A házassági mítoszok tönkreteszik a kapcsolatát?

• Április 29, 2024

Saját házassági mítoszának meggondolása bármikor kiszoríthatja a kapcsolatait. Néhány népszerű történet, amelyet hajlamosak mondani: „Mindig leráz engem”, „Nem szereti ölelni”, „Soha nem segít a házimunkában”, „Csak költi a pénzem”, „Azt hiszi Bukás vagyok. "" A házasságunk annyira unalmas "és" Nem szereti a szexet. "

Még azok is, akik azt állítják, hogy nincsenek előítéletesek és soha nem sztereotípiának senkit, valójában keményen viselkednek más jelentõs részükre, még akkor is, ha megnyomják a gombokat, hogy aktualizálják a kapcsolati történet negatív viselkedését. A másik sztereotípiájának veszélye az, hogy gyakran kíséri reménytelen kijelentés: Mi a haszna a próbálkozásnak?

Egyes ügyfeleim több mint harminc éve házasok, és drága házassági tanácsadás, válás vagy különálló életet élnek a válásmentesség végén. Ahhoz, hogy egy kapcsolat boldogan eljuthasson a távolsághoz, meg kell tennie azt, amit a művészek tesznek: Tükröződik, Reklámozza, Újra feltalálja.

Íme 8 módszer szerető és kielégítő kapcsolat létrehozására:

1. A művészek tudják, hogy az emberek szenzoros lények, akik kezükkel és szemükkel formálják az életet. Vizuális útmutatásokat hoz létre partnerének? Megérinti és átölel? Factoid: Az új kutatások azt mutatják, hogy a férfiak jobban szeretnek ölelni, mint a nők!
   
2. Ahelyett, hogy a romantikus regények, versek és mozi által létrehozott idealizált kapcsolatok sztereotípiáit vizsgálná McMarriage-hez, keresse meg olyan példaképeket, akik ösztönöznek téged jobbra - Buddha, Jézus vagy a helyi autószerelő. Figyelembe kell vennie a bölcsesség szavait; áttörések vannak körülötted. Használja a 3 látványt: amit látsz, hogyan látsz és hogyan lát.
   
3. Adja meg kapcsolatait ugyanabban az időben, térben, figyelemben és szenvedélyben, amelyet egy hobbihoz adna.
   
4. Hozzon létre egy pár pihenést otthon, egy külön hálószobát. Ez nem a divatos dekorációról szól, hanem egy különleges helyről, ahol a világítás, fényképek, festmények, tapintások, textúra, hang, illat és szín harmonizálódnak.
   
5. Játék. Ha állandóan dolgozik, akkor klisé és kevésbé produktívvá válik. Amikor azonban időt játszik a játékra, jobban és kreatívabban tér vissza. Nem számít, mennyire elfoglalt vagy, időt fordítson arra, hogy együtt játsszon a partnerével - Feszítsen el vagy lopjon pillanatokat a kapcsolat javítása érdekében.
   
6. Visszatérés oda, ahol az egész kezdődött. Bár mára már mind azt mondták, hogy a jelenben éljünk, a kapcsolataink gyökereihez való visszatérés újraéleszti a kezdeti lelkesedést egymás iránt.
   
7. Mentor egymást. Senki sem elég bölcs egyéni. Ahelyett, hogy úgy érzi, mintha kinövött szeretettje, ossza meg önmagát.
   
8. Hagyja, hogy álmai, ébrenléted álmai beáradjanak a valódi mindennapi életbe. Próbáljon meg egy természetes jelenetbe nézni, és igazán összpontosítson. Akkor nézz el, és képzelje el a jelenetet a fejedben, hogy ez a sajátja legyen. Vagy látogasson el egy múzeumba, és nézzen meg egy festményt, amelyre összpontosítva figyelme van. Ezután csukja be a szemét, és látja, hogy a festmény átalakul a fejében. Tegye ezt a fajta képzeletbeli összpontosítást más jelentõsebb személyére: Valóban figyelje meg őt, majd csukja be a szemét, és egyesítse megfigyelését a képzeletével. Észrevetted valami mást és izgalmasat?

---

A stressz kezelésével és az életének visszaszerzésével kapcsolatos további információkért olvassa el a könyvemet, Stressztől függő: A nők 7 lépéses programja az élet örömének és spontaneitásának visszaszerzéséhez. A vendégek szakértőivel archivált rádióműsorok hallgatásához keresse fel a Bekapcsolja a belső fény rádióműsorát

Video Utasításokat: The secret to desire in a long-term relationship | Esther Perel (Április 2024).