Ön feladja, vagy elengedi?

• Április 29, 2024

A közelmúltban Puerto Ricoba érkező Jet Blue repülés közben ültem egy gúnyos, szórakoztató nő mellett. Ő volt azon emberek között, akiket azonnal szeretsz, és akik jó beszélgetésbe vonják Önt. Az egészségügyi egyezmény útján megtanultam, hogy RN volt, aki kilépett a 20 éves kórházi munkahelyi stressztől, éppen egy kisebb házba költözött ugyanabban a szomszédságban, és huszonöt fontot tett fel. Annak ellenére, hogy vidám, kissé szomorúnak tűnt. Láttam a szemében. Mivel egyenesen beszélõ vagyok, felszólítottam rá: „Bocsáss meg, hogy tompa vagyok, egyértelmûen továbbmentél, de feladtad ahelyett, hogy elengedted volna?” - Egy igaza van. Nem vagyok boldog azért, ahogy kinézek vagy érzem magam, és elakadtam. ”

Ez arra késztetett, hogy gondolkodjam a feladás és a szabadon bocsátás fogalmáról. Az feladás azt jelenti, hogy vereség - a leszokás sötétebb oldala - a levegőben lévő kezek képe. A szabadon bocsátás azonban önkéntes szabadon engedést jelent, az elválasztott kezek képe vagy egy kicsit bizonytalan madár, amelyet kibomlanak a fészekből, hogy megtegye az első repülését. Bízunk benne, és hagyjuk elmenni minden este, hogy elaludjon, abban a hitben, hogy felébredünk.

Elengedi, vagy feladja?

1. Kapcsolatok: Feladod és elmenekülsz, mert nem változtathatod meg az embert úgy, hogy illeszkedjen a képéhez, vagy elengedted ezt a képet, hogy láthassák az ön előtt álló valós embert?
   
2. Karrier: Ha feladja azért, mert az elvárásait nem teljesítették, vagy elengedi az eredményt és az időkeretet az olyan munka elvégzéséhez, amely értelmet és teljesítést ad neked?
   
3. Gyermekek: Ha feladja őket, ha gyermekei csalódást okoznak, vagy bajba kerülnek (életkortól függetlenül), vagy szívszívében megerősítik őket, de elengedik őket, hogy néha kudarcot valljanak, és tanuljanak a dolgokon saját?
   
4. Maga: Hagyja fel a megjelenését, a súlyát vagy az egészségét, mert mi az a cél, amelyet korábban kipróbált és kudarcot vallott, vagy elengedi azokat a irreális elvárásokat vagy célokat, amelyeket úgy érzi, hogy teljesítenie kellene, ellentétben a célokkal, amelyek valóban az Ön számára rezonálnak?
   
5. Harag: Feladod egy konfliktust, helyzetet vagy személyt, miközben nem engedték el a haragot és a haragját, vagy elengedik a negatív érzéseket, és valóban megbocsátanak? Megjegyzés: Megszabadulhat a toxicitástól anélkül, hogy megtartaná a rossz érzéseket.

Az ünnepekre és az újévre fontolóra veheti a szabadon bocsátást, mint az önfejlesztés egyik döntését.

---

A stressz kezelésével és az életének visszaszerzésével kapcsolatos további információkért olvassa el a könyvemet, Stressztől függő: A nők 7 lépéses programja az élet örömének és spontaneitásának visszaszerzéséhez. A vendégek szakértőivel archivált rádióműsorok hallgatásához keresse fel a Bekapcsolja a belső fény rádióműsorát

Video Utasításokat: Fairy Tales - Bárban [Retúrjegy Melankóliába (2016)] (Április 2024).