Arthritis rheumatoid tünetek és természetes megkönnyebbülés

• Lehet 3, 2024

A fájdalmas ízületi gyulladásos tünetek általában 30-50 év között kezdődnek az ujjak, a kezek vagy a csukló kisebb ízületeiben. A betegek hetven százaléka nő, bár a férfiak általában a legsúlyosabb tünetekkel járnak.

A fájdalom, gyulladás és merevség általános rheumatoid arthritis (RA) tünetei mellett az ízületek körüli terület duzzadt, érzékennyé válhat és meleg lehet az érintéshez. Az szenvedők étvágytalanságot, alvást, fáradtságot és depressziót is szenvedhetnek.

Noha a RA oka ismeretlen, a legtöbb szakértő egyetért azzal, hogy az immunrendszer összeomlásához kapcsolódik. Az immunrendszer vagy túl gyenge ahhoz, hogy megakadályozza a vírusok megtámadását az ízületekben, vagy elvesztette a képességét, hogy felismerje a vírusok és az egészséges sejtek közötti különbséget, és ezért mindkettőt elpusztítja.

Ha nem kezelik, akkor az RA elterjedhet az egész testben, végleges károsodást okozva, és súlyosan korlátozva a mozgási tartományt. Ezért elengedhetetlen a tünetek első jeleinél fellépés. Nemcsak a fájdalom és a gyulladás biztonságos megkönnyebbülését szeretné megtalálni, hanem elkezdi keresni az immunrendszer természetes megerősítésének módját is a betegség terjedésének megakadályozására.

Az olyan vitatott fájdalomcsillapítók, mint az Aleve, Vioxx, Bextra stb., Amelyeket általában RA-ra írnak fel, nem biztosítanak biztonságos, hosszú távú fájdalomcsillapítást, és nem erősítik az immunrendszert. Mivel azonban több bizonyíték bizonyítja, hogy az étrend és az életmód megváltoztatása segíthet a betegség megelőzésében és a tünetek enyhítésében, átfogóbb megközelítést alkalmaznak, és egyre több RA-val rendelkező ember él boldogabb, egészségesebb életet.
Noha a testmozgás lehet az utolsó dolog a fejedben, amikor fájdalmat tapasztalsz, ez elengedhetetlen az erős, egészséges csontok és izmok jobb mozgástartományához. A mérsékelt gyakorlatok, például a séta, úszás és jóga, kiválóan alkalmasak az aktív maradásra, minimális stressz mellett.

Mivel a túlsúly annyira megterheli az ízületeket, különösen a csípőt és a térdeket, fontos az egészséges testsúly elérése és fenntartása az édességek megszüntetésével és a kalória 30% alatti zsírtartalom alatt tartásával. És igyon sok tiszta, tiszta vizet - legalább nyolc pohár naponta.
Tartalmazzon több organikus teljes kiőrlésű gabonát, színes gyümölcsöket és zöldségeket (az immunizáló karotinoidok kialakításához) és friss vadon élő halakat, például lazacot (a természet leggazdagabb gyulladáscsökkentő omega-3-olajai). Ezenkívül vágja le a vörös húst. Azoknak az embereknek, akik napi vörös húst esznek, az ízületi gyulladás kockázata kétszer akkora, mint azokon, akik hetet legfeljebb húst esznek.

Táplálékkiegészítőket az American Medical Association ajánl. A természetes egészséges tápanyagok nélkülözhetetlenek mindenki egészségének - különösen a degeneratív ízületi gyulladásban szenvedők számára. A természetes egészséges étrend-kiegészítők legjobb eredményét a www.feel-better.info webhelyen találhatja meg.

A reumatoid arthritis kezelésének és kezelésének kulcsa alapvetően ugyanaz, mint bármely degeneratív betegség megelőzésére. Egészséges és fitnesz lesz, ha mérsékelt testmozgással, megfelelő étkezéssel, étrend-kiegészítőkkel vesz részt, elkerüli a sérüléseket, csökkenti a stresszt, a fáradtságot és a depressziót.

Ne felejtsd el megnézni a Natural Health hírlevelemet.

Kattintson ide a webhelytérképhez.

Cikkek, amelyek szintén élvezhetik
Vioxx, Bextra és Celebrex - ki a felelős?
Tény vagy fikció - mindent megszerezhet, amire szüksége van
az ételtől
Tíz egészséges szokás
A hét titkos lépés a mesés megjelenéshez és érezéshez

Feliratkozáshoz a Természetes Egészség Hírlevélre, csak írja be e-mail címét a feliratkozás mezőbe az oldal alján.

© Szerzői jog Moss Greene. Minden jog fenntartva.

Megjegyzés: A weboldalon található információk nem rendeltetésszerűek. A betegség diagnosztizálására vagy kezelésére irányuló minden kísérletnek olyan orvos irányítása alatt kell állnia, aki ismeri a táplálkozási terápiát.

Video Utasításokat: Nehéz mozgás, ízületi + porcbajok ellen 5 természetes segítség (Lehet 2024).