A napló vagy a napló előnyei

• Április 27, 2024

A naplók és folyóiratok történelmileg az események írásbeli nyilvántartásaként szolgáltak. Most az emberek mindenféle módon őrzik őket, amint ezt az önfejlesztési cikk is említi, a legfontosabb az Ön számára fontos pillanatok rögzítése.

Ezt megteheti, hogy emlékezzen a múltra, vagy azért, mert elemezni szeretné magát az elkövetkező években. Vannak, akik naplójukat vagy folyóirataikat nagyon magántulajdonban tartják. Mások írják őket azzal a céllal, hogy egy nap meg is jelenjenek, és híressé tegyék őket.

Összességében megállapítást nyert, hogy a naplók vagy folyóiratok vezetése mellett a nagy önfejlesztési eszköznek számos előnye van (egészségi szempontból is előnyös). Íme néhány hasznos ok, amiért az emberek naplót vagy naplót vezetnek:

* Dokumentálja az életed
* Figyeli a kreatív elmét
* Rögzíti az emberekkel folytatott személyes beszélgetéseket
* Elmélyíti az igazi én megértését
* Fejleszti a mindennapi élet tudatosságát
* Rögzíti az összes nagyszerű dolgot, ami veled történik
* Lehetővé teszi, hogy kommunikáljon mélyebb énjével
* Rögzíti, hogy mit érez a körülvevő világgal kapcsolatban
* Nyomon követi az eredményeket (és a csalódásokat)
* Rögzíti a „megvilágosodásod” (vallási, szellemi stb.)
* Csúsztatja az elméjét, lehetővé téve a tisztább gondolkodást
* Segít célok, célok és törekvések meghatározásában és ellenőrzésében
* Rögzíti, hogyan növekszik, azaz önfejlesztését
* Rögzíti álmait, és segít az élet megváltoztató döntéseiben
* Figyelemmel kíséri a gyakorlatot, és azonosítja az erősségeket és a gyengeségeket
* Segít csökkenteni az „érzelmi fájdalmat” és segíti a problémák megoldását
* A személyes és családi eseményeket rögzíti, hogy átadja a generációkat
* Csökkenti a stressz szintet azáltal, hogy elmenekül a negatív érzelmekből
* Gyorsabban és hatékonyabban érheti el a traumatikus eseményektől való felépülést
* Javítja immunrendszerét azáltal, hogy pozitív érzelmeket ír írásban
* Rögzíti a hála az összes dolgot, ami van, perspektíva az élet
* Rögzíti a körülvevő világ jelentős eseményeit, és hogy ezek miként hatottak rád
* Rögzíti valódi érzéseit, azaz azokat a dolgokat, amelyeket nem feltétlenül fed fel másoknak
* Visszatér az eseményekhez, így meggondolhatja és értékelheti tapasztalatait

A napló vagy a napló előnyei - Ötletek a saját fejlesztésről

A naplók és folyóiratok lehetővé teszik, hogy dokumentálja, mi történik veled és körülötted pillanatról pillanatra. A naplója vagy a naplóbejegyzései lehetővé teszik, hogy külső megfigyelőként eltérő fényben nézzen az életedre és a körülöttük lévő életre. A napló vagy a napló vezetésének számos előnye van, és az emberek tapasztalata alapján az az általános üzenet, hogy ez egy nagyszerű önfejlesztő eszköz.

További cikkek megtekintéséhez keresse fel az alábbi "INGYENES önfejlesztési hírlevél" linket. A háttér, a szenvedélyek és azért, hogy miért írok ilyen cikkeket, részben lásd: Dr. JOY Madden

Video Utasításokat: Kisebb lemorzsolódás! - Az e-Napló előnyei a Mátészalkai Szakképző Iskolában (Április 2024).