Ólom az erősségeivel

• Lehet 4, 2024

Lara Vapnyar az első regényben, a Múzeumok emlékszerében, egy olyan helyzetet ír le, amelyben a történet elbeszélője, Tanya, vadonatúj folyóiratot nyit meg, és hirtelen félénkvé válik, amikor egy üres oldallal szembesül. És amikor ezt elolvastam, minden félelmemmel, hibámmal és bizonytalanságommal rájöttem, hogy ez soha nem történt velem. Még nem találtam meg egy üres oldalt, amelyre vágytam, hogy felkavarjak.

Az írás nem csak a hivatásom, ennél is fontosabb, hogy ez az én erőm. Életem szervező alapelve a dolgok rögzítése és a fejemben körbeforgó gondolatok maximális kihasználása. Évente töltenek nagyszámú notebookot. A kézzel írt Master To Do Lists mellett, ahol leírom a kiemelkedő projekteket, hetente legalább öt alkalommal is naplóban dolgozom. Pontosan listákat tartok a filmekről, amelyeket néztem, az általam olvasott könyveket, az általam meglátogatott eseményeket, a novellákkal, beszédekkel, regényekkel, esszéivel kapcsolatos ötleteim stb.

Mindez írás, de a legtöbbjét nem nyilvános fogyasztásra szánják. Az erősségeink nem feltétlenül olyan dolgok, amelyeket a világ megdöbbentésére használunk. Richard Koch 80/20 elvének szellemében valószínűleg az általam írt anyagnak csak körülbelül 20% -a publikálásra szolgál. Valójában a közelmúltban átfutottam egy kis notebookot, amelyet több mint tizenhárom évvel ezelőtt tartottam. A könyvben figyelmesen feljegyeztem a súlyomat és az összes gyakorlatomat, amelyeket a nap folyamán végeztem. Töltöttem a notebookot, majd kizárólag saját szerkesztésemre tettem el.

Marjorie Hillis az In Live Alone and Like It könyvében írja, hogy rendben van, ha szigorúan személyes elégedettségünkre teszünk dolgokat. "Bár senki sem tudja, a nap hátralévő részében inkább ember leszel" - írta.

Dr. Martin E.P. Seligman célunk az, hogy erősségeinket életünk minden területén felhasználjuk. „Mindegyik személynek több aláírási ereje van” - írja Dr. Seligman az Authentic Happiness című cikkben: Az új pozitív pszichológia felhasználása a teljesítménye tartós lehetőségeinek kiaknázására. "Ezek a karakter olyan erősségei, amelyek egy embernek öntulajdonban van, ünnepel, és ha képes mindennap sikeresen megszervezni az életét a munka, a szeretet, a játék és a szülői munka során."

Miközben Dr. Seligman olyan általános jellegzetességekről beszél, mint például a „tanulás szeretete”, „vezetés és“ eredetiség ”, az erősségemet extrapolálom a tevékenységek bevonására is. Erre a következtetésre jutottam, mert az írásom megfelel az összes kritériumnak, amelyet Dr. Seligman az aláírás erősségének meghatározására használ. Az alábbiakban bemutatjuk a meghatározó tényezők részleges listáját.

* Gyors tanulási görbe az erő felhasználásakor.

* Izgalom érzése az erő megjelenítésével.

* Az erő újbóli bevezetésének folyamatos tanulása.

* A vágy érzése, hogy új módszereket találjon az erő felhasználására.

* Az erő felhasználásának elkerülhetetlenségének érzése

* Erősítés helyett élvezet, nem kimerültség

* Személyes projektek létrehozása és folytatása, amelyek erőssége körül forog.

Most itt van, amit megtanultam az erősségekről. Vannak, akikkel együtt születünk, és mások olyan helyzetek miatt fejlődnek ki, amelyekbe kerülünk. Az önfejlesztés iránti rokonságom a Black Studies kurzusok gyökereiben zajlik, amelyet az egyetemen vettem fel. Ezek az osztályok afrikai központú gyógyító programhoz vezettek. Míg ebben a gyógyító programban arra buzdítottam, hogy folytasson naplót, amit 10 év alatt nem csináltam.

A folyóirat arra inspirált, hogy kezdjek a személyes tapasztalati önsegítő esszéket. Ma az egyik erősségem nemcsak az írás, hanem az életvitel is, oly módon, hogy valami felemelő és motiváló szerepet tölt be itt, minden héten. Ez áldás, mert képes voltam írni, de semmi hasznosat nem mondhattam.

Dörömbölje ki a legfontosabb erősségeit, és felfedezheti azokat az előnyöket, amelyekre soha nem jött rá. Természetesen nekem is van részem a kihívásokról, mint mindenki másnak, de szerencsére az író blokkja nem tartozik ezek közé. És tudod, amit mondanak, ha nem kaptak meg mindent, amit szeretnének, akkor hálásak vagytok azokért a dolgokért, amelyeknek nincsenek, amit nem akarnak.

Video Utasításokat: Pontyhorgászat az RSD-n Kovács Zoltánnal / Carp Fishing on the Backwater of the River Danube (Lehet 2024).