Hogyan lehet motivált maradni az új évre?

• Április 30, 2024

Tehát úgy döntött, hogy egészségesebb lesz 2019-ben. Tudta, hogy rengeteg alkalmazás létezik okostelefonjára, hogy fizetést kapjon a testmozgásért? Csodálatos, tehát amikor elér egy célt, meg tudja bánni magával.

Íme néhány ingyenes alkalmazás, amely jól megérdemelt pénzt kereshet.

1.Sweatcoin - fizetnek, ha kint jársz. Londonban székhellyel kapsz minden 1000 lépést. Minimálisan 5,00 font sterling begyűjtése, amely konvertálható választott pénznemre. Ezután cseréli érméit jógafelszerelésekre és az alkalmazásban felsorolt ​​egyéb finomságokra. Ezeket a díjakat mindig frissítik

2. Eredmény - 1,5 millió ingyenes felhasználó van. 10 000 dollárt fizet minden egyes elért 10 000 pontért. Pontok gyűjtése érdekében összekapcsolhatja fitnesz eszközt vagy más fitnesz alkalmazást pontok gyűjtése érdekében. Ez az alkalmazás nyomon követi az étkezést, az alvást és a testmozgást. Ezek az alkalmazások szinkronizálhatók: Apple Health, Samsung Health, Fitbit, Strava, MyFitnessPal, Garmin and Stop, Lélegezz, Szerintem 10 000 dollárt kereshet minden egyes 10 000 pontért.

3.Egészséges bér. Fogad egy tét, hogy egy bizonyos hónap alatt elveszítsen egy minimális számú fontot, és fizet, ha teljesíti a célját. Ahhoz, hogy részt vegyen, saját magának kell fogadnia és nyernie lehet a dupla összeget, amelyet a „potba” helyezett. Mindazonáltal meg kell kérnie a súlyát egy egészségügyi szakembernek vagy az edzőteremben. Minden kihívás hossza változhat, és minden hónapban fizetnie kell egy téttel. Nyereménye tőled függ.

4.Stepbet - a Garmin nyomkövető, iPhone Apple Heath telefonon, iPhone Apple Watch, iPhone az Android Fitbit vagy Android Google Fit telefonon működik. Ez ismét egy fogadási alkalmazás. Nyereményei változhatnak, ezért feltétlenül olvassa el a finomlenyomatot.

5.Higi. Ismeri azokat a vérnyomásmérő gépeket, amelyeket a helyi gyógyszertárban lát. Ezzel az alkalmazással nem csak nyomon követheti a vérnyomás számát, hanem segít pénzt és díjakat nyerni, ha kihívásokra tud feljutni. Olvassa el a finomnyomást, és kezdjen el némi szalagot keresni.


Tehát ezek segítségével elindulhat, de rajtad múlik, hogy elkötelezett és motivált maradj-e. Fogadhat egy munkatársakkal vagy barátaival is, hogy motiváltságot élvezhessen, ha és amikor kiég.

A cukorbetegség 24/7 365 betegség, amelyet folyamatosan monitorozni kell, és nincs szabad vakáció. Tehát csak vegye be egyszerre egy nap, és maradjon motivált.

Video Utasításokat: Motiváció az új évre 2020-ra - garantálom hogy átgondolod az életed! Nézd meg Január 1-én! (Április 2024).