Alacsony szénhidráttartású ír kávé recept

• Lehet 3, 2024

Ha kicsit hűvös, vagy ha bármikor hozzá kívánja adni az írok szerencséjét az életéhez, szánjon időt arra, hogy készítsen magának ír kávét. Íme egy alacsony szénhidráttartású recept az ír kávé számára, amely lendületet ad az anyagcserének!

Az ír kávé a kedvenc italom, és különösen nagyszerű minden ír témájú eseménynél!

A kávé
Főzze kedvenc kávéját. Tényleg azt javaslom, hogy a koffeinmentesítés - sok egészségügyi előnye van annak, ha elválasztja magát a koffeinről. Próbáljon egy ideig keverni a felét és a felét, hogy segítsen a testnek megrázni ezt a függőséget. Mégis, ha most koffeinnel kell mennie, az rendben van.

A prezentáció
Készítsen egy vastag üveg bögrét - egy, amely ellenáll a kávé hőjének. Ha nincs üveg bögre, akkor a szokásos meg fogja tenni -, de érdeklődjön a következő böngészés során. Kávé koktélok és kávé italok valóban gyönyörűnek néznek ki egy üveg bögreben. Csak ügyeljen arra, hogy forró kávét tartson számon! A vékony üveg összetörhet, ha forró folyadékot öntenek bele.

A recept
Itt az ideje, hogy elkezdje keverni! Először 2 evőkanál ír whiskyt tegyen a bögrebe. Ezután mérje meg 2 evőkanál barna cukorral az üveg alján. Itt az ideje a forró dolgoknak! Öntsön a kávéba a whiskyt. Keverje hozzá egy hosszú kanállal.

A tetején
Készítsen vastag nehéz tejszínt, és csípje le a kávé tetejére. Ne keverje ezt! Hagyja, hogy lebegjen a kávéital tetején. Szórja meg a csokoládéforgácsot, ha van ilyen. Élvezd!

Ha alacsony szénhidráttartalmú barna cukrot használ, akkor ezt szinte bármilyen szénhidrátra elkészítheti. Ellenőrizze a barna cukor dobozát, hogy megnézze, hány kap egy evőkanál barna cukor. Ugyanezt tedd a nehéz krémmel - ismételten, attól függően, hogy milyen krémet használ, az változik a szénhidrát mennyisége egy gubonként. Adja hozzá ezt a két számot, és tudja, hány szénhidrátot kap egy adagonként! A whiskyben nulla szénhidrát van, és a kávé általában nulla körül lehet.

Élvezze ezt téli fogásként, vagy bármilyen ír ünneplés részeként! Slainte!


Lisa Shea alacsony szénhidráttartású könyvek könyvtára