Adj magadnak hitelt azért, amit már megtettél

• Lehet 18, 2024

Életem egyik apró tragédiája az, hogy míg a 20-as éveimben teendő-bhaktá váltam, csak a harmincas éveim végén írtam az első életlistámat. Mivel volt tennivalóim listája, de nem volt életlista, sok alkalommal hatékonyan és eredményesen érkeztem olyan helyekre, ahol nem akartam lenni.

Körülbelül négy évvel ezelőtt elkészítettem első életlistámat a 43things.com webhelyen. Aztán a közelmúltban, mint ebben az évben, elolvastam David Cain „Átfogó útmutatót az élet ellenőrző lista létrehozásához” című részét a Raptitude.com webhelyen. Hallottam Cain útmutatójáról, miközben Jenny Blake életét a Főiskola után olvastam.

Két legfontosabb dolog, amit elvettem Cain útmutatójából, az az, hogy ahhoz, hogy az életlista mágia működjön, tisztelnie kell azt. Másodszor, az életlista nem csak arról szól, hogy mit akar csinálni, felsorolhatja azt is, amit már tett. Figyelembe véve ezt a két tanácsot, a 43. napon abbahagytam az életem listájának alkalmi látogatóját, és legalább naponta egyszer elmentem a weboldalra.

Érintse meg emlékeit

A hosszú távú emlékezetem nem a legjobb, ezért örülök, hogy középiskolában, majd felnőttként is részletes naplót vezettem. Van egy egész tartályom, tele folyóiratokkal. Csak véletlenszerűen kinyomom az egyiket a halomból, és átmegyek rajta eltemetett kincset keresve - amit feltehetek a „csináltam” listára.

Ahogy felsoroltam a már elvégzett dolgokat, az életem listája több mint 500 dologra bővült, és csak 40 dolog maradt még függőben. Cain tanácsai alapján azonban megfigyeltem. Azt mondta, hogy fel kell sorolnia a már elvégzett dolgokat - csak akkor, ha először álmodtál nekik.

Amikor tinédzserként tanultam a „Memóriákat” klarinétomon játszani, soha nem álmodtam, hogy látom Macskák a Broadway-n. Ennek ellenére évekkel később ültem a közönségben, és figyeltem a kopott Grizabella övből azt a dalt, amelyet több tucatszor játszottam a Coatesville Area Senior High School menetelő együttese részeként. Ez egy drága emlékezet, és biztos vagyok benne, hogy soha többé nem fogok megtenni. Tehát felsoroltam, annak ellenére, hogy nem álmodtam, hogy kezem előtt csinálom.

Használjon mások életlistáit ötletekhez

Ha nem gondol semmire, amit feltehet a „tettem” listára, akkor talán megnézheti, hogy mások mit tettek és szeretnének tenni. Számos „csináltam” dolgot fedeztem fel, amikor a 43. napon áttekintettem az ezer életlistát. Vonakodva vettem egy balett órát a főiskolán (a rettegött testnevelési követelmények teljesítéséhez), és amikor valaki más életének listáján kiemelkedő elemnek láttam, felvettem az átvételt és teljes egészét. Ugyanezt tettem a „gyermeket megtanítani olvasni”, „csatlakozni egy könyvklubhoz”, „megtanulni a Windows Movie Maker használatát”, „regisztrálni a szavazáshoz” és még sok más mással.

Használjon inspirációként a kitűzött célokat

Mivel több száz célt teljesítettem, soha nem kell éreznem, hogy teljesen a semmiből indulok. Mindazzal, amit szeretnék tenni, valószínűleg már készítettem valamilyen verzióját korábban. Jelenleg azt a célkitűzést tűzték ki, hogy egy évente hetente egyszer új ételt főzzen. Ennek megvalósításához talán nem alkalmazom ugyanazt a fegyetet és a figyelmet, amelyet megcéloztam a nem tervezett, mégis kitűzött célomra: „évente legalább hetente öt nap gyakorolni?”

A teljesítményeimet életben tartom a tudatomban, és újra és újra elolvasom azokat. Teljesítőnek, oktatónak és inspirálónak találom. Gondolj erre így. Ha már több mint 500 dolgot megtettem anélkül, hogy még értelmeztem volna, akkor képzelje el, mit tudok tenni az életem listájával útmutatóként és egészséges adag szándékként.

Video Utasításokat: SELF INTRODUCTION | How to Introduce Yourself in English | Tell Me About Yourself Interview Answer (Lehet 2024).