A menopauza átalakítása

• Április 30, 2024

A menopauza nem tartozik használati utasításhoz. Szerencsére megérkezett a Menopause Makeover, a teljes és praktikus erőforrás-készlet, hogy segítsen Észak-Amerikában minden nap 6000 nőnek, akik csatlakoznak a meleg villanások, a súlygyarapodás és az alacsony libidó klubjához. A nők által nőknek írt The Menopause átalakítás az egyik legmegzavaróbb és leginkább zavaróbb fázist veszi át, és a menopauza kezelhető információs részekre osztja azokat, amelyek célja a menopauza megünneplése, ahelyett, hogy félnének.

Stanone Jonekos írta a menopauza átalakítását, amikor rájött, hogy egyetlen könyv sem mondja el sikeresen a nőknek a menopauza megbirkózását. Jonekos, vonzó és élénk karrier-nő az esküvőjét tervezte, amikor menopauza volt. Mivel a menopauzás tünetek bosszút álltak, Jonekosnak nemcsak információra volt szüksége, hanem válaszokra is, hogy miként lehet kezelni a menopauzt és hogyan lehet újra normálisan érezni magát.

A probléma? Annak ellenére, hogy a könyvesbolt polcainak száma rengeteg menopauza súlya alatt felnyögött, egyetlen könyv sem nyújtott gyakorlati tanácsokat. A menopauza-átalakító kölcsönzte a részletes esküvői tervezőktől, és lehetővé teszi a nők számára, hogy egyszerűen kövessék a menopauza ellenőrzésének lépéseit. Jonekos egyablakos vásárlásnak nevezi, és ha csak egy menopauza-könyvben van hely a költségvetésben, akkor a Menopauza átalakítása a legjobb ajánlat arra az akcióra, amelyet sok más könyv nem tud eljuttatni.

A menopauza-átalakítás Jonekos szerint „ébresztő hívásunk” és ez az útmutató a nőket egy hihetetlen önfelfedezés és személyes növekedés útjára vezet. Ennek az útmutatónak a segítségével a nők erősebb és bölcsebbek lehetnek a menopauza elől. Amint Jonekos összefoglalja a menopauza megközelítését, „ez a nők végső felszabadítása”.

Dr. Wendy Klein, a The menopauza átalakítása társszerzője
A menopauza átalakítása részesül a kiterjedt tudományos kutatásból, amely e terv alapját képezi. Dr. Klein az orvostudomány, a szülészet és a nőgyógyász emeritus egyetemi docens a Virginia Commonwealth University Orvostudományi Egyetemen, mint Amerika egyik legfontosabb szakértője a nők egészségével kapcsolatban. Ez az együttes erőfeszítés biztosítja, hogy a The menopauza-átalakítóban szereplő információk elkerüljék a pelyheket, és ehelyett a legfrissebb orvosi információkra összpontosítsanak, amelyekről a nőknek tudniuk kell a menopauza kapcsán. Dr. Klein hozzászólásai elkülönítik a mítoszt a valóságtól, ezáltal növelve a könyv hitelességét a verseny körében.

Ez a menopauza-átalakítást nemcsak gyakorlati erőforrás-eszközévé teszi, hanem értékes gazdag információval, beleértve a legfrissebb információkat a hormon- és alternatív terápiáról, fitneszről és táplálkozásról egy kötetben az egyszerű referencia céljából.

A menopauza átalakítása
A menopauza átalakítása a menopauza három részében foglalkozik. Az első a teljes átalakítás nyolc lépésével foglalkozik. Minden lépés a menopauza kezeléséről, étrendről, testmozgásról, szépségről, érzelmi egészségről, kapcsolatokról és libidóról, lelkiségről és boldogságról szól. A 8 lépést úgy tervezték, hogy egy 12 hetes időszak alatt zajlik, azzal a ígérettel, hogy eredményt fog látni, ha a tervet végrehajtják.

A második rész a „roll-up-up-up-and-up-to-work” szakasz. Az olvasók itt tanulják meg, hogyan lehet a tervet megvalósítani, és hogyan alakíthatják a tervet a saját egyedi igényeikhez.

Végül a harmadik rész az összes szükséges eszközt biztosítja, beleértve a táblázatokat, terveket, listákat, naptártervezőket, orvosi nyomtatványokat és recepteket, amelyek a Menopauza átalakításának nyomon követését egyszerűvé és szórakoztatóvá teszik.

A menopauza átalakítása 8 lépés, 12 hét
A nőknek figyelembe kell venniük, hogy ez nem egy gyors javítás a menopauza vagy a „8 lépés 12 hét, és itt vagyok itt” üzlet. Inkább ez a terv az, hogy megváltoztassa a rossz választások és szokások életét, és újokat találjon. Ez a terv munka és időnként nagyon nehéz munka. Kihívás a 40 éven át tartó élet és gondolkodás visszavonása, és senki sem erõfeszítés nélkül mágikusan átalakítja senkit. De itt szállítja a menopauza átalakítása; a szükséges idő és energia elhelyezésével a nők eredményeket fognak elérni.

A kezdeti 12 hetes időszak után itt az ideje, hogy visszatérjen, és dolgozzon újra a lépésekkel, hogy tovább haladjon. A nők nem csak túlélnek és fejlődnek a menopauza idején, hanem a menopauza utáni évekkel szemben is jobb egészséggel és jobb hozzáállásúak lesznek. Ahogy Jonekos a könyv egészében szelíd humorral írja, emlékezteti a nőket, hogy választhatnak úgy, hogy megfáradnak és szenvednek, vagy átvehetik az irányítást és diadalit. Nem mindig könnyű beismerni, de soha nem érdemes soha. A legjobb hír az, hogy a nők végre megkapják ezt a régóta lejárt menopauza használati útmutatót.

** A Harlequin Enterprises Ltd. a Menopauza átalakítása ezen áttekintő példányát teljesen ingyenesen átadta nekem. **
A menopauza átalakítása, Jonekos Staness és Wendy Klein, M. D., Harlequin Enterprises Ltd., New York, 2010, 302 pp.

Kérjük, látogasson el a www.menopausemakeover.com oldalra