Kávé és cukorbetegség

• Lehet 5, 2024

Az American Diabetes Association szerint "az Egyesült Államokban 23,6 millió gyermek és felnőtt - a lakosság 7,8% -a - szenved cukorbetegségben." Azt állítják továbbá, hogy „a cukorbetegség volt a hetedik legfontosabb halálozási tényező, amelyet az Egyesült Államok halálos anyakönyvi kivonatai tartalmaztak 2006-ban”

Egy nemrégiben készült tanulmány szerint a kávé csökkentheti a cukorbetegség kockázatát. A Mezőgazdasági és Élelmiszer-Kémia Folyóirat kimondja: „Epidemiológiai felmérések kimutatták, hogy a szokásos kávéfogyasztás csökkenti a 2. típusú cukorbetegség kockázatát.”

Mi a cukorbetegség?

Kétféle cukorbetegség létezik. Az 1. típusú, korábban fiatalkori cukorbetegségként ismert, főként gyermekeknél és fiatal felnőtteknél fordul elő. Ebben a formában a test egyáltalán nem termel inzulint.

A 2. típus sokkal gyakoribb. A 2. típusú esetén a test nem termel elegendő inzulint, vagy a test figyelmen kívül hagyja az inzulint.

Melyek a tünetek?

• Gyakori vizelés
• Szokatlan szomjúság
• Erős éhség
• Szokatlan fogyás
• Szélsőséges fáradtság és ingerlékenység
• Az 1. típusú tünetek bármelyike
• Gyakori fertőzések
• Homályos látás
• Vágások és zúzódások, amelyek lassan gyógyulnak
• Csípés / zsibbadás a kezekben / lábakban
• Ismétlődő bőr-, íny- vagy hólyagfertőzések

Sok 2. típusú cukorbetegségben szenvedő embernek egyáltalán nincs tünete.

Hogyan kezelik a cukorbetegséget?

A cukorbetegség kezelése az egyéntől függ, és magában foglalhatja a monitorozás komplex kombinációját vér- és vizeletvizsgálat, egészséges étrend, testmozgás és gyógyszerek, beleértve az inzulint.

Hogyan lehet megakadályozni?

Az Amerikai Cukorbetegség Szövetség által közzétett józansági statisztikákkal mindenkinek a tetején kell lennie annak, hogy tegyünk meg mindent annak érdekében, hogy megakadályozzuk ezt a rettegett betegséget.

Ez a régi mondás minden bizonnyal itt érvényes; "Egy uncia egy megelőzés érdemes egy kiló gyógymódot."

Az egészséges életmód fontos része ennek a megelőzésnek. A legjobb az egészséges testsúly fenntartása teljes kiőrlésű gabonafélék, gyümölcsök, zöldségek és sovány húsok fogyasztása révén. A fizikai aktivitásnak a napi részének is kell lennie.

Keresse fel orvosát, hogy megvitassa az Ön aggodalmait és a családtörténetét. A tesztelés rendkívül fontos, mivel sok 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő embernek egyáltalán nincs tünete.

Amíg a tanulmány és a vita folytatódik, a mérsékelt kávé bebizonyította, hogy jó alkotóeleme a jó egészség receptjének.

Az American Diabetes Association
Weboldal

A mezőgazdasági és élelmiszerkémiai folyóirat
Weboldal

Video Utasításokat: Peter Attia: What if we're wrong about diabetes? (Lehet 2024).