Kávé a fedélzeten Van valaki?

• Lehet 10, 2024

Az időjárás végre megpróbál változni, és számomra nem elég hamar. New York City-ben a hideg az utolsó lehetséges második évig tart. Ma a várt legmagasabb hőmérséklet csak 55 fok, és május van. Véleményem szerint ez nem tavasz, és sajnos gyakran júniusban még mindig kabátban találtam magam.

A melegebb napokra számítva azonban ezen a hétvégén kimentem, és megvásároltam az Impatiens éves vásárlását. Egynyári virágok, amelyek virágok, amelyek teljes életciklusukat egy növekedési időszak alatt fejezik be. A férjem szerint ez teljesen nevetséges. - Miért kérdezi, miért menne át a virágvásárlás, cserép és gondozásának nehézségein, majd a következő évben újra meg kellene tennie? Ennek egyik oka az, hogy szeretem az Impatiens-t. Az ablakdobozokba és edényekbe ültetöm őket az egész hátsó udvarban. Az Impatiens sokféle színben kapható, és nemcsak májusaktól kezdve állandóan virágom van, olykor egészen októberig, de elterjednek. Kezdem néhánynel, és hamarosan egyáltalán kitöltik a tartályt.



Egy másik ok, amiért élvezem ezeket az egynyári éveket, az az, hogy a tavasz rituáléja. A vásárlástól az ültetésig valami jelez bennem, hogy fel tudjunk készülni és felkészülni, kijutni a téli koromból, és felkészülni az összes kedvenc évszakomra - a nyárra. Nyáron várom, hogy a reggeli kávéomat, amelyet The Coffee Hour-nak hívok, az ajtóiból kivezethessem. A kávéóra az órám (vagy annál több) az erőm. Szeretem kortyolni a kávét, hálás vagyok a jelen iránt és a jövő álmáról.

Képzetlen szemnek tűnik, hogy pazarolok időt, de éppen ellenkezőleg: itt, a Kávéórában, reggel csendesen, ebben a nyugodt üzemmódban számolom meg, hol vagyok, és megtervezem, hova megyek . Ez akkor is, amikor írom. Párosítsd ezt az élvezettel, amikor látom, hogy a gyönyörű színes tömb minden reggel üdvözöl engem az összes edényemben és ablakban, a nap melegével és a nyári levegő illatával reggel, és én vagyok a mennyben.

A boldog pihenés ilyen pillanataiban a teremtés adott. Itt érkeztem olyan ötletekkel, amelyek javíthatják az életem. Ha mindig rohan, és fut végig a napján, majd este égési égést okoz, mikor gondoskodik arról, hogy a helyes úton halad a választott úticél felé, és ne csak valaki más futópadján?

Még akkor is, ha nem érzi magát, hogy most ilyen időt vehet igénybe, kihívom Önt, hogy szánjon egy pillanatra (igen, még New York City zümmögésében is eltarthat egy pillanatra - csak ne csináld a járdán), távolodjon el mindentől, ami körül zajlik, és koncentráljon a kávé elfogyasztására. Ne gondold előre, hogy mit kell tennie, ne gondold vissza, hogy mi már megtörtént - üljön le, pihenjen, élvezze a kávét és lélegezzen.

A káosz közepette, egy kis fegyelemmel, pihenhet és élvezheti élete pillanatát. Ne feledje, hogy a stressz ellentétes hatással van a jó egészségre és a termelékenységre. És az egész meglepő, hogy minél jobban pihen, annál több időt vesz igénybe, hogy élvezze a pillanatot, amikor rózsa (vagyis az én esetemben az Impatiens) illata, annál produktívabb, hatékonyabb és boldogabb leszel.

Boldogságos boldogság, megelégedés azzal a ténnyel, hogy a körülményei ellenére a feltételekkel élsz. A belső boldogság fejlesztésével figyelmesebbé, magabiztosabbá és kreatívabbá válsz. Elkezded jobb és merészebb döntéseket hozni, mint életének alkotója, ahelyett, hogy csupán fogaskereket jelentene valaki másnak az ötletében, hogy miként kell élnie. Deepak Chopra azt mondja: "És amikor a harmónia, az öröm és a szeretet erőit kiaknázzuk, erőfeszítés nélkül könnyítünk meg sikert és szerencsét."

Tehát amikor legközelebb kávészünetbe veszi, ne gondolja rá, hogy pazarolt idő; gondolj rá mint hatalmi pillanatra - egy lépés az élet és a siker felé, amelyről mindig álmodtál.

Video Utasításokat: Szemed mindent elmond ft. Herceg Dávid (Lehet 2024).