Az ünnepek ismertetése

• Lehet 15, 2024

Oké, biztonságban van. A legrosszabbnak vége. Gyere ki!

Gyengéden. Ez az. Ott! Jó neked. Vegyünk egy mély lélegzetet. Stretch. Megcsináltad.

Az ünnepek mögött vannak. De mielőtt visszatérnénk a rendszeresen ütemezett programunkhoz, csináljunk valami nagyon fontos dolgot. Beírunk néhány jegyzetet, így erősebbek vagyunk a következő fordulóban. Tehát nyomtassa ki és használja ezt az oldalt, vagy ragadjon meg papírt és egy íróeszközt.

A következő körben elkerülni kívánt dolgok.

Mi működött ezúttal.

Emlékszel valakire? Mi működött? Mit fog hozzáadni vagy kivonni jövőre?

Részt vett egy különleges istentiszteleten? Van egy, amit szeretnél? Írd le.

Mondtak valamit, ami hasznos vagy megnyugtató volt számodra?

Mi hozta boldog könnyeket?

Mi nevette?

Ki szeretne még többet látni?

Mi őrizetbe vett téged? Gondolj bele erre, mert különösen legközelebb szeretnénk felkészülni erre.

Vettek részt egy támogató csoportban? Meg kell találnia egyet?

Van valami, amit szeretne volna, és ez hasznos lett volna?

Megjegyzés az ételről.

Megjegyzés a zenéről.

Megjegyzés a dekorációkról.

Gyógyulásunk fontos része lehet levél írása meghalt valakinek. Csinálta ezt az ünnepek alatt? Kinek kell írni?

Milyen szorongási viselkedést mutatott ki? (azaz túl / alul eszik, költenek, ütemezés alatt vannak)

Milyen relaxációs technikák működtek az Ön számára, vagy alkalmazni kell őket?

Mire emlékszik még a következő évre?

Azt is tisztában kell lennünk azzal, hogy néhány, ami hurkot okoz minket, tudatalatti. A júliusi karácsony a kézműves-eladások nem is okoznak pillantást a radaron. De hát, gondolkodva, valami összehúzódik az ünnepi idény említésekor, és befolyásolhatja a hangulatát. Tehát érdemes lehet egy öntapadó jegyzetet helyezni a naptár JÚLIUS oldalára, figyelmeztetve, hogy az újsághirdetések veszélyesek lehetnek az egészségre abban a hónapban. Ilyen módon, ha elviszi a görögdinnye orsóját a családi pikniknél, akkor lehet, hogy van nyomodra, hogy mi folyik veled.

Október cetlik, hogy olyan ügynökségeket találjanak, amelyekre az ünnepek alatt szükségük lesz önkéntesekre, és felkerülhetnek listájukra.

Hajtsa rá ezeket a lapokat a naptár szeptemberi oldalára. Mivel szeptemberben nem feltétlenül keresi ünnepi dekorációkat, lehet, hogy nem figyel, amikor azok megjelennek. De ismét regisztrálja a tudatalatti. Ha nem akarja lekerülni a járművet, kezdje figyelni arra a vonatra. Vedd át az irányítást, ami befolyásol téged. Ha felkészültél rá, akkor nem morzsolódhat, amikor a Cserkészek koszorút rendelni kérnek.

Míg a tervezés és az előzetes cselekvés segíthet neked, fogadja el, hogy az egész világ nem fog ugyanolyan ütemben működni. A nyaralás összejön, de csak az utolsó pillanatban. Törődj bele.

Adj magadnak egy kis szerelem. Nem fogsz úgy kinézni, mint egy 23 éves modell jövő decemberig. Túltenni magát. De akkor egészségesnek, nyugodtnak tűnhet, addigra jól pihent. Most kezdődik.

Más túlélési technikák magukban foglalhatják
Nyaralás ajándék vásárlás egész évben
Októberi sütés és fagyasztás
Tervezze meg karácsonyi összejövetelét a karácsony és az új év, vagy január 6 közötti hétre
Töltsön időt a könyvtár vagy a könyvtár önsegítő részében
Ott lehet valaki számára, aki nemrég szenvedett veszteséget

Meggyógyíthatjuk a bolygót, egy-egy megtört szívvel. Azok a közösségek, mint a miénk itt a Gyász oldal, segítik a bejutást

Shalom.

Video Utasításokat: Ünnepek a Star Wars világában | Star Wars Akadémia (Lehet 2024).