Banán-osztott vészhelyzetek

• Lehet 21, 2024

Volt egy nagynéni, amely nagyon sokat segített nekem a gyermekként tapasztalt visszaélések kezelésében. Egy nap, egy különösen kihívást jelentő időszak alatt, elvitt egy helyi étterembe. Arra számítottam, hogy ebédelni fogok, még egy második gondolatot sem adva neki. Az étterem pincérnője ült minket és megkérdezte, mennyi időre van szükségünk. Nagynéném habozás nélkül elmondta neki, hogy nincs szükségünk további időre. Ezután megrendelte a banándarabokat mindkettőnk számára.

Be kell vallanom, hogy megdöbbent. Azt gondolom, hogy az arckifejezéseim ezt bizonyítaniuk kellett, mivel a nagynéni kezdte elmagyarázni, hogy vannak idők, amikor a túlélőnek csak banánszétvészhelyzetre van szüksége. Aztán azt mondta, hogy ideje a túlélőnek csak pihenni és szórakozni. Nem kellett beszélni arról a folyamatról, amiben én voltam. Ehelyett a gyerekeimről, az iskoláról, a kutyájáról és minden másról beszéltünk, amelyek nem vonatkoztak a visszaélésemre, amelyet átéltem.

Soha nem felejtettem el azt a napot, és soha nem fogom elfelejteni, hogy a banán feldarabolása mire képes a túlélő lelkének és szellemének. Nevettünk, amíg fáj az arcom. Mélyebben megismertük egymást. Nagyon élveztük a kezünket, ahogyan felkaptuk. Milyen jó idő volt! Hogyan lehet megtörni a kétségbeeső pillanatokat, amelyek a visszaélés során történő feldolgozás során fordulnak elő. Egy nap, amikor a nagynéném a saját életében egy különösen durva patchon ment keresztül, bementem a helyi fagylaltboltba és felvettem két banánrést: egyet neki és egy nekem. Ezután elmentem a munkahelyére, és ettünk, beszélgettünk és nevetettünk.

Nem mindenkinek tetszik a banán hasítás, de ez nem azt jelenti, hogy nem lehet egy pillanatra pihenni és nevetni, miközben valami mást csinál. A koncepció továbbra is ugyanaz. Ha van egy legjobb barátja, akivel bármit megoszthat, akkor megy vacsorázni, inni kávét, elmenni egy vicces filmbe, sétálni stb.

Arra bátorítom a gyermekbántalmazásban élő összes túlélőt, hogy vegyenek szünetet a gyógyuláshoz való utazás egy pontján, menjenek el és érezzék magukat. Könnyedén megmondhatom neked, hogy szánjon időt a rózsa illatára, de már sokszor azt mondták, hogy valószínűleg nem ragad meg. Tegyük fel így. Vásároljon magadnak egy tucat rózsát, vágja le a szárokat, és tegye egy vázába. Ezután minden alkalommal, amikor átadja őket, szüneteltesse és óvatosan lélegezzen aromájukba. Csodálja meg szépségüket és milyen finoman virágzik.

Húzza ki a társasjátékot, és hívjon meg jó barátokat. Az egyik kedvenc játékom a charades, és most vannak társasjátékok, amelyek az adott játék alapján készülnek. A lényeg az, hogy egyszerűen csak időt vesz igénybe, hogy hülye legyen. Hagyja, hogy a benned lévő gyermek kijön és játsszon. Hagyja, hogy a nevetés elmenjen az ajkából. Élvezze azt a pillanatot, amelyet a barátaival vagy szeretteivel tölt el.

Ez valóban segít abban az esetben, ha egy nagyon nehéz és érzelmileg fárasztó utat tesz a gyermekbántalmazástól való gyógyulás felé.

Video Utasításokat: 5 meals I eat each week » vegan & healthy (Lehet 2024).