A képességek új éve

• Lehet 21, 2024

Gyakran előfordul, hogy a fogyatékossággal élők még nagyobb akadályokkal néznek szembe, mint például a megtanult viselkedés és a tehetetlenség. Néhány fogyatékossággal élő személyt megtanítanak arra, hogy hagyja bármilyen eseményt az életükben, hogy ne vállaljon felelősséget saját jövőjének javításáért, független legyen másoktól az élet minden területén.

Ebben az évben, miközben a barátok és a családtagok döntéseket hoznak az "The One" megbeszéléséről, a pénz jobb költségvetésbe helyezéséről vagy a fogyásról - bár ezeket meg is tehetnéd, inkább úgy döntöttek, hogy abbahagyják a tehetetlenségét és vállalják az életét. Néhány fogyatékosság több segítséget igényel, mint mások, de függetlenül attól, hogy mennyi segítségre van szüksége a nap folyamán való mozgáshoz, van legalább valamilyen képessége arra, hogy jövőjét a gondolatokba, a választásokba, a szavakba, a szemmozgásba, stb. Irányítsa, még akkor is, ha mindent megtesz. villog, vagy zajt ad, villog, vagy olyan zajt ad, amely tudatja Önt körülvevő embereit, akik tisztában vannak vele, aktív véleményt akarnak mondani, és saját maguk választhatnak. Szeretne aktívan jelen lenni a saját életében.

Az első dolog, amit megtehetsz, készítsen egy listát mindazon dolgokról, amelyeket jobban szeretne ellenőrizni. Nem számít, ha valakinek el kell írnia a listát neked, te készíted ezt a listát. Ők egyszerűen átírják a gondolatait és szavait a papírra. A lista nem kell, hogy 1000 dolog legyen. Tegyen körülbelül fél tucat tárgyat rá. Kezdje kicsi. Az elemek listáját kezelhetővé tegye. Kérdezd meg magadtól, hogy a listán szereplő tételek elérhetőek-e. Reálisak? Hacsak nem ismeri a genetikai zsenit vagy a Dr. Frankenstein-t, a szárnyak kérése valószínűleg nem valami, amit fel szeretne venni a listájába. Időben vannak-e a listán szereplő tételek? Van ütemterv ezek elérésére?

Találd ki? Most teljesítette az S.M.A.R.T. céljait! Az S.M.A.R.T célok olyan kicsi, kezelhető, megvalósítható, reális és időszerű (ez SMART!), Hogy most már gondolkodjanak!


Most a szórakoztató részért! Válasszon egy célt a listájából, és tegyük életbe. Gondoljon arra, hogyan fogja elérni ezt, és írja le ezeket az ötleteket. Tegyük fel például, hogy új barátokat szeretne szerezni. Ha szeretné elérni ezt a célt, válaszoljon erre a kérdésre: Hogyan találkoznak az emberek egymással? Írja le ötleteit. Talán csak egy ötleted van, és ez rendben van. Hamarosan további ötleteid vannak. Ha nehezen tud írni, vagy ha nincs valaki, aki segítsen, fontolja meg a felvételt egy felvevőkészüléken, vagy beszéljen a számítógépével olyan beszédfelismerő szoftver segítségével, mint a Dragon Speaking Naturally.

Fogyatékosság miatt az elszigeteltség életéhez nem jár. Megérdemled a barátokat és az embereket, hogy szeretnek és szeretnek téged, mint a következő személy. Ugyanúgy barátkozunk, mint mások, igaz? E cél elérése érdekében érdemes megnéznie egy terápiás kikapcsolódási vagy adaptív sportprogramot, ahol az emberek összegyűlnek sportolni, vagy esetleg a kosárba lőhet az edzőteremben a kerekesszékéből, és fogyatékosság nélkül új játékkal indíthat játékot. Csatlakozzon a Meetup.com csoporthoz. A Meetup.com itt megtalálja az érdeklődési körök és irányítószámok szerinti felsorolást, így a közösségében vagy egy színházi csoportban, vagy akár filmeket szerető emberek csoportjában megtalálhatja a helyi számítógépes játékcsoportokat, bármilyen érdeklődésed is van. Ha nem talál érdeklődést, indítson el egy saját csoportot, és hívjon meg embereket.

Ami az internetet illeti, ügyeljen arra, hogy ne adjon túl személyes információkat. Az emberek idegenek, akik barátokká válhatnak, nem pedig fordítva. Légy óvatos. Soha ne hívjon fel házába olyan személyt, akivel még soha nem találkozott, és soha ne tegye ki magának túl személyes adatokat. A legtöbb ember kedves, de vannak olyanok, akik odakint azt jelentik, hogy ártsz. Találkozzon egy új baráttal nyilvános helyen, jól megvilágított helyen, sok emberrel, soha egyedül. Vigyél magadra egy szomszédot vagy valaki másat, akit ismersz, mindaddig, amíg kényelmesen nem élsz új társadalmi körében. Lehet, hogy olyan helyeket is keres, ahol hasonló érdeklődésű emberek általában járnak, például festenek saját kerámiaüzletét, ahol festenek, kemencében tüzelik, és nappal később hazaviszik.

Ellenőrizze, hogy a könyvtár vagy a helyi közösség főiskola művészeti vagy író órákat kínál-e, vagy van-e számítógépes rajongói csoportja. Mi a helyzet az önálló életvitel helyi központjával? Vannak szemináriumok? Templom? Érdemes lehet csatlakozni egy vízi aerobik vagy karate osztályhoz a helyi Y vagy fitnesz klubban. Nézz körül. Tetszik vígjáték vagy színház? Rengeteg improvizációs és színházi csoport létezik korcsoportonként, hogy megfeleljen neked. A csatlakozáshoz nem kell olyannak lennie, mint Robin Williams vagy Burt Lancaster.

Miután erőfeszítéseket tett a cél elérése érdekében, ne érjen rosszul, ha mások nem osztják meg az új dolgok felfedezésének szükségességét. Ez különösen igaz, ha ezek az emberek hozzá vannak szokva az Ön számára dolgozni. Haladj előre. Adj nekik időt, és fejezze ki továbbra is annak szükségességét, hogy növekedjen és elérje a komfortzónáját (és az övét), és tudassa velük, hogy óvatos lesz és jogosult új érdekek felkutatására. Kérjen támogatást azért, hogy ötleteket adjon az új céllal kapcsolatban. Bevonja őket, de tudassa velük, hogy ez rólad szól, és azt szeretné, hogy kibővítse a boldogság birodalmát. Függetlenül attól, hogy felnőtt vagy fogyatékkal élő fiatal felnőtt - a legtöbb gondozó és szerette szeretne boldoggá és virágzóvá válni.Ha önmagát állítja utálkozás nélkül, akkor csak lehetőséget adhat nekik, hogy lépjenek vissza, szüneteltessenek és kipróbálhassák ezt az új dolgot. Amint látják, hogy el tudja érni ezt a célt, kipróbálhat egy másik célt, egy újabb, akkor egy másik célt. Bizonyíthatja, hogy több dolgot is képes megtenni, amíg jobban ellenőrzés alatt marad, meg nem hallják, megértik és tiszteletben tartják, mint képesebb személy. Végül is mindig is voltál, de talán nem is tudtad, hogy mennyi erőt és képességet tudsz megtapasztalni azelőtt.

A leghatalmasabb újév a legjobban! Itt egy határokon túli élet!

Video Utasításokat: Időről időre - új előzetes (Lehet 2024).