Banán mogyoróvaj kupa galette recept

• Április 30, 2024

Siet, de szüksége van egy zamatos desszertre? A következő Banán mogyoróvaj kupa galette csak három összetevőből áll. A fagyasztott leveles tésztát könnyedén gördítik ki, villával szúrják fel és sütik - ezt a lépést több nappal előre meg lehet tenni. Közvetlenül a tálalás előtt vagy néhány órával a tetején friss banánt helyeznek el, a földimogyoróvajat az egészre szétszórják, és a galette körülbelül 10 percig melegítik, vagy amíg a csokoládé megolvad. Mennyire könnyű ez?

Ez nem csak vonzó desszert, de jó és jó. Az időmegtakarítás érdekében a miniatűr mogyoróvaj csészéket csomagolva 12 unciacsomagokban lehet megvásárolni, vagy nagyon aprókat is megvásárolhat számos élelmiszerbolt nagykereskedelmi részlegeiben. A normál méretűek kissé több időt vesznek igénybe a kibontáshoz, de akkor jól működnek, ha a többi típus nem áll rendelkezésre. A készre állított leveles tészta a fagyasztott ételek osztályán kapható, és néhány élelmiszerbolt már kerekre hengereli. Bármelyik is legyen az Ön preferenciája vagy elérhetősége a környéken, azt találja, hogy ez az egyszerű desszert nyertes, és újra és újra kérni fogja.

12 adag

8 uncia leveles tészta, (1 lap)

3 banán
12 uncia kicsomagolt földimogyoró csésze

1. Melegítse elő a sütőt 425 ° -ra.
2. A leveles tésztát nagyon vékony körre vagy téglalapra gördítse; dörzsölje alaposan egy villával.
3. Süssük 15-20 percig, vagy amíg aranybarna nem lesz. Ne sürgetjen.
4. Vegye ki a sütőből és hűtse le.
5. Kb. 30 perccel a tálalás előtt melegítse a sütőt 350 ° -ra.
6. Szeletelje fel a banánt és egyenletesen helyezze el a leveles tésztát.
7. Szórja szét a földimogyoróvajat.
8. Süssük 10 percig, vagy amíg a csokoládé megolvad.
9. Távolítsa el a kemencéből, forgassa az olvadt cukorkát a banán felett, és ékekbe vágja, hogy kiszolgálja.

Mennyiség adagonként
Kalória 261 Kalória a zsír 128-ból
Az összes kalória százaléka -tól: Zsír 49% Fehérje 7% Szénhidrát. 45%

Tápanyag-mennyiség adagonként
Összes zsír 14 g
Telített zsír 5 g
0 mg koleszterin
178 mg nátrium
Összes szénhidrát 29 g
Élelmi rost 1 g
Cukor 14 g
Fehérje 4 g

A-vitamin 0% C-vitamin 4% kalcium 0% vas 2%