hidroterápia

• Lehet 3, 2024

A víz nélkülözhetetlen eleme az emberi túlélésnek. Ha nem kap elég vizet, kiszáradhat és potenciálisan nagyon beteg lehet. Nem csak a víz nélkülözhetetlen az élethez, hanem felhasználható bizonyos állapotok kezelésére is. A vízterápiát évszázadok óta használják betegségek és sérülések kezelésére.

A hidroterápia a víz használata terápiás célokra. A víz meleg vagy hideg lehet a betegségtől, sérüléstől vagy a kívánt eredménytől függően. Használható folyadékként, gőzként vagy szilárd anyagként, például fagyasztva. A vizet különféle módon lehet felhasználni, például kádokban, zuhanyokban, permetekben, gőzzel történő inhalációban, kompresszorokban vagy csomagolásokban.

A víznek számos különféle hatása lehet. A testhőmérsékleten melegebb vagy hidegebb hőmérsékletek hőhatást okoznak. A zuhanyfej vagy a pezsgőfürdő által a testre gyakorolt ​​nyomás mechanikai hatást vált ki. Kémiai hatást az adalékanyagok, például a klór okozhatnak, amikor a vizet lenyelik.

A meleg vizet gyakran használják a hidroterápiában. A hő fokozhatja a keringést és segít ellazítani az izmokat és az idegeket. Amikor fürödsz, hogy segítse a fájó izmokat és a gyógyulást, vízkezelést alkalmaz. A forró fürdő segíthet izomfájdalmak, fejfájások és álmatlanság megelőzésében. A forró fürdőből vagy zuhanyból származó gőz segíthet a sinus problémák és légzési problémák kezelésében.

Legközelebb, ha forró fürdőt vagy zuhanyt vesz igénybe, gyógyhatásként is felhasználhatja. Az aromaterápia kiváló kiadás a melegvíz terápiához. Az aromák felszabadulhatnak a gőzben, vagy kombinálhatók a fürdőben lévő vízzel. Az illóolajok gyógyíthatók és fokozhatják a forró fürdő gyógyító tulajdonságait.

A hidegterápia felhasználható a gyógyulásban. Ez segíthet a vérnyomás emelésében, ha alacsony a vérnyomása. Fejfájás, depresszió és az esetleges varikoos erek kezelésére is felhasználható. A hidegterápia leggyakoribb alkalmazása akkor, amikor jégcsomagot helyez a közelmúltbeli sérülésekre a gyulladás megelőzése és a gyógyulás felgyorsítása érdekében.

Ha súlyos betegségben szenved, keresse fel az egészségügyi szolgáltatót az Ön számára legmegfelelőbb kezelési módszerekről. A víz biztonságos és hatékony lehet bizonyos állapotok, például fájó izmok, fejfájás, álmatlanság és torlódások kezelésében.

Az úszómedencében történő testmozgás egy másik példa a víz önellátásában való segítségére. A víz megkönnyítheti az ízületeket és az izmokat.

Video Utasításokat: 9 Vízkezelés Hidroterápia Módjai És Hatásai (Lehet 2024).