Az érzelmek alapjai

• Lehet 11, 2024

Ez a cikk azzal a reménytel íródik, hogy azok, akik vagy jelenleg elélnek a visszaélésnek, vagy korábban már elviseltek visszaéléseket, tudni fogják, hogy az érzelmek tökéletesen elfogadhatók és egészségesek. Társadalmunkban gyakran megtanítják, hogy a fiúk nem sírnak, a lányok pedig túl sokat sírnak. Az egyik dolog, amellyel a bántalmazók elmondják az áldozatoknak, amikor sírnak és érzelmeiket fejezik ki, az, hogy túl érzelmesek.

Az érzelmek olyanok, mint a ceruzák. Minden alakban és színben kaphatók. Megkérdezheti, hogy ezek az érzelmek és a ceruzák hogyan korrelálnak. Képzelje el azt a fiatalember, aki most vett egy új doboz ceruzát az első iskolai napjára. Amikor először húzza ki azokat a ceruzákat, hogy felhasználják egy osztályban való projekthez, akkor a külső burkolaton nincs könny, és hegyük hegyes. Az év előrehaladtával ugyanakkor a ceruzák nem szerepelnek abban a dobozban. Most egy műanyag tartályban van, amely az egyes színek különböző darabjait tartalmazza. Látja, minél inkább ez a gyermek használta a ceruzákat, annál nyilvánvalóbb volt a külső megjelenésükben.

Függetlenül attól, hogy ezek a ceruzák milyen mértékben lettek felhasználva és milyen töröttnek tűntek a gyermek számára, felhasználták és törötték őket gyönyörű műalkotások készítése közben. A gyermek által készített művészetet hazavitték, és a hűtőszekrénybe helyezték, hogy mindenki láthassa. Szülei büszkén mutatták ki, és sokan dicsérték a látót.

Ugyanez vonatkozik az érzelmeinkre. Mindannyian érzelmekkel születünk. Veleszületett bennünk. A mi döntésünk dönti el, hogy megengedjük-e magunknak az érzelmek átélését, amelyeket nekünk adtak. Sokan úgy gondolják, hogy hisznek a társadalmi normákban, és elrejtik érzelmeiket. Ehelyett inkább úgy tartják őket, hogy újok és megszakíthatatlanok maradjanak, mert nem akarják, hogy mások láthassák megtört és kopott ceruzáikat. Nem értik, hogy az embereket nem érdekli a ceruzák állapota, hanem a művészet, amelyet a ceruzák létrehoztak.

Megtört a zsírkréta? Viseltek és használták-e őket lényegükre különféle színű apró darabokban? Már a déli nap melegében voltak és összeolvadtak? Ha igen, milyen gyönyörű művészetet készítettél velük? Használta őket, hogy díszítse egy szeretett ember szívét, akinek szüksége van egy szerető ölelésre? Használta őket, hogy rajzoljon szivárványt valaki különleges számára, hogy reményt adjon nekik a jövőben? Használta-e a ceruzáit, hogy emlékeztesse valakit, hogy valóban értékes tagjai a családodnak?

Vagy elrejtette a ceruzákat az eredeti dobozban, mindeközben ijedt volt abban, hogy ha felhasználnád őket, mások nem csak nevetnének a művészetedről, hanem bosszantanák a zsírkréta állapotáról?

Látja, ha a ceruzákat az eredeti csomagolásban tartja, és soha nem használja, akkor mások sem fogják használni őket. Ha azonban annyira használja őket, hogy most egy kis műanyag dobozban kell őket hordoznia, ez nagyszerű, mert azt jelenti, hogy mások is használhatják őket, mivel sok darab azonos színű és árnyalatú.

Ironikus módon, amikor felfedjük az érzelmeinket, gyönyörű képet festenek másoknak, hogy ápolják. Amikor sírunk, hagyjuk, hogy mások is megtapasztalják a könnyek szépségét, amelyet egy könny okoz. Ha osztjuk, hogy mérges vagyunk, egy képet nagyon absztrakt módon festetünk fel, amelyben mások, akik küzdenek, természetes műalkotásnak tekintik azt, és nem valami szégyenet. Amikor örömünkre érezzük magunkat, és hagyjuk, hogy nevetésünk elmeneküljön az ajkunkból, a bél mélyéből jönve, megosztjuk az öröm színét a körülöttünk élőkkel; így egy egyszerű festményű festményt hoz létre. Amikor ezek az érzelmek vagy színek szépen el vannak helyezve az élet ugyanazon vászonjára, olyan remekművet készítünk, amelyet nem lehet megsérteni, mert mindannyiunk szívéből származik.

Erkölcsi az, hogy arra kell törekednünk, hogy nem csak a zsírkrétainkat használjuk, hanem azokat meg is osztjuk. Soha nem tudhatjuk, hogy mikor érdekel valaki, akinek szüksége van egy speciális zsírkrétara, hogy elkészítse saját remekműjét. Szüksége lehet az öröm sárga árnyékára, a szépség rózsaszín árnyékára, a kitartás narancssárga árnyékára, az élet zöld árnyékára vagy a béke kék árnyékára.

Video Utasításokat: Pszichologia alapfogalmak A Tudattalan (Lehet 2024).