Barbecue (BBQ) Tofu recept

• Lehet 21, 2024

Ez a grill tofu húsos, ropogós és ízletes. Ez tökéletes köretként szolgál szinte minden étkezéshez. Három főzési lépés található ebben a receptben. Először a tofu sütésre kerül, hogy szilárd legyen, megkönnyítve a sütést. Másodszor, bevonják és olajban sütik, hogy ropogós bevonatot kapjanak. Harmadszor, keverve sütjük, hogy bevonjuk a barbecue szósszal. Ez a három lépés finom húsos, ropogós és ízletes ételt készít. Élvezd!

Kattintson ide az alábbi videók megtekintéséhez:

1 csomag cég vagy extra cég tofu
2 tojásfehérje
2 evőkanál plusz ¾ csésze grillszósz
1½ csésze liszt
2 teáskanál cukor
1½ teáskanál só
1 teáskanál bors
3 evőkanál földimogyoró-olaj

1. Ha a tofu vízbe van csomagolva, engedje le a vizet, és nyomja meg szárazra a tofu papírtörlővel.


2. Vágja 1 hüvelyk kockára. A legjobb módja ennek, ha először állja oldalán és hosszirányban felére vágja. Ezután a két darabot együtt tartva fordítsa meg úgy, hogy ismét egy téglalapra hasonlítson, amelynek hosszú oldala ön felé mutat. Végezzen három azonos távolságú vágást, majd fordítva két egyenletes távolságot. Miután ezeket a darabokat elvégezték, akkor még 1 hüvelyk méretű kockája lesz.


3. Enyhén kenje meg a sütőlapot növényi olajjal. Helyezze a tofukockákat a lapra, és melegítse a sütőt 400F-ra.


4. Amint a sütő melegszik, tegye be a tofu-t és hagyja főzni 20 percig.


5. 20 perc elteltével vegye le a tofu a serpenyőből, tegye egy tányérra és hagyja lehűlni.


6. Egy nagy tálban keverje össze a tojásfehérjét és a 2 evőkanál grillszószt. Amikor a tofu darabok lehűlnek, adjuk hozzá ehhez a keverékhez, és keverjük össze, hogy alaposan bevonjuk őket.


7. Ezután készítse elő a lisztbevonatot. Egy másik nagy tálban keverjük össze a lisztet, a cukrot, a sót és a borsot. Keverjük addig, amíg minden alaposan össze nem alakul.


8. Ezután adjon hozzá egy-egy darab tofu darabot egyenként, bevonva egyenletesen a lisztkeverékkel. Hagyja őket a lisztkeverékben.


9. Miután az összes bevonva van, hevítse magasan egy nem tapadó sekély serpenyőt.


10. Amikor a serpenyő forró, adjon hozzá földimogyoró-olajat.


11. Amint az olaj melegszik, adjunk hozzá a tofudaraboknak csak a felét, és főzzük addig, amíg minden oldalukon barna nem lesz. Ez mindegyik oldalon körülbelül egy percig tart, összesen 6 percig. Ügyeljen arra, hogy az olaj hőmérséklete 350F legyen, hogy ne égjenek.


12. Ha barnák, távolítsa el őket a serpenyőből egy spatullel, és tegye papírtörlővel bélelt lemezre. Főzzük a fennmaradó tofu darabokat.


13. Az összes darab elkészítése után vegye ki az olajat a serpenyőből, törölje le és tegye vissza magas hőmérsékletre.


14. Forró állapotban tegye vissza a tofu a serpenyőbe, majd adjon hozzá a fennmaradó ¾ csésze barbecue szószt. Keverjük addig, amíg forró és pezsgő nem lesz, és a tofu darabokat alaposan bevonják a szószba.


15. Ezután vegye le a serpenyőt a tűzről és azonnal tálalja. Ez kiváló köretként szolgál szinte minden étkezéshez. Körülbelül 3 adagot készít.



Video Utasításokat: CRISPY VEGAN BBQ TOFU RECIPE in sweet and hot sauce - Great meatless food alternative (Lehet 2024).



Barbecue (BBQ) Tofu recept, Kínai étel, tofu, Kínai, főzés, recept, tofu recept, barbecue tofu, barbecue tofu recept, bbq tofu, bbq tofu recept, grillezett tofu, grillezett tofu recept, kínai tofu, kínai tofu recept, ázsiai