A halolaj előnyei az Alzheimer-kórban

• Április 26, 2024

Az UCLA kutatói azt állítják, hogy a halolaj, akár tabletták, akár étrend által elfogyasztott (zsíros halak, például lazac, hering, tonhal), hatékony visszatartó ereje az Alzheimer-kórtól, akár megakadályozza a betegséget, akár késlelteti annak kialakulását. A kutatók már régóta támogatták ezt a hitet, ám az UCLA rendelkezik a tudományos bizonyítékokkal. A halolajban található omega-3 zsírsav, dokozahexaénsav (DHA) növeli az LR11 termelését, amelyről ismert, hogy elpusztítja a fehérjéket, amely a betegséggel kapcsolatos jellegzetes plakkokat képezi. Az LR11 alacsony szintű az Alzheimer-kóros betegekben. Ezért az LR11 alacsony szintje meg tudja jósolni az Alzheimer-kórt.

Greg Cole professzor szerint: "Megállapítottuk, hogy a kis DHA-dózisok is növelik az LR11 szintet a patkány idegsejtekben, míg az étrendi DHA növeli az LR11-et patkányok vagy idősebb egerek agyában, amelyeket genetikailag megváltoztattak az Alzheimer-kór kialakulásához." A laboratóriumban az emberi idegsejtek is kimutatták ezt a mintát, amikor halolajat közvetlenül a kémcsőbe adtak, és elmagyarázta, hogy az évek kutatásai kimutatták, hogy a DHA az agy legszélesebb körű esszenciális zsírsavja, és kritikus a magzati és csecsemő agy fejlődése.

Az alternatív gyógyászatból származó egyéb tanulmányok összekapcsolták az agy alacsony DHA-szintjét a kognitív károsodással és kimutatták, hogy az alacsonyabb szint fokozhatja az oxidatív stresszt az Alzheimer-kóros betegek agyában. Ne felejtsük el, hogy az American Heart Association évek óta felismeri a DHA jótékony szerepét a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében. És eddig az agy intelligens kapcsolódik a szív intelligenshez. Úgy tűnik, hogy a nagymamának rendben volt minden statisztikai tanulmány nélkül: „A hal agyi étel”.

Továbbra is felmerül a kérdés: mennyi halolajat vegyen be? Az összeget még nem határozták meg, mivel az étrendjétől függ. Például a mediterrán országokban az emberek több halat esznek, mint az amerikaiak, így lehet, hogy kevesebb kiegészítésre van szükségük, míg az amerikaiaknak valószínűleg nagyobb adagra van szükségük. Ez határozottan jó ötlet, ha több zsíros halat fogyasztunk, mint sovány fehérjeforrást. Beszéljen orvosával a halolaj kapszula napi adagjáról.

Jelenleg a Nemzeti Egészségügyi Intézet nagy klinikai vizsgálatot végez DHA-val azoknak a betegeknek, akik Alzheimer-kórban vannak, hogy megtudja, lehet-e a DHA eltávolítani a plakkokat és javítani az előrejelzést. Nyilvánvaló, hogy a gyógyszergyártó társaságok nem motiváltak vizsgálatok lefolytatására, mivel nincs szükség drága szabadalmaztatott tablettákra. Az emberek egyszerűen több zsíros halat eszhetnek, vagy fogyaszthatnak már meglévő, olcsó halolaj-kiegészítőket.

Ez a tanács úgy hangzik, mint egy nem-bölcs! Táplálja az agyát.

---

Az Alzheimer-kór gondozásával kapcsolatos további információkért olvassa el a könyvemet, Szokások megváltoztatása: A gondozók teljes edzése. A vendég-szakértőkkel archivált rádióműsorok hallgatásához keresse fel a Bekapcsolja a belső fény rádióműsorát