Nincs Cook alacsony szénhidráttartalmú recept

• Lehet 10, 2024

Ha nem érzi magát tűzhely vagy mikrohullámú sütő használatával - vagy olyan helyen tartózkodik, ahol nincs hozzáférése ehhez -, íme kiváló, egészséges receptek, amelyek boldoggá teszik Önt!

Ne felejtse el, ne gondoljon semmilyen receptet „csak reggelire” vagy „csak harapnivalóra”. Bármikor enni lehet, amit csak akar. Ha életstílusához különféle fajtákat ad, akkor valóban élvezheti ételeit!

Baby Bella gomba recept
Zeller és Hummis snack
Uborka és sajt szelet
Uborka mogyoróvaj és zselés recept
Ördögölt tojás recept
Tojás saláta olajbogyóval
Tojás saláta összeállítás recept
Pácolt gomba recept
Mexikói uborka saláta recept
Mozarella golyók olajban
Keleti uborka saláta recept
Garnélarák előétel receptje
Füstölt lazac és kapribogyó recept
Fűszeres tojás saláta recept
Spenót és paradicsom saláta
Tonhalhal recept

Ahhoz, hogy ezek a receptek működhessenek, ügyeljen arra, hogy a kamrát a Must Have alacsony szénhidráttartalmú alapanyagokkal együtt tárolja. Ilyenek például az olívaolaj, a fokhagymapor stb.

Mindig tartsa a saláta rögzítéseit a hűtőszekrényben - saláta, spenót, apró paradicsom, sajt, uborka, zeller stb. - 200 különféle salátát készíthet a sajt változtatásával, az öltözködési választékkal és az elemek kombinációjával - tehát egy napi saláta nagy cél!

Az alacsony cukortartalmú joghurtot és a túrót szintén jó készletben tartani.

Igen, vannak elkészített ételek, például chipek és étkezési bárok. De ezek meglehetősen drágák lehetnek. Ehelyett kapjon friss és szezonális ételeket. Tartsa a költségvetést egyensúlyban, és keverje össze az egyszerű, alacsony szénhidráttartalmú friss recepteket!


Lisa Shea alacsony szénhidráttartású könyvek könyvtára

Video Utasításokat: Abalone porridge (Jeonbokjuk: 전복죽) (Lehet 2024).