehelyett támogassa azt a hozzáállást, hogy nem kell mindent megoldania, mielőtt továbbléphet. Az életben vannak dolgok, amelyeket meg lehet változtatni, és olyanok, amelyekben nem. Fontos tudni, hogy melyik melyik, így megteheti a szükséges intézkedéseket.

3. számú boldogság-tipp - készülj fel a legrosszabbra, de várj a legjobbakra

Szörnyű dolgok bármikor megtörténhetnek, például egészségügyi problémák, kapcsolat-katasztrófák, politikai nyugtalanságok, időjárási katasztrófák, pénzügyi problémák stb. Mindenképpen készüljön fel az esélyekre, de csak akkor lépjen tovább az életbe, követve szenvedélyeit és álmait.

4. számú boldogság-tipp - üdvözlő hibák!

Tudja, hogy akkor növekszik legjobban, amikor a dolgok rosszul fordulnak az életedben? Gondoskodjon róla, hogy a jót mindig a rosszban találja meg, mivel a hibák és kudarcok kulcsfontosságúak az „önről” és általában az életről szóló tanítás során. A történelem legnagyobb emberei számtalan kudarcot tapasztaltak meg. Üdvözöljük a lehetőséget, hogy tanuljunk mindegyiktől, és fejlesszük az erőnket, hogy minden alkalommal a lehető leggyorsabban felvegyük magunkat.

5. sz. Boldogság-tipp - fejlessze ki a hálát

A boldogság definíciója hálás azért, ami megvan. Vegye figyelembe az élet minden jót. Soha ne koncentrálj arra, amikor az élet engedi le. Naponta soroljon fel három olyan dolgot, amelyért valóban hálás vagy, és köszönetet mond három embernek valamiért, függetlenül attól, hogy ismeri őket. Nagyon figyelemre méltó, hogy minél több hála van, annál többet fog kapni.

Igazi boldogság - 5 egyszerű tipp - Ötletek az önfejlesztésről

Ha ezt az öt tippet rutinszerűen alkalmazza, jelentős mértékben hozzájárul személyes vagy önálló növekedéséhez, valamint személyes vagy önfejlesztéséhez. Ez viszont nagyobb érzelmi egészséget és érzelmi gazdagságot teremt, és közelebb hoz téged az eredeti gyermekkori állapothoz, az Igazi boldogsághoz.

Ha többet szeretne megtudni a boldogságról, akkor nézze meg ezeket a linkeket:

Boldogság (Amazon.com) boldogság (Amazon.co.uk)

(Közzététel: Dr. Madden részt vesz az Amazon EU Associates programban)

További cikkek megtekintéséhez keresse fel az alábbi "INGYENES önfejlesztési hírlevél" linket. A háttér, a szenvedélyek és azért, hogy miért írok ilyen cikkeket, részben lásd: Dr. JOY Madden

Video Utasításokat: 9 PSZICHOLÓGIAI TRÜKK AMI MINDENKIN MŰKÖDIK ???? (Lehet 2024).